Pirmsmedicīnas students - 65 dienas: daudz drosmīgāks sociālajās situācijās, garīgi stiprāks

Atjaunot smadzenes un nervu sistēmuDiena 55

Dažas domas par līdzšinējo atsākšanas procesu:

Vingrinājumi palīdz. Daudz. Ne tikai veicina palīdzību, lai stabilizētu jūsu garastāvokli un trauksmi, bet arī atbrīvo endorfīnus, lai sniegtu jums pozitīvu attieksmi.

Apsveriet, ka masturbēšana līdz orgasmam (protams, bez pornogrāfijas) jūs hormonāli atpaliks apmēram 2 nedēļas. Es pārvietojos 40. dienā un pēc tam atkal apmēram desmit dienas vēlāk. Mani rīta meži joprojām nav atgriezušies tur, kur bija 40. dienā. Jā, es joprojām mācījos šo laiku un augu kā indivīds, bet es domāju, ka mana seksuālā vitalitāte ir atpalikusi un spēlējusi panākumus.

Kopš es sāku, es neesmu nodarbojies ar pornogrāfiju, bet es iesaku jums to nedarīt! Lai samazinātu jutību pret noteiktu atkarību, nepieciešams laiks. Ja jūs atkārtoti ieslēdzat šo atkarību, atsāknēšanas laikā, jūs padarāt šo atkarību vēl spēcīgāku.

Es esmu liels ventilatoru spēlēties ar saviem riekstiem - iespējams, no koledžas. Lielākajai daļai frat zēnu nav nekādas šaubas par sava penīša saskrāpēšanu uzņēmumā. Es domāju, ka šī nekaunība ir novedusi mani pieskarties sev vairāk nekā vajadzētu. No rītiem tas noved pie tā, ka es masturbēju, bet mēģinu apstāties pirms orgasma. Es labāk pagaidām vienkārši atturētos no masturbēšanas. Es mēģināju to darīt iepriekš, bet es mēģināšu vēlreiz - nedrīkst pieskarties manam penim, ja vien tas nav paredzēts tīrīšanai.

Marihuāna - pēdējos gados es mēdzu toķēt 5–6 reizes dienā, un dažkārt vairākas nedēļas varēju būt „ilgstošs”. BTW, pēdējo trīs mēnešu laikā esmu smēķējis tikai astoto daļu. Man tas būtībā iet uz aukstu tītaru. Man nav vainas par nezālēm un nav nolūka kādreiz atmest. Es ceru, ka kādu dienu būšu 80 gadus vecs pods, kas smēķē hipiju vectētiņu. Esmu iemācījies tik daudz no narkotikām, un es to patiešām novērtēju ar lielu sava rakstura attīstību. Es arī zinu, kā būt ļoti funkcionējošam (ar punziņu domātam) stoneram, tāpēc tas manam dzīvesveidam patiešām nekad nav bijis uztverams negatīvs.

Man tagad ir dažas domas par zāļu negatīvo ietekmi uz mūsu seksualitāti. Lai to izskaidrotu, man jāatkārto daži jautājumi par mūsu nervu sistēmu un neiroķīmiju. Autonomā nervu sistēma ir tā, kas kontrolē ķermeņa līdzsvaru. Tas ir sadalīts simpātiskās (cīņa vai bēgšana) un parasimpātiskās (atpūsties un atpūsties) daļās. Kura, jūsuprāt, nezāļu ietekme?

Man būtu jāsaka PNS. Atdzesējot, jūs palēnināt ātrumu un ļaut sev atpūsties. Tas ir tas, kas ir tik brīnišķīgi MJ. Bet problēmas rodas, kad mēs nolaupām mūsu ķermeņa spēju iesaistīties PNS, aizstājot to ar MJ, kas būtībā ir tas, ko es darīju, kad to lietoju vairākas reizes dienā. Es domāju, ka tāpēc daudzi cilvēki saka, ka potheads ir "pašārstēšanos". Viņi sevi ārstē, izmantojot MJ, lai ierobežotu viņu trauksmi.

Trauksme mūs atgriež SNS. Tātad mums ir relaksācija kā PNS, un satraukums ir SNS. Dzimuma laikā PNS ierosina uzbudinājumu, savukārt SNS kontrolē orgasmu. Kad MJ ir nolaupījis jūsu spēju iesaistīties PNS, rodas trauksme dzimumakta laikā un grūtības to apiet. Es domāju, ka tieši tas jauniešu vidū izraisa daudz “ED”. Man ir patiešām labi rezultāti ar sievietēm un seksu tajā PNS transas stāvoklī, kur jūs pazaudējat visu pasauli. Es nedomāju, ka jūs varat iekļūt šajā valstī, izmantojot SNS.

Diena 65

Man ir fakti zinātnes jomā, un es jau nākamo nedēļu sāku uzsākt medskolu, tāpēc kādu laiku es tikai baudīju lasīšanu, kas tika publicēts un ēdot visu informāciju, ko es varētu.

BTW, es joprojām ievēroju, ka mans uztraukums katru dienu mazinās. Man šķiet, ka es savam SNS veicu pilnīgu remontu. Es domāju, ka tad, kad es biju atkarīgs no pornogrāfijas, sociālā izstāšanās bija divu faktoru rezultāts: es uzskatu, ka pornogrāfija ir vairāk uzbudinoša nekā reālā dzīve, bet es arī uzskatu, ka sociālās situācijas rada trauksmi. Es neredzu, kā var sagaidīt, ka vīrietis tuvojas sievietēm PMOing laikā - viņš gan satrauktu, gan būtu satraukts, un viņš būtu pieslēdzies, lai mazinātu šo trauksmi, aizbēgot un izmantojot pornogrāfiju.

Tagad esmu 65. dienā (šķiet traki !!) un esmu daudz drosmīgāka ne tikai sociālajās situācijās, bet arī pašdialogā. Katru dienu es jūtos garīgi stiprāka. Esmu satikusies apkārt, bet gaidīšu, kamēr pārcelšos krosu, lai iedziļinātos kaut kas nopietnāks.

Lasīt visu emuāru

BY - vienmēr