Tātad ... pēc 21 dienas šeit ir daži galvenie novērojumi.
1 - esmu bijis DAUDZ depresīvāks. Es zinu, ka tas ir saistīts ar fantazēšanas trūkumu, masturbāciju utt., Jo es to nekad iepriekš neesmu pieredzējis. Lieta ir tāda, ka es to redzu tādu, kāds tas ir. Man vienkārši jābūt pārliecībai, ka tas pāries, tāpēc es vienkārši tieku ar to galā. Bet tas ir tur, un tas ir nepatīkams. Tas ir viegli vissliktākais daļa no šī brauciena.
2 - mazāk trauksmes - man agrāk bija zemas pakāpes trauksme, piemēram, ļoti nelieli OKT simptomi. Pēc braukšanas un lietām jūti vainu utt. Es domāju, ka mans prāts mēdza atrast iemeslus, lai justos vainīgs, lai atbilstu fiziskajai trauksmes sajūtai, kāda man ir bijusi. Šī zemas pakāpes trauksme tagad ir pazudusi. Tas ir vislabāk daļa no šī brauciena.
3 Daudz aizkaitināmāks. Pēdējo nedēļu laikā esmu ļoti viegli aizkaitināts. Man tas ir tik acīmredzami. Arī es ātri sadusmojos, un tas var gandrīz pārvērsties dusmās. Es to ienīstu ... bet es to apzinos. Šī man ir drausmīgākā ceļa daļa.
4. Skaidrība, fokuss, modrība - kā citi ir apsprieduši, es parasti esmu modrāks, mērķtiecīgāks un smadzenēs nav nemitīgas miglas!
5. Nelielas galvassāpes - es neesmu galvassāpes-y tipa cilvēks, bet šajās pirmajās nedēļās man ir bijušas daudz mazu galvassāpju.
6. Mierīgums - šodien es esmu DAUDZ mierīgāks - fiziski. Es esmu apmierināts, lasot grāmatu, atpūšoties, skatoties televizoru vai pat vienkārši gulēt gultā. Agrāk tas man nebija variants. Fiziski man ir nācies kaut ko darīt, un manas smadzenes nekad nav bijušas dīkstāvē. Tas man ir MILZĪGS pozitīvs ieguvums. Vienkārši spēt atpūsties un gūt prieku no lietām, kas mani nekad iepriekš nav īsti ieinteresējušas, ir satriecoši.
7. Dzīvoju brīdī - šķiet, ka gandrīz tikai dzīvoju mirklī, dzīvoju reālajā pasaulē, un tas jūtas lieliski. Man ir tendence domāt ilgtermiņā tagad, un es varu domāt vairāk nekā nākamajā dienā. Jūtos lieliski būt tik ... klāt.
8. Es domāju, ka, skatoties spogulī šajās dienās, man patīk, ko es redzu (fiziski) vairāk nekā agrāk.
9. Man šķiet, ka varu labāk kontrolēt savas pārtikas alkas, nekā parasti. Daudz vieglāk ēst veselīgu, sabalansētu maltīti nekā crap pārtiku.
10. Man šķiet, ka tagad uzvaru lietas visos dzīves līmeņos gandrīz neapzināti:
- Es ēdu daudz labāk
- Es labāk rūpējos par sevi (personīgā higiēna) utt.
- Es uzņemos atbildību par savām finansēm
- Es plānoju savu nākotni
- Es vairāk lepojos ar savu izskatu
- Es vingroju parasti
- Es pastāvīgi domāju par mīlestības atrašanu
- MAN INTERESĒ DZĪVĒT DZĪVĒT UN MĪLĒT PATS
11. Kā citi ziņoja, es tagad daudz sapņoju - vai vismaz atceros savus sapņus. Tas parasti nenotiek.
12. Man šobrīd patīk būt kailai. Man patīk staigāt pa savu māju kailu, un es ceru gulēt kaila savā gultā. Man nav ne mazākās nojausmas, kas tas viss ir ... bet tas ir reāli!
13 Mans dzimumloceklis šobrīd izskatās ļoti mazs. Comically mazs pat!
14. Plakana līnija - šķiet, ka man ir plakana līnija. Ir sajūta, ka man ir ievērojami mazāks libido nekā parasti, un mans dzimumloceklis ir nedzīvs. Sākotnēji es izbijos un vēlējos sevi pakutināt, lai redzētu, vai tomēr varu to piecelt. Pēc izlasīšanas ziņas par YBOP, Es nolēmu, ka šis simptoms bija normāla procesa daļa un tikko bija drosme darboties ar to.
15. Paģiru dzeršana šķiet ievērojami labāka. Parasti pēc dzeršanas es jūtos noraizējies, vainīgs un nomākts. Manas smadzenes meklē iemeslus, lai apsūdzētu kaut ko, jo fiziski mans ķermenis jūtas slikti. Es baidos no šīs sajūtas, un tā ilgst vairākas dienas. Tomēr pēc manas pēdējās dzeršanas sesijas es biju paģirā, bet nebiju nomākta, satraukta vai vainīga. Cerams, ka tas ir reāls novērojums. Es jums paziņošu!
16. Man šķiet, ka daudzas citas sievietes ir pievilcīgas nekā parasti. ES mīlu šo.
17. Es neesmu ragveida! Agrākos mēģinājumos pēc nedēļas, vai arī es varētu saņemt ļoti ragveida. Es mīlu šo sajūtu un varētu to uzturēt daudzas dienas. Galu galā es tomēr novirzīšos, un laika gaitā tā beigsies. Tomēr šoreiz es esmu runājis par to, ka neko nedomāju seksuāli. Tas ir padarījis to ļoti viegli atturēties. Es arī domāju, ka tas ir padarījis depresiju ievērojami sliktāku.
Tātad jums tas ir. Ņemiet no tā, ko jūs darīsiet, bet es domāju, ka visi šie novērojumi ir likumīgi!
;