Šajā brīdī vairs nav masturbēšana ir mans dzīvesveids - tikpat normāls man kā masturbācija. Es esmu tālu no tā, ka esmu plakanā līnijā. Patiesībā man pat nekad tādu nebija, un man arī nebija slapju sapņu. Es pamodos ar koku, un man joprojām ir visas manas parastās vēlmes un libido. Es vienkārši vairs neuzskatu, ka varētu kaut ko darīt pret viņiem. Es gadiem ilgi mīlēju un izbaudīju masturbāciju, bet esmu iemācījusies mīlēt un baudīt dzīvi bez tās.
Mans ķermenis un prāts ir pielāgojušies tā neesamībai, un es esmu sajūsmā par grūtā režīma NoFap dzīvesveida turpināšanu. Kurš zināja, ka neplānošana var būt tik jautra? Klapēšana ir kļuvusi par nevajadzīgu un bezjēdzīgu iespēju, un dzīve bez tās ir laba. Ja vīrietis to var mainīt par sevi, viņš var mainīt jebko!
Mums, vīriešiem, ir primāra vēlme masturbēt, bet man arī vienmēr ir bijis kāds dziļš instinkts, kurš vēlas to atmest. Es pat fantazētu par to, ka nekad neizkāpšu. Pusaudžu gados es bez tā nevarēju ilgāk par divām nedēļām, bet vēlāk man bija dažas garākas svītras līdz 41 dienai. Galu galā es atradu NoFap.com, un tas mani motivēja uzņemties ļoti entuziasma pilnu (pat eiforisku) saistību ar ilgtermiņa pārtraukšanu. Tas bija pagājušā gada maijā, kad es jau 15 dienas biju viena pati. Pēc vairāk nekā četriem mēnešiem es nolēmu, ka esmu pilnībā atsāknēts un varu atgriezties pie ierobežotas neregulāras masturbācijas un to kontrolēt. Nākamajā mēnesī es atļāvos sev trīs masturbējošus orgasmus, taču tie man tikai iemācīja, cik ļoti man pietrūkst ieguvumu, pašdisciplīnas un lepnuma, ko ieguvu no pilnīgas atturības. Tātad, es ar prieku atgriezos pie jaunās sērijas, kas tagad ilga septiņus mēnešus. Sākumā es atstāju savu jauno mērķi nenoteiktu, bet drīz vien apņēmos iet vismaz gadu. Šī apņemšanās man deva jaunu centību un entuziasma pieplūdumu NEDARĪT to, ko vairs nedaru, un man tas patīk!
Teikt, ka tas ir mainījis dzīvi, būtu par zemu. Es varētu grābties par visiem parasti pieminētajiem ieguvumiem (motivācija, disciplīna, sociālā pārliecība utt.), Kas visi ir reāli, bet mans lielākais ieguvums ir morāls. Man nebija morālu iebildumu pret vienkāršu masturbāciju, bet man tomēr bija pornogrāfijas izmantošana. Lai gan es ne tuvu nebiju tik atkarīga vai atkarīga kā daži, es jutu arvien dīvaināku fetišu aicinājumu, un es zināju, ka neviens no tiem Dievu neapmierina. Es pateicos Viņam par NoFap un par iespēju iegūt tīru seksuālo sirdsapziņu. Papildus tam es esmu atradis ievērojamus ieguvumus svara zaudēšanā un muskuļu palielināšanā, ko rada jauna uzticība vingrinājumiem un uzturu, kas ir saistīta ar paaugstinātu pašdisciplīnu.
Apkopojot: Katrs vīrietis ir parādā sev, ka viņš ir grūti mēģinājis bez režīma PMO labi izmēģināt. Es ienīstu, ka esmu nodzīvojusi savu dzīvi, to nedarot. Tā ir viena no labākajām lietām, ko esmu darījis.
Tātad, visbeidzot, šeit ir mani padomi tiem, kas īstenos NoFap dzīvesveidu:
1. Esiet gatavi atstāt savu komforta zonu. Pēkšņa seksuālā atturēšanās sākumā var būt neērta, bet ieguvumi ir vērtīgi katru minūti.
2. Ja jūs neesat satraukti un entuziasma pilns, jūs neesat gatavs gūt panākumus bez PMO. Kad nāk mudinājumi, jums ir jāgrib saturēt vairāk, nekā vēlaties atbrīvot. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat izkopt sajūsmu un entuziasmu. Jūs zināt, kad esat patiešām gatavs.
3. Ziniet, KĀPĒC. Vienmēr paturiet prātā jūsu iemeslus, kādēļ vēlaties atmest un pārskatīt tos katru reizi, kad jūs jūtaties.
4. Nemēģiniet cīnīties ar fiziskām un garīgām vēlmēm. Viņi ir dabiska vīriešu dzīves sastāvdaļa. Cīņa ar viņiem tikai vēl vairāk sarūgtina. Tā vietā atpūtieties un ļaujiet viņiem nekaitīgi nomazgāties kā viļņi pludmalē. Jūs tos sajutīsit, bet katrs no tiem ilgs tikai minūtes un pēc tam vairs nebūs, lai vairs neatgrieztos. Būs arī citi, bet tā jūs iemācāties tos ignorēt, līdz viņi vairs pat nemazina jūs. Neviens nekad nav nomiris no neapmierinātas vēlmes!
5. Paņem to vienu dienu vienā laikā! Deviņdesmit dienas šķiet kā uz visiem laikiem, bet ikviens var iztikt bez orgasma tikai vienu dienu. Tas ir viss, kas jums kādreiz ir jādara vienā reizē. Katru rītu, pirmo reizi pamodoties, vairākas reizes skaļi apsoliet sev: "ŠODIEN es nemasturēšu!" Padariet to par uzmundrinājumu vai dziedājumu un domājiet to. Neuztraucieties par rītdienu līdz rītdienai.
6. Pastāvīgi meklējiet jaunas lietas, kas jums patīk jūsu dzīvē, nedauzoties. Jūs tos atradīsit! Patiešām ir lietas, kas ir labākas par pašu veidotiem orgasmiem. Kad atrodat pietiekami daudz no tiem, tas kļūst viegli.
7. Saņemiet un sniedziet atbalstu! Mēs esam nolikti uz šīs zemes, lai palīdzētu viens otram. Regulāri komandējiet ar saviem daudzajiem brāļiem vietnē NoFap un komentējiet, piemēram, atzīmējiet tos un abonējiet tos vietnē YouTube. Ne visi var pastāstīt draugiem par to, ko jūs darāt, bet dariet to, ja varat. Patiesi draugi jūs cienīs un apskaudīs. Daži varētu būt iedvesmoti pievienoties jums!
8. Tas ir process. Roma netika uzcelta vienā dienā. Ja jūs atsākaties, nekavējoties atgriezieties vagonā un nelietojiet to kā attaisnojumu iedzeršanai. Kaut arī īslaicīga klaiņošana ārpus kursa aizkavē ierašanos galamērķī, tas viņu nenosūta atpakaļ uz sākumpunktu. Vienīgie vīrieši, kas nulles dienā ir patiesi, ir tie, kas vairs nemēģina.
Šodien man ir bijuši septiņi mēneši kopš pēdējās pieredzes pornogrāfijas, masturbācijas vai orgasma.
Paldies par lasīšanu. Es ceru, ka tas palīdz kādam.
LINK - Septiņi mēneši pēc cietā režīma + manu padomu
by mv8652
;