Ir pagājušas 90 dienas. Tas nebija viegli, bet tas ir tā vērts. Mana nākamā misija ir “izdzīvot” šogad bez masturbācijas. Bez pornogrāfijas kļūst diezgan viegli, kaut arī kārdinājums joprojām pastāv.
Pabalsti:
- vairs nav depresijas
- ne vairāk sociālā trauksme (man tiešām bija problēma ar šo)
- palielināta enerģija
- es gulēju mazāk, es gandrīz nekad nejūtos noguris, jūtos spēcīgāka, izturīgāka
- palielināta uzticība
- es jūtos kā klints
- kontrolē savas jūtas
- tas ir liels. Šķiet, ka nekas mani neuztrauc
- pastiprināta uzmanība
- dziļāka / spēcīgāka balss
- pastiprināta sieviešu uzmanība - viņas sāk nejaušu sarunu, daudz pieskaras matiem, visu laiku smaida, viņas ir pirmās, kas sūta tekstu ...
- vairs nav kavēšanās
- vairāk laika
- es sapratu, ka man nav vajadzīga sieviete, kas mani iepriecinātu - es tādu gribu, bet man nevajag
Mīnusi:
- smagas galvassāpes (es nekad sapratu, cik atkarīgi es biju līdz f% cking galvassāpēm)
- plakanās līnijas
- palielināts dusmas (vieglāk kontrolēt pēc 6 nedēļām)
Tātad ... vai tas ir tā vērts? Ellē jā! Man vairs nav pornogrāfijas vai masturbācijas. Es domāju, ka sekss ir kārtībā, bet ne uz brīdi. Pirms tam es vēlos būt savas dzīves labākajā formā.
Kā es nokļuvu šajās 90 dienās: darbs, skriešana, lasīšana (daudz), vaļasprieki, mūzika, filmas, pavadīt laiku ar draugiem
Padoms: bloķējiet facebook. Kādu iemeslu dēļ tas mani skumj, tur daudz kārdinājumu.
LINK - 90 dienas, cietais režīms - ieguvumi, mīnusi
by angel3110
4 mēneši bez PMO. Tas liek man justies kā es varu darīt kaut ko. Es beidzot atradu kontroli, ko es meklēju. Visbeidzot es varu kontrolēt sevi, savas domas un manas darbības. Es esmu sava prāta kapteinis un nekas to nemainīs. Mans mērķis: viens gads bez PM. Sekss nav ārpus attēla. Nāk vasara.
Ieguvumi: - palielināta enerģija - palielināta izturība - vairs nav depresijas - vairs nav sociālās trauksmes - "nedod fuck attieksmi" - slikta attieksme - kontrolēt manas domas un reakcijas - labs garastāvoklis vispār - es centos šodien esi skumjš, es nevarēju - sievietēm patīk pēkšņi pieskarties man
Mīnusi? Atvainojiet. Nav.
ATJAUNINĀT - 329 dienas un skaita ...
Es sāku NoFap janvārī. Kopš tā laika 329 dienas ir pagājušas, tikai 2 slapjš sapnis. Nu, 1 un pusi. Man izdevās pārtraukt vienu. Monk / hard mode (pirmā puse).
Results: - pastiprināts spēks
- uzticība caur jumtu
- vairs neuztraucas
- paaugstināta efektivitāte
- vairs nav kavēšanās
- ambīcijas caur jumtu
- vairāk enerģijas
- IDGAF attieksme
- lielāka sieviešu uzmanība
- jūtamas kontroles (pēc 2 mēnešu palielinātas dusmas)
- man izdevās dubultot darbu, ko es pagājušajā gadā
Galvenais ir tas, ka es jūtos un izskatos labāk. Un es zinu, ka jūs vēlaties man jautāt par sievietēm. Ja jūs tiešām
gribu saprast sievietes, es iesaku izmēģināt sarkano tabulu (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Es atklāju visu
atbildes tur, un tas tiešām palīdzēja. Pamēģināt. Protams, jūs varat man kaut ko jautāt.
;