120 dienas ir gada trešdaļa ... Es par to ļoti priecājos. Pēc 90 dienām es nebiju pārliecināts, ko darīt tālāk, bet es nolēmu doties uz 120 dienām. Mērķis ir būtisks, lai būtu motivēts turpināt ceļu. Mans nākamais mērķis ir viens gads!
Šī bija mana 90 dienu ziņa: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Tātad, kas mainījās šajās 30 dienās? Nu, mudinājumi ir daudz zemāki, mana pārliecība ir spilgta, man šķiet pievilcīgāka. Man ir arī 2 datumi šonedēļ, kas man ir milzīga 😀
Esmu arī mēģinājis atrast jaunus (pozitīvus) ieradumus. Es izlasīju biežāk, daru mazliet vairāk, un labāk ēst. Kopumā es jūtos izjūtīgāk par zināšanām un vēlos visu laiku pilnveidoties. Jebkura minūte ir iespēja mācīties!
Pajautā man kaut ko!
LINK - 120 dienas, kuces !!! (AMA)
PIRMS PASKUMA - 90 dienas - tur un atkal. (AMA)
"Tas ir grūts". Tā es domāju daudzas reizes. No otras puses, atteikšanās nekad nebija iespēja. Ironiski, bet es atklāju šo subreddit, meklējot pornogrāfiju. Es mēdzu plosīties vidēji vienu reizi dienā, lielāko daļu šo laiku izmantojot pornogrāfiju. Pēc apmēram 2 nedēļām noFap, es gandrīz atjaunoju. Tas, kas mani apturēja, bija Gerija Vilsona Teda sarunas skatīšanās (lieliskais pornogrāfijas eksperiments). Pēc tam es vairs nekad nebiju apmales. Dažas dienas bija viegli, citas - grūti. Vai ceļā tas kļūst vieglāk vai grūtāk? Nu, es domāju, ka tas ir ... savādāk. Redziet, ka joprojām pastāv spēcīgas mudināšanas un kārdinājumi, bet tagad man ir lielāka pieredze, kā ar tiem rīkoties. Tātad, kamēr es joprojām koncentrējos, tas var būt vieglāk. Kas vēl man palīdzēja? Katru dienu nākt uz šo subreddit bija ļoti svarīgi! Sabiedrība ir lieliska un sniedz daudz atbalsta un zināšanu. Arī manas nozīmes augšana bija milzīgs motivators. Dažiem fapstronautiem tas nav vajadzīgs, bet man tas bija izšķiroši, lai novērtētu manu progresu. Turklāt tas man lika domāt par to, kā es negribētu sākt visu no jauna. Fuck the zero ... Patiesība ir tāda, ka esmu slinks puisis. Man patīk sasniegt lietas ar pēc iespējas mazāku piepūli. Tātad mēģinājumu-recidīvu-mēģinājumu cikls man nebija efektīvs risinājums. Šis bija mans pirmais un, cerams, pēdējais mēģinājums.
Ieguvumi
- Es nejūtu sociālo satraukumu, kas mani vajāja gadiem ilgi. Tagad es varu būt ērti citu cilvēku tuvumā. Acu kontakts ir daudz vieglāks un dabiskāks.
- Meitenes mani vairāk piesaista. Es arī nebaidos tikt noraidīts.
- Uzlabots balss tonis.
- Tā vietā, lai gūtu porno, mans ķermenis un prāts mani mudina lūgt īstas meitenes (bija pagājušajā nedēļā datums).
- Es jūtos vairāk vīrišķīgi.
PAJAUTĀ MAN KAUT KO!
;
