Nu, es sasniedzu 90 dienas! Es nekad īsti nedomāju, ka tas notiks, bet es domāju, ka viena lieta, kas mani atturēja, ir zināt, ka fapping neatrisinās manas problēmas. Katru reizi, kad domāju par recidīvu, es vienmēr domāju: “Esmu bijis tur, es zinu, kur tas ved”
Tātad, kā lietas ir mainījušās? Es, iespējams, pievilšu daudzus cilvēkus, sakot, ka mana dzīve nav mainījusies šausmīgi daudz. Es domāju, ka fapping bija tikai bēgšanas mehānisms manai dzīvei un emocionālajām problēmām, noņemiet fapping un problēmas joprojām pastāv.
Tomēr ir bijušas dažas priekšrocības:
- Es spēju skatīties cilvēkiem acīs un sveicināt viņus, nejūtot kaunu par sevi, man šķiet, ka es pat sāku sarunas ar pilnīgi svešiem cilvēkiem.
- Man atkal sākas rīta erekcija - ne katru dienu, bet es vismaz zinu, ka lietas tur joprojām darbojas.
Tomēr lielākā daļa no tā ir bijusi diezgan grūta, iespējams, vairāk tāpēc, ka manas emocijas nav aizbēgušas. Esmu bijis ārkārtīgi uzbudināms, saspringts un dusmīgs, man ir reālas problēmas ar miegu, un es turpinu atrast sev mierinājumu ēst un citas lietas, kas aizstāj fapping. Es neesmu īsti pārliecināts, ka šī ir “plakana līnija” vai tikai visa šī emocionālā bagāža, kas nonāk virspusē.
Pozitīvi ir tas, ka es sāku mācīties spāņu valodu, izmantojot duolingo, es varētu arī mēģināt iegūt audio materiālus, atrodoties automašīnā. Es arī atkal uzņemšu ģitāru.
Man tiešām jāpievienojas sporta zālei un jāpadara vingrinājumi; Es tiešām domāju, ka tas samazinās manu stresa līmeni. Es domāju, ka man ir daudz “jauku puisi” problēmu, kuras arī ir jāsakārto.
TLDR - Gatavs 90 dienu smagais režīms - atrast dzīvi tikpat grūtu, bet man šķiet, ka es zinu, kas jādara, lai sakārtotu savu dzīvi.
LINK - 90 dienas ziņojums
by joe_zz
;
