INFORMĀCIJAI:
Man bija depresija un bijuši antidepresanti vecumā 10-20. Ārstēšanas laikā un ārpus tās, psiholoģijas nodaļās utt. Pēc tam, kad esmu atguvis no narkomānijas 4 gadiem, es atgriezos pret antidepresantiem par (nežēlīgu) devu.
Es vienmēr esmu bijis vesels puisis, tāpēc nepatīk lietot farmaceitiskos preparātus. Tas man prasīja gadu, bet es atradināju sevi no Lexapro un kopš tā laika esmu bijusi brīva. Nesen man bija trauksme un panikas lēkmes darbā (es ļoti cieši sadarbojos ar cilvēkiem). Man būtu gadalaiki, kur es biju ļoti neērts, un manās smadzenēs viss vienkārši nešķita pareizi.
Es devos pie dokumenta, dabūju pirmo antidepresantu kārtu un aizpildīju recepti. Bet es tos vēl neņēmu. Apmēram mēnesi pēc dokumenta apmeklējuma es sāku nofap. Un es biju aizmirsis par antidepresantiem, kurus biju iegādājies līdz šodienai.
Šodien es saprotu, ka esmu DAUDZ līdzsvarotāka nekā jebkad biju. Man ir mazāk panikas lēkmju, jo es meditēju. un lūdzieties no rīta un naktī. Man ir mazāk stresa un vairāk dopamīna, jo es apmeklēju sporta zāli 3 reizes nedēļā. Es papildinu, izmantojot dabiskus augus, piemēram, žeņšeņu un maca pulveri.
Es uzskatu, ka mūsu ķermenim bija jādziedina un jārūpējas par sevi. Pārstartējot un atiestatot manus dopamīna un stresa reakcijas mehānismus, nofap ir ļāvis manam ķermenim kļūt par savu anti-trauksmi, antidepresantu utt.
LINK - Es biju tik tuvu, lai atgrieztos meds. Tad Nofap dziedināja manu depresiju.
IEPRIEKŠĒJA POST
Es strādāju par sveicēju savā draudzē. Šodien es palīdzēju šai vienai meitenei atrast vietu. Pēc pirmā acu uzmetiena es pamanīju viņā kaut ko dziļāku. Protams, viņa bija blondīne, bet es neskenēju viņu uz augšu un uz leju, pirms es viņai visu spriedu. Viņas acīs bija mirdzums acīs, silts smaids sejā un tas, ko es jutu kā saikni starp mums. Man nevajadzēja viņu “kvalificēt” pēc izskata, lai zinātu, ka viņa man šodien patika. Es patiesi jutu saiknes sajūtu starp mums. Un tas notika tikai ar vienkāršu aci pret aci “Labrīt” ar smaidu!
Pirms 60 dienām es biju apsēsts ar sieviešu objektivizēšanu, lepnuma uzpūšanos un būt “lielāks vīrietis” ar skapja ED problēmu. Es varēju noturēt visas meitenes drošā attālumā, objektivizējot viņus prātā un vēlāk Mingam. Man bija bail no saiknes ar sievietēm, jo man bija problēmas būt PATI. Daudz drošāk bija slēpties un nodarboties ar seksu ar sevi, nevis atvērt sirdi savienojumam.
Ar Dieva žēlastību šodien es varēju novērtēt šīs sievietes siltā gara, lielās enerģijas un apbrīnojamās sirds smalkumu. Pāris reizes uzmetu viņai skatienu visa dievkalpojuma laikā - viņa brīvi dziedāja un dejoja, ļoti kaislīga un skaista.
Viens no mūsu kopīgajiem draugiem mēģinās uzrakstīt labu vārdu man, bet, ja nekas cits, mani vienkārši pārņem spēja atkal sajust mīlestību - domājot tikai par cerību uz
;