Vispirms es vēlos paskaidrot, ka ikviens ir unikāls un tas, cerams, ir labākais. Ikvienam ir sava vielmaiņa un psiholoģija, pat ja dažiem saviem draugiem porno var būt izvēle, jums ir jāizlemj, vai vēlaties no tā atbrīvoties.
Es ceru, ka šīs atziņas var jums palīdzēt, jo man ir noderīgi kaut ko noņemt no krūtīm.
Mans stāsts. Apmēram pirms gada es pievilka meiteni un nevaru kļūt grūti. Jā, es zinu, ka tas kādā brīdī notiek ar visiem vīriešiem, ņemot vērā, ka es biju patiešām piedzēries un stresa laikā. Man bija panika (acīmredzami), tāpat kā jebkurš tēviņš, kurš lepojas ar savu locekļa ego. Tāpēc es sāku meklēt zināšanas - Katrā veselības vietnē masturbācija tika nodota kā parasti, bet neviens nerunāja par istabā esošo lielo rozā ziloņu - pornogrāfiju. Tad sapratu, ka gadu gaitā es aizrāvos ar aizrautīgāku un fetišiskāku pornogrāfiju. Un es nesaku, ka kinki ir slikti, gluži pretēji, bet es zināju, ka neesmu tāds cilvēks, lai tas diktētu manu dzīvesveidu.
Tāpat kā jebkurš pārpalikums ir svarīgi saprast, kāpēc jūs to darāt. Manā gadījumā tas bija veids, kā padziļināt manu neapmierinātību. Es negribēju šo procesu baudīt, es gribēju tikai atbrīvošanu un tad viss izplūda.
Nofap, apstrādājot uguni. Viens no pirmajiem subreddītiem, kas iznāca, bija acīmredzami nofap. Tāpēc es sāku izaicinājumu un devos uz 50 dienām, tikai pēc pāris dienām, kad sāku, es jutos nomākts, bet devos tālāk. Es biju arī dīvaini enerģisks, tāpēc es koncentrējos uz vingrinājumu un tērēt tik daudz laika ārpus mājas. Kādā brīdī es pat domāju par to, kā iegūt fleshlight, bet tad es sapratu, ka viss deathgrip izstrādājums ir mārketings. Mūsu civilizācija ir miljoniem gadu veca, un visa tā ir ar rokām. Ja es kaut ko mainīšu, tas būtu tikai ierobežošana, un, ja es vēlos dzirkstīt, saņemiet lube vai sviestu (jokot)
Plakanlīnijas un zems libido. Šī ir savdabīga tēma, jo tik daudz, cik esmu studējis, to nesaņēmu. Kopš esmu pametusi pornogrāfiju, savā dzimumtieksmē piedzīvoju kritumus un kritumus. Nedēļu tieši pēc tam, kad pametu pornogrāfiju, man bija plakana līnija pusotru nedēļu. Man kā Fap Pro, man tas bija īsts kritējs, pārsteidzot to divas līdz trīs reizes dienā. Bet, hei - vīrieši ir meistari, kas būvē pilis, impērijas, jaunuzņēmumus un dara lietas.
Mācīšanās un izmaiņas. Sakarā ar manu libido trūkumu es centos izpētīt, kā iegūt formu (man bija dažas papildu mārciņas) ēst veselīgi, lai dabiski palielinātu manu testosteronu. Manam ķermenim es izvēlējos paleo zemu ogļhidrātu uztura plānu, kas man bija saistīts ar ēdienu gatavošanu un iepirkšanu, tāpēc tas ieguva man jaunu hobiju. Tās lielvaras, par kurām runā daudzi kolēģi, ir tikai pēkšņa zināšanu slava. Jā, ja jūs vēlētos meklēt dažas atbildes, jūs varat uzzināt dažas lietas. Daudziem cilvēkiem šīs problēmas bija bijušas agrāk, tās atrisināja un rakstīja.
Klāt. Es neuzskatu sevi par izārstētu, pornofāziju, kur viena pēc otras aizvieto ainas, kurās iesaistītas agrākās, tagadējās un nākotnes meitenes. Es sapratu ap 1-2 reizes nedēļā un mēģiniet to nedomāt pārāk daudz. Dažreiz es esmu daļēji cēlies, kad O, fap bez kaislības, lai ļautu sulām. Vai tas notika ar jums? Citas reizes kļūst nervozs, bet tad es saprotu, cik reāla dzīve ir vērtības, nevis pikseļi.
Metodes. Es domāju, ka katram šādam amatam seko daži jautājumi: „Kā jums izdevās pārvarēt mudinājumus un tā tālāk”. Piemēram, es vispirms sapratu, ka man ir problēma, un mēģināju par to jautri. Runājot ar draugiem, palīdz, man bija vairāki citi puiši, kas šo izaicinājumu uzņēmās. Kādā brīdī manā istabā bija nofap plakāts un jocis ar saviem plakanajiem biedriem, ka viņiem nav nepieciešams nokauties uz manām durvīm. Jā, jūs saņemsiet dažus smieklīgus izskatus, un daži puiši atradīs to absurdi, bet kas rūpējas, man nav nepieciešams to apstiprinājums. Meitenes atradīs to interesantu un var būt jautrs veids, kā sākt sarunu.
Vingrošana. Es vienmēr domāju, ka vingrinājums ir futbola vadībā skolā, jūs zināt, ka tas ir. Bet tagad man bija iespēja izvēlēties, kā vingrinājums, kā izpausme manai uzkrāšanai. Katru reizi, kad es jutos, ka es un mans lielais ego nespēlēšu, es devos uz skrējienu vai trāpīt sporta zālē.
Sazināties ar savu draudzeni / dzimumu draugu, lielākā daļa izredzes ir, ka viņa sapratīs, ja esat vienotas līnijas. Jūs vienmēr varat cuddle, dot viņas clit stimulāciju un baudīt laiku kopā.
Pornblockers, piemēram, k9 un ... Just Google jaunākais un instalējiet tos. Tantras grāmatu lasīšana, kas iepazīstina ar meditāciju par seksu, ir labs skats. Tur ir daudz resursu, un es esmu atklājis, ka ir daudz, lai sasniegtu daudzkārtēju orgasmu vīriešiem. Tas ir sākuma punkts, tāpēc jums tas ir jāpārbauda.
/////
Secinājums. Porno ir parazīts, piemēram, lich. Vai jūs varat dzīvot ar to? Jā protams! Bet, ja jūs uzplaukt par to, ka esat labākais sevis, es atvainojos, nē! Ja jūs katru dienu nodarbojaties ar pornogrāfiju, jūs esat kā junkie, kas dzīvo smailei. Tas visu pārējo padara garlaicīgu. Mana dzīve ieguva interesantu pavērsienu; Man patīk vairāk iziet ar velosipēdu, darīt lietas, par kurām es baidījos, ja meklēju citus dabiskus veidus, kā izbraukt!
LINK - Viens gads bezdzemdībām. Pagātne, tagadne un paņēmieni
;