Paņēma divas darbavietas, paplašināja manus vaļaspriekus, sazināties ar cilvēkiem dziļākā līmenī, padarīt citus smieties diezgan viegli, saistot ar savu ģimeni daudz vairāk.

young.guy_.dksjlkjh.PNG

 Oktobrī 1st es teicu, ka es pamestu un es atklāju, ka neatlaidība paliek spēcīga līdz pat šai dienai. Pēdējos 5 mēnešos ir notikušas šādas lietas.

  • Es zaudēju vairāk nekā 22 mārciņas un samazinājos par 6% ķermeņa tauku. Meitenes to noteikti pamana, un es parasti diētu tagad, regulāri trenējos un ēdu tīri. Tā nav raķešu zinātne.
  • Paņēma divas darbavietas un lauza plato, kur es domāju, ka es esmu visu karali un domāju, ka es zinu visu, kas ir jāzina.
  • Izvērsts dažiem maniem hobijiem. Es varu sazināties ar cilvēkiem dziļākā līmenī un padarīt citus smieties diezgan vienkārši, tikai esot sevi.
  • Nepieciešams tik ilgi, lai saprastu sarežģītus jēdzienus. Jūsu smadzenes spēj tikt galā ar lielākiem uzdevumiem un tos paveikt efektīvāk, jo smadzeņu migla vairs nav.
  • Es sāku saistīties ar savu ģimeni daudz vairāk. NoFap satur kaut ko tādu, kas liek saprast, ko nozīmē upurēt sevi, lai būtu labāks indivīds, un pretī tu spēj upurēties citu labā.
  • Ir ļoti viegli sazināties ar godīgām izjūtām. Es sapratu, ka saruna un godīgums ar citiem ir viena no visspēcīgākajām lietām par mums kā cilvēkiem, kas liek mums saprast viens otru.
  • Jūs sākat vērtēt sevi daudz vairāk. Jūs tiešām esat pelnījuši labāko un jums ir jātic tam. Neaizskariet sevi ar cilvēkiem, kas liek jums uz leju vai stāvēt dzīvē.

Lielākā atņemšana no NoFap ir dzīve ar jums vai bez jums. Satveriet bumbiņas un turiet to stumtu.

LINK - 151 diena - dažas lietas, ko es paveicu

by OnANewLevel


UPDATE

 

Vakar vakarā es mazliet agri gāju gulēt, zinot, ka šodien būs īpaša. Pusgada laikā esmu centies mainīt savu indivīdu - koncentrējoties uz savām labākajām īpašībām un atbrīvojoties no kaitīgajiem ieradumiem.

Viņi saka, jo ilgāk jūs darāt NoFap, jo vairāk ieguvumi ir apvienoti .. True vai False? Patiess

Šeit ir dažas no lietām, ko es paveicu pēdējo pusgadu laikā.

  • Sākot savu pirmo vietni no nulles
  • Pāriet uz pāris datumiem, daži labi bija labi
  • Uzticība ir strauji pieaugusi. Es vienmēr stāvu taisni un skatās cilvēkus taisni acī.
  • Zaudēja svara ķekars (joprojām strādājat no 20% BF uz 12%, kas var aizņemt pāris mēnešus)
  • Spēja izdarīt dažus upurus, piemēram, ļaujot man pārdot vērtīgas lietas, lai ļautu tām iespējām, ko es tagad novērtētu
  • Visbeidzot, apjautāties, lai meklētu deju nodarbības, iespējams, ka tas būs lēns process, jo mana koordinācija ir atmesta
  • Daudz laika pavadījāt tuvu maniem draugiem un ģimenei un izmēģināju dažādus saziņas veidus, piemēram, zvanu un video tērzēšanu.
  • Manas atzīmes ir bijušas uz augšu un uz augšu ... dažreiz šis izaicinājums liek man justies garīgi izsmeltam, bet, tiklīdz tu dzīvo tur, dzīvo dzīvi, tu nokļūsti līdz pašam sev - kas tu esi iekšēji, un tas ļauj tev nevainojami pielikt visas pūles visā, ko jūs darāt
  • Es dzīvoju dzīvē ar vienkāršības un konsekvences devīzi.

Kādas problēmas jūs saskarāt?

  • Dažreiz mudinājumi var kļūt intensīvi, es to parasti izlaižu sporta zālē, izmantojot pauerliftinga sesiju
  • Jūs sākat saprast, cik nozīmīgas ir attiecības, taču tas nenozīmē, ka izlaist procesu un pāriet tieši uz to. Jo vairāk jūs attīstīsit sevi un rūpēsieties par šiem pamatjautājumiem, jo ​​labākas būs attiecības nākotnē.
  • Redzot citus recidīvu un kompromitējot viņu vērtības .. daži cilvēki ir pārāk apmierināti ar to, kur viņi dzīvo. Jūs varat būt ļoti tuvu viņiem, bet reālā izaugsme notiek, kad kaut kur piespiežat savu domāšanas veidu nekad agrāk.

Kur jūs redzat sevi pāris mēnešos?

Man beidzot būs grāds. Beidzot būšu izgājis pāris deju un fitnesa nodarbības. Es turpināšu rūpēties par sevi pilnībā, mēreni izejot kopā ar man svarīgiem cilvēkiem. Es būšu pārcēlies un ieguvis finansiālu neatkarību. Esmu izstrādājis rūpīgu un pilnīgu konsekvences un novatorisma sistēmu savā dzīvē, lai katru dienu pakļautu sevi pārsteidzošām, jaunām iespējām. Un varbūt man blakus būs arī skaistas, pārsteidzošas meitenes.

Es atstāju jūs ar šiem vārdiem:

Iedomājieties, ka jums bija viens gads.

12 mēneši.

30 dienas katru mēnesi.

24 stundas katru dienu.

60 minūtes katru stundu.

Tikai koncentrējieties uz savām kaislībām un lietām, ko vēlaties darīt.

Vienīgais, kas traucē darīt to, ko vēlies, ir tu pats.

LINK - Kas pusgadu NoFap ir paveikts man