Mazāk sociālā trauksme, palielināta uzticība, es jūtos iekšējo mieru

Es pabeidzu 90 dienas, bet ne īsi, un es īsi uzrakstīšu dažus novērojumus, ko esmu skaidri pamanījis pēdējo trīs mēnešu laikā:

1 - man ir vairāk laika.

2 - Es esmu ievērojis, kā pieaug pārliecība un pašcieņa, kas ir ērti cilvēkiem, kas ar viņiem nodarbojas un runā. Kādreiz man bija sociāla trauksme, un tagad es pilnveidojos, pakāpeniski piespiežot sevi iziet no savas komforta zonas ar paaugstinātās pārliecības palīdzību.

2 - Es jūtu iekšēju mieru.

3 - Esmu piedzīvojis daudz spilgtu sapņu, īpaši pēc sava pirmā nofap mēneša.

4 - no 60. līdz 90. dienai man bija 7 slapji sapņi.

5 - Es atgriezos pie pacelšanas pirms 3 nedēļām pēc 2 mēnešu apstāšanās, tagad pamanot, ka mani muskuļi labāk reaģē uz treniņiem, salīdzinot ar pirms 2 mēnešiem.

6 - mani sliktie ieradumi, domāju, ka es no tiem viegli atbrīvošos, tiklīdz pārtraucu šo atkarību, diemžēl tas bija nepareizi. mums jāstrādā savu mērķu sasniegšanai

Svarīgas piezīmes:

1- NOFAP nemainīja manu dzīvi, bet dažos aspektos esmu uzlabojies .. jums tagad jāsāk pašizaugsmes izaicinājums, jāatbrīvojas no kaitīgajiem ieradumiem un jāiegūst pozitīvi ieradumi, jāplāno un jāstrādā savu mērķu sasniegšanai neatkarīgi no tā, vai esat ar savu pirmā nofap diena vai otrais gads.

2 - lielākā lieta, kas man palīdzēja sasniegt dienu, kad 90 palīdzēja citiem narkomāniem atturēties no pornogrāfijas un izaicināt viņus personīgi, un es palīdzēju vairāk nekā 10 noformētājus samazināt pornogrāfijas atkarību.

Es joprojām mācos angļu valodu, un, ja pamanāt kādas kļūdas, lūdzu, jūtieties brīvi labot manus vārdus vai gramatiku

LINK - 90 nofap dienas. (rezultāti)

By maleget