Pirms sāku, es vēlos teikt, ka būtu pilnīgi neiespējami visu jūsu milzīgo izmaiņu aprakstu, kas šajā gadā notika NoFap rezultātā.
Man vajadzēja nedaudz vairāk nekā gadu, lai beidzot nokļūtu 90 dienās, un bija laiks, kad es domāju, ka es nekad to nedarīšu, bet, šķiet, ir pārsteidzošs beidzot teikt, ka es darīju.
Es sāku skatīties pornogrāfiju aptuveni 12 gadu vecumā. Vienkāršības labad es tikai izlaidīšu no tā laika līdz apmēram pirms gada. Es tikko biju izstājies no universitātes un dzīvoju mājās iesprūdis depresijā, par kuru es pat nezināju, ka man ir. Ar PMO palīdzību es varēju ignorēt savu depresiju, tikai pēc apstāšanās es sapratu, cik tukša mana dzīve patiesībā bija.
Ļaujiet atgriezties pie semestra, kuru izstājos no savas universitātes. Es biju sociāli nepietiekams videospēļu atkarīgais, kurš manam ADD bija izrakstīts. Problēma bija tāda, ka mediķi mani nekad nemotivēja pievērsties skolai, tā vietā mediķi lika man iedziļināties citos bezjēdzīgos uzdevumos, kas ietvēra intensīvu PMO. Es mēdzu lietot savas zāles un tikai PMO vairākas stundas. Visu dažāda veida sajauktā pornogrāfijas uzlikšana un apmales uz / b /.
Es gribētu PMO un tad brīnos, kāpēc man nebija vēlēšanās kaut ko paveikt. Es pabeigtu un tad uzreiz pēc tam, kad vairākas stundas ieslēgtu savu Xbox un spēli.
Divi no lielākajiem traucējošajiem faktoriem manā dzīvē; PMO un Xbox. Tikai tad, kad es beidzot apsēdos pie viena no saviem istabas biedriem un runāju par savu nākotni, es sapratu, ka man nav vēlēšanās būt biznesa galvenajam. Man nebija aizraušanās un iemesla būt skolā. Man nebija iemesla iestāties augstskolā, izņemot faktu, ka to gribēja mani vecāki, un es domāju, ka man tas jādara. Pēc vēl pāris dienām domājot un papildinot eksāmenu, es nolēmu pamest skolu un atgriezties mājās un izdomāt savu dzīvi.
Pēc tam, kad pārnācu mājās, es vēl vairāk kritu depresijā. Joprojām PMOing un joprojām stundām ilgi spēlē Xbox. Man beidzot izdevās iegūt darbu, bet es joprojām neko nedarīju ar savu dzīvi. Tikai pēc tam, kad es atradu vietni yourbrainonporn.com vietnē / b /, es beidzot apstājos un labi ieskatījos sevī un sapratu, kāpēc man dzīvē nav motivācijas un laimes.
Es sapratu, cik daudz man bija bijusi PMOing visa mana dzīve. Kā man nekad nebija bijusi draudzene un kā es nekad neesmu uzticējies sievietēm. Kā es biju rūgts dusmīgs pusaudzis, kurš brīnījās, kāpēc viņš vienmēr noslēdzās drauga zonā. Es biju noslīkusi negativitātē un pašaizliedzībā.
Pēc tam, kad atradāt yourbrainonporn.com un / r / nofap Es sāku mainīt. Visbeidzot es pārtraucu lietot savus medus, pārtraucu spēlēt un pārtraukt stundu izšķērdēšanu datorā. Visbeidzot, es sāku turēt sevi un izveidot sakarus ar dažām sievietēm. Man bija sirds pārtraukumi, bet tā bija pirmā reize ilgu laiku, kad es patiesībā jutos tik intensīva sajūta. Pirms es pārtraucu PMOing, es vienkārši saraustītos, līdz es kļūtu emocionāli nejutīgs pret kaut ko. Tagad es tiešām jutos gan skumjas, gan laime, un tas mani atkal sajuta.
Es sāku strādāt un atradu mīlestību pret fizisko sagatavotību un uzturu. Es patiesībā lepojos ar darbu, ko esmu ieguldījis savā ķermenī, un ir lieliski justies laimīgam, nevalkājot kreklu haha. Visu gadu pavadīju pētot, kā būt labākam cilvēkam ne tikai citiem cilvēkiem, bet arī sev. Es sapratu, ka es tik ļoti piedalījos PMO, jo ienīdu sevi un to, kas es biju. Tagad es mīlu to, kas es esmu, un es domāju, ka sevis mīlestība ir vissvarīgākā veida mīlestība. Kāds gudrs vīrietis reiz teica: "Ja tu sevi nemīli, kā tad lai kāds cits?".
Es no negatīva cilvēka pārvērtos par nenormāli pozitīvu cilvēku. Es pārtraucu ienīst un sāku atrast lietas, par kurām esmu aizrāvies dzīvē. Kad es pārtraucu PMOing, mana uzmanība kļuva 10x labāka un dzīve kļuva daudz skaidrāka. Daudzi no jums, puiši, runā par lielvarām un to, kā viņi visi ir tikai jūsu prātā, bet es tam nepiekrītu. Atturoties no PMO un MO, es saņemu reālu “buzz”. Man ir šī dziņa iet ārā un darīt lietas, un runāt ar cilvēkiem, ko es nekad nedarīju, kad biju PMOing. Es jūtos nomodā, un no rīta ir vieglāk izkļūt no gultas. Man ir bijuši arī labākie ieguvumi manā dzīvē pēdējo 90 dienu laikā. Man vairs nav nepieciešami mani medikamenti, jo mana uzmanība ir daudz skaidrāka bez PMO manā dzīvē.
Visbeidzot es uzzināju, ko nozīmē būt cilvēkam un kādiem pienākumiem man ir jārisina kā cilvēks. Tagad es esmu atgriezies skolā, kas mācās kaut ko, ko es mīlu (uzturu un uzturu), un es atklāju meiteni, kuru es mīlu un kas mani mīl, un tā ir sajūta, ka es pārāk ilgi esmu pazudis.
Pēdējo 90 dienu laikā esmu darījis NoFap, esmu nodarbojies ar seksu vairākas reizes. Visas šīs reizes man radās problēmas nenokļūt sekundēs haha. Esmu nolēmis atsākt MOing vēlreiz, reizi nedēļā svētdienā pirms gulētiešanas, lai pie tā strādātu. Apmēram gadā es pārgāju no pornogrāfijas izraisītas ED uz nekontrolējamu pirms ejakulāciju, un tā jūtas labi, bet es vēlos savā dzīvē atrast kaut kādu līdzsvaru. Es zinu, ka daudzi no jums, puiši, varētu sašutumu par šo izvēli, bet es zinu, ka tas ir tas, ko es vēlos darīt un kas man ir labākais, un es zinu, ka es nekad neatgriezīšos pie saviem vecajiem veidiem, jo es pārāk daudz mīlu to, kas esmu tagad .
Visbeidzot, es tikai vēlos pateikties šai apakšgrupai par to, ka es esmu šeit, kad man tas bija vajadzīgs, un es vēlos visiem jums un meitenēm vislabāko veiksmi ceļojumā. Es zinu, tas bija garš, bet paldies par lasīšanu, ja jūs to visu lasāt. Lūdzu, jautājiet man jautājumus!
TL; DR Bija no zēns ar PMO / spēļu atkarību, nedarot neko ar savu dzīvi cilvēkam ar vēlmi, atbildību, attiecībām, ieguvumiem (lol) un laimi.
LINK - 90 dienas. No zēna uz cilvēku.
by Nogie
;
