15. vecums - depresijas vairs nav, es meitenes redzu kā cilvēkus, nevis seksa objektus. Pašnovērtējums aug

vecums.15.som_.PNG

Es vienmēr zināju, ka PMO kaitē manai veselībai un labklājībai, bet es nezināju, kā apstāties. Pirms 30 dienām es atklāju video par PMO iziešanas priekšrocībām, kas mani noveda pie šīs kopienas: Nofap.

Ko PMO man darīja.

Depresija un nemitīgā sajūta, ka esmu nevērtīga, bija tas, ko PMO apgrūtināja. Es zināju, ka ir pienācis laiks atmest, un tas darbojās. Es nekad nezināju, ka tik ilgi turēšos no NoFap, un tas ir pārsteidzoši, ka es to darīju. Es mēdzu izmantot PMO ikreiz, kad man bija laiks, un dažreiz pat nožēloju, ka esmu devusies kopā ar ģimeni un draugiem tikai uz PMO. Vientulība tikai vēl vairāk pasliktināja manu atkarību. Es joprojām nespēju noticēt, ka es kādreiz domāju, ka Porno bija jauks, kaut arī es zināju tā sekas.

Es redzēju meitenes kā seksa objektus, un es sāku meklēt vairāk Hardcore pornogrāfijas, jo parastais porno man vairs nebija tik aizraujošs. Sekss bija vienīgais, par ko es domāju, un smadzeņu migla apgrūtināja darbu normālā situācijā (ti, skola). Es zināju, ka es tiku sēžot savu kapu tik agrā vecumā, un es zināju, ka man bija visa dzīve manā priekšā, un es varētu ļaut PMO to iznīcināt.

Kā es pārtraucu PMO

Ja kāds lasa šo cīņu, lai saglabātu uz NoFap, man ir viens triks, kas to darīja man. Pierakstiet visas ambīcijas, kas jums ir dzīvē, un visas brīnišķīgās lietas, kuras jūs vēlētos paveikt savā dzīves laikā. Uzņemiet brīdi un padomājiet, vai visi šie mērķi un mērķi, kurus jūs vēlaties sasniegt, ir iespējami, ja esat atkarīgi no PMO. PMO iznīcina jūsu dzīvi, un tas bija pietiekami, lai es atmestu. Dažas pirmās dienas bija grūti, bet es vienmēr zināju, ka esmu uz pareizā ceļa.

"Nepamet. Cieš tagad un dzīvo visu savu dzīvi kā čempions ”- Mohammed Ali.

Izmaiņas, kuras jūtos pēc Nofap 30 dienām.

• Depresija ir pagājusi
• Vairāk brīvā laika.
• Es redzu meitenes kā cilvēkus un nevis seksa objektus
• Atgriezeniskās saites kļūst retākas un smadzeņu migla ir gandrīz neeksistējoša.
• Pašapziņa pieaug, zinot savu paša vērtību.

Nākotnes mērķi NoFap

Nofap būs pastāvīgas pārmaiņas manā dzīvē, un es neredzu iemeslu to mainīt. Pārdzīvotās izmaiņas ir pārāk spēcīgas, lai tās ignorētu. Ko es patiešām vēlos uzlabot, ir mana pašapziņa, atrodoties sociālajos apstākļos. Es esmu patiešām kautrīga un esmu intraverts, kas ir pilnīgi labi, bet es tikai vēlos uzlabot savu pārliecību un pašcieņu. Man ir plāni sākt iet uz GYM, kad es sasniegšu 16, tāpēc esmu par to ļoti satraukts. Mans nākamais Nofap mērķis ir 60 dienas.

Secinājumi

Es tikai vēlos pateikties visiem, kas man palīdzēja manā nofap braucienā: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain ir tikai daži no daudzajiem cilvēkiem, kas mani iedvesmoja, lai sasniegtu savus mērķus. NoFap ir pārsteidzošs un mainās dzīvē, bet tiem, kas cīnās, skatieties video. Tā tikai nostiprināja manu ticību NOFAP. #FuckPMO

LINK - 30 dienas NoFap pabeigtas

by Somālijas tīņi