Pēc 5 mēnešiem es godīgi varu teikt, ka mana dzīve ir uzlabojusies. Tāpat kā tad, kad pirmo reizi sākat jebkuru ceļojumu, arī turpmākais ceļš var izskatīties garš, drūms un nepārvarams. Tomēr, atskatoties uz attālumu, ko esmu veicis pēdējo mēnešu laikā, ir pārsteidzoši redzēt uzlabojumus, kurus esmu spējis veikt vairākās savas dzīves daļās.
Patiesi, stabili uzlabojumi. Uzlabojumi manā mīlas dzīvē, trauksmes samazināšanās ievērojami samazināja sociālo dusmu. Es ne vienmēr esmu no tiem cilvēkiem, kuri apgalvos, ka lielvaras nāk no NoFap. Es domāju, ka tas vairāk ir tas, ka NoFap ļauj jums atgūt lielvaras, kas tiek ieaudzinātas ikvienā no mums, kuras mēs zaudējām ceļā. Placebo vai nē, vai tam tiešām ir nozīme?
Ir iemesls, kāpēc jūs šobrīd esat šeit. Neignorējiet to. Jūs varēsiet pilnveidoties. Ir cerība. Nav par vēlu.
Jums šajā ceļojumā būs neveiksmes - lords zina, ka man ir. Bet, kad jūs to darāt, neesiet pārāk izturīgs pret sevi, notīriet dusmas un turpiniet virzīties uz priekšu. Tā nav neveiksme, tas ir tas, kā jūs mācāties, un tas ir būtisks ceļa posms.
Esiet piesardzīgs, palieciet kursu un atcerieties, ka mēs visi esam kopā. Šodien ir diena.
LINK - 5 mēneši. Lielvaras vai placebo?
by gadfl
PĒC NO 10 MĒNEŠIEM
Kā NoFap ietekmēja manu trauksmi / paniku / depresiju
Kā cietējs no lieliem trauksmes un panikas lēkmēm, pēc 6 dienu ilgas NoFap dienas es esmu pamanījis ievērojamus uzlabojumus manā pastāvīgajā trauksmē un panikas lēkmēs. Man nav bijuši pilnīgi nekādi panikas lēkmes, un manā depresijā un nemierā ir ievērojami samazinājies.
NoFap mani ir turējis daudz vairāk “brīdī” un nepārtraukti nepāranalizējis savu vidi, kas parasti izraisa trauksmi un panikas lēkmes.
PMO lika man justies neaizsargāti pret apkārtējās lielās pasaules ietekmi, bet NoFap man atgādina, ka varu ietekmēt šo pašu pasauli.
;
