Porns fucked mani vairāk. Tas mani nomainīja, tas mani izolēja un zaudēja daudz labu draugu

Tāpēc es galu galā darīju to 90 dienās. Kas reiz šķita nesasniedzams, tagad ir realitāte. Es visu gadu guvu diezgan labas svītras: 20 kaut ko dienu, 30 kaut ko dienu, 40, 50 utt. Katra no šīm svītrām beidzās ar ļoti smagu recidīvu. Ar ļoti smagu recidīvu es domāju, ka es biju obssesively vērojot porno un masturbē dažas reizes dienā (vai apmēram desmit reizes) vai naktī, piemēram, nedēļu, vai pamodos pie 4: 00 esmu un pacelšanās uz porno stundu, neskatoties uz kam ir aizņemta un svarīga diena pirms manis. Pēc katras svītras es vienkārši iedziļināšos šajā pornogrāfijas / masturbācijas neprāts, kas mani atstāja izsmeltas, vājas, kam bija gripas simptomi, kas atdalījās no realitātes, katru reizi izolēti un viss kopā.

Kas man katru reizi izraisīja recidīvu? Krāpšanās. Es savu svītru laikā neskatījos pornogrāfiju vai fapu, bet man patika fantazēt par seksu, mānīties ar meitenēm, domājot par visām seksuālajām lietām, ko es vēlētos ar tām darīt, es neizvairījos no seksuāliem attēliem avīzēs, internetā, plakātos filmu scences utt. Bieži pat tās apzināti meklēju ... Visas šīs lietas man lika sajust pastāvīgu seksuālu spriedzi un padarīja mani nespēju koncentrēties uz neko citu. Es biju dzimuma apsēsts zombijs.

Es tiku līdz 90 dienām, jo ​​pēc pēdējā recidīva es pārtraucu krāpšanos un sāku nopietni pret to izturēties. Es beidzot sapratu, ka man ir vajadzīga pilnīga atturēšanās no jebkāda veida seksuālajiem stimuliem, jo ​​es vienkārši nevaru kontrolēt sevi šajā ziņā. Cīņa sākas ar puišiem, un ar to vajadzētu beigties. Ja ļausiet sev nodoties seksuālām domām, jums neizdosies. Hardmode ir vienīgais veids, ja jūs esat ļoti ieskrējies kā es. Nepērciet visā faping ar mēru ir ok vai porn ar mēru ir ok. Abas šīs uzvedības ir vienkārši šausmīgi nepilngadīgas, un tas nav dabiski. Jums nekas nenotiks, ja jūs neiztukšosiet savas bumbas, viņi vienkārši tos iztukšos mitros sapņos.

Porno mani izdrāza. Tas mani mainīja, padarīja mani izolētu un zaudēja daudz labu draugu. Es nezinu, kā tas notika, bet, jo vairāk es biju PMOed, jo mazāk es kļuvu sociāla, un galu galā es pārtraucu tērzēt ar cilvēkiem, kuri bija mani labākie draugi. Porno lika man pielūgt seksu un objektivizēt sievietes. Tas mani padarīja emocionālu nejūtīgu, nespēju sazināties ar citiem, cinisku un kautrīgu.

Pēc 90 dienām es jūtu, ka dziedināšanas process vēl nav pabeigts, bet esmu daudz mainījies uz labo pusi un esmu uz pareizā ceļa. Esmu iemācījies samierināties ar sāpēm, ko rada dzīve, un no aizstāšanās sāpēm, kas joprojām pastāv. Sāpju pieņemšana ir absolūti būtiska atveseļošanās sastāvdaļa, ja jūs meklējat vieglu izeju no tās, labi, tādas nav. Sāpes = dziedināšana. Apskauj to. Es esmu arī sabiedriskāka, optimistiskāka, runīgāka, mana uzmanība ir labāka (lai gan joprojām ir jāuzlabo), mani ieradumi ir labāki un arī attiecības ar sievietēm ir uzlabojušās (es esmu vairāk izejoša, neobjektēju utt.)

Kaut arī recidīvi jūs atgriež, tie nekad neliek atgriezties pirmajā vietā. Pat ja jūs iedzerat tikpat stipri kā es. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu izvairīties no binginga, bet es esmu pārliecināts, ka, lai arī es iegrimu recidīvos, dienu skaits, ko es pavadīju salīdzinoši tīri, padarīja katru secīgu svītru ilgāku.

padomi

  • lūdzieties katru dienu (es uzskatu, ka Dievs man palīdzēja)
  • Izmantot
  • ēst labi (ierobežojiet cukuru! Un iegūstiet sev dažus supermetrus, piemēram, magniju)
  • ierobežot savu laiku datorā
  • Lasīt (ja jūs pieskārienu koncentrējāt, kā es)
  • Nekad nedomājiet, ka ir likumīga vajadzība paskatīties uz pornogrāfiju vai domkratu.
  • Ikdienas aukstuma dušas (Jā, viņi palīdz!)
  • Iegūstiet sūdi
  • Pieņemt sāpes
  • Atvainojiet sevi (tiešām, viens no iemesliem, kāpēc es atgriezos pie šī iemesla bija tāpēc, ka es gribēju sagraut kļūdas izraisīto nožēlu)
  • vaļaspriekiem / interesēm
  • ieguldīt sevī

Es vēlos, lai es varētu kaut ko gudrāk rakstīt, bet cerams, ka kāds to var pamudināt.

Šī kopiena ir lieliska. Paldies puišiem. Šis pavērsiens nebūtu noticis, ja jūs nebūtu šeit, lai palīdzētu.

Dievs svētī un paliek spēcīgs!

LINK - 90 dienas - labākā dāvana Ziemassvētkiem, kādu es jebkad varēju lūgt

by whismmydopamine