Viela pārdomām - vīrieši masturbē kopš brīža, kad Ādams atklāja, ka viņam ir dzimumloceklis, un to dara pat primāti. Bet masveida erekcijas disfunkcija, kas pašlaik parādās jauniem jauniem vīriešiem, ir parādījusies tikai kopš interneta pornogrāfijas ierašanās.
Porno ir daudz spēcīgāka un spēcīgāka atkarība, nekā masturbē iteslf.
Šeit ir raksts no vietnes Your Brain On Porn, kurā minēti daži svarīgi punkti: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - raksta piezīme: ārsts pārzina privāto atkarību,
"Ciktāl mēģina kontrolēt pornogrāfijas lietošanu, tas ir tāpat kā mēģinājums kontrolēt kokaīna lietošanu. Porno nav evolucionāri attīstīts dzimums; tas, tāpat kā kokaīns, ir supranormāls stimuls. Tādējādi tas nedalās labi vai viegli pamet. Patīk būt vienīgajam kamielim teltī. ”
Mans garākais NoFap posms bez recidīva bija 9 mēneši. Šajā laikā es piedzīvoju visus lielos uzticības un libido uzlabojumus, par kuriem runā visi šajā subredditā. Bet es domāju, ka galvenais 9 mēnešu ieguvums bija mācīt manas briesmas, ko rada Porn. Es arī uzzināju, ka es kļūstu uzbudināms un nepanesams, ja es eju bez orgasma ilgāk nekā nedēļu vai divas.
Kopš tā laika man ir bijuši vairāki recidīvi no NoFap un Porn. Tas, ko esmu iemācījies, ir tas, ka mana uzticība un seksuālā spēja (nepārprotams testa objekts, kas ir mana 11 gadu sieva) ir tikko ietekmēta, ja es masturbē 1 vai 2 reizes nedēļā, bet, ja es skatīšos interneta pornografiju, man būs vismaz 3-5 dienas, lai atgūtu manu mojo.
Es izaicinu jūs to izmēģināt; noteikti pabeidziet 90 dienas noFap - tas mainīs jūsu dzīvi. Šeit ir vērpjot - pārliecinieties, ka arī atmest pornogrāfiju. Pārspīlēt atkarību ir daudz grūtāk, taču jums tas būs daudz labāk. Ja esat līdzīgs man un piedzīvojat vairākus recidīvus, eksperimentējiet ar sekojošo un novērtējiet savus rezultātus (pēc jūsu 90 dienām, tas ir): - skatoties uz pornogrāfiju bez masturbācijas, - masturbējot, neskatoties uz pornogrāfiju (vai nedomājot par to), - masturbējot uz pornogrāfiju. pēc katra eksperimenta jums būs nepieciešama apmēram 1 nedēļa, lai atsāknētu (NoFap, NoPorn), un šajā laikā jums vajadzētu sevi ievietot savās pašpārliecinātības pārbaudes situācijās, tuvojoties meitenēm, piemēram, publiski runājot.
Varu derēt, ka jūs galu galā nonāksit pie tā paša secinājuma kā es - neregulāra, nepiespiesta masturbācija ir nekaitīga, savukārt pornogrāfija ir kaitīga. Veltiet laiku, lai labi izlasītu arī YBOP vietni, tās patiešām labās lietas. TED saruna ir lieliska vieta, kur sākt: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - Paņemiet no kāda vismaz 2 gadus - NoFap ir sākums, bet NoPorn ir izārstēt.
;
