Es šobrīd esmu NoFap 404 dienā. Dzīve kā vidusskolniece tagad ir bijusi tik produktīva un lieliska. Manas smadzenes garīgi un intelektuāli aug ātrāk nekā mans ķermenis. Manas smadzenes katru dienu meklē jaunu informāciju. Un masturbācija un porno es tagad esmu pilnībā atmetis. Man tie tagad neko nenozīmē, jo viņiem nav varas. Tas parāda, ka šie mudinājumi jūs saņemat, tie NAV mūžīgi.
Tomēr tie nepazudīs, bet lielāko daļu laika viņi kļūs ārkārtīgi pieradināti un praktiski nemanāmi. Manas pašreizējās mudināšanas nav tik spēcīgas un kontrolējošas kā kādreiz. Dzīve man rit lieliskā tempā, ne pārāk ātri, tomēr ne pārāk lēni. Es dzīvē esmu bijis laimīgāks nekā jebkad agrāk ... viss pateicoties NoFap. Kādreiz es biju videospēļu atkarīgs, hronisks pornogrāfijas lietotājs un vankeris, kam nebija dzīves mērķa un nebija vēlmes kaut ko darīt, un tajā laikā es to pat nezināju. Bet, kā teikts Islandes sakāmvārdā, “dzīve bez disciplīnas ir dzīve bez goda”. Tam es piekrītu, jo bez šī un šīs apbrīnojamās kopienas es joprojām nekur nedotos.
Es gribu teikt, es lepojos ar katru no jums, kas cīnās ar šo briesmīgo atkarību, kas gadiem ilgi ir aprijusi mūsdienu paaudzi. Jūs, puiši, esat priekšā spēlei, jo esat sapratuši, ka pornogrāfija un masturbācija, kaut arī daudzi saka, ka tā ir „veselīga”, tā faktiski ir garīgi un fiziski iztukšota. Tāpēc turpiniet cīnīties par brāļiem un kļūstiet par vīrieti (vai sievieti), par kuru jūs visi sapņojat!
Ko esmu iemācījies:
- Mūsu libido nevajadzētu būt tādam, ko mēs tērējam pornogrāfijai, tā ir lieliska enerģija, kas mums ir svētīta, un mums tā ir jāizmanto prātīgi visos dzīves aspektos. Piemēram, jūsu vaļasprieki.
- Sievietes arī ir cilvēki, un, lai arī pornogrāfija viņus apmāna, tās ir skaistas ļoti daudzos aspektos, ne tikai tās, kuras mēs, vīrieši, esam pieraduši redzēt ... klepus porno klepus. Viņi visi ir atšķirīgi, un viņu iepazīšana ir pārsteidzoša pieredze. Es viņus patiesi cienu.
- (nesaistīts) Es pirmo reizi izmēģināju marihuānu jau augustā, man bija par daudz, un es apzinājos savu eksistenci un garu. Tā bija ārpus ķermeņa pieredze, kas mani traumēja, bet tajā pašā laikā deva man zināmu atziņu par dzīvi un nāvi. Bet nopietni, lai gan visiem 15 gadus vecajiem, nelietojiet narkotikas haha.
- Es sapratu, ka patiesas fiziskās un garīgās veselīguma sākums ir saistīts ar 3 vienkāršām lietām. Vingrojumi, diēta un miegs. Un meditācija ir pārsteidzoša arī jūsu ķermenim un prātam. Es iesaku izlasīt Grega Velsa grāmatu ar nosaukumu “The Ripple Effect”. Es uzzināju daudz, un es sev veidoju labus ieradumus un novēršu sliktos. Piemēram, mana atkarība no interneta, tāpēc es drīz atbrīvojos no sava viedtālruņa un izmēģināšu dzīvi bez tā, ka kādu brīdi tā būtu, redzēsim, kā es tikšu galā.
Pa to laiku es novēlu jums visu veiksmi jūsu ceļojumā, un lai dzīve no šī brīža izturētos pret jums labi!
Man pamatskolā nekad neizdevās, tagad es 80 un 90 ieguvu visās savās klasēs! Lielākā daļa manas klases puišu ir lauksaimnieki, narkomāni vai abi lol. Ir arī daži labi cilvēki, 🙂
Pusaudža gados un visā šī ceļojuma laikā esmu sapratis, ka dzīvē ir daudz kas vairāk nekā sekss un meitenes ... un tas ir bijis grūti, bet šī gada laikā esmu ar to samierinājies un tagad savu seksuālo enerģiju lieku daudz svarīgākai sīkumi ... piemēram, mana aizraušanās ar mūziku un fitnesu.
TLDR: Man šobrīd draudzene nav vajadzīga, un man nav laika. Bet es to saņemšu, tiklīdz es sapratīšu savu dzīvi.
Ikreiz, kad trenēju, seksuālā enerģija, kas man ir, tiek nodota jebkurā treniņā, ko es daru, piemēram, dodoties manos skrējienos, es pārsteidzu sevi par to, cik ilgi mans ķermenis patiesībā varētu skriet, un es ātrāk uzlabojos.
kā arī man ir daudz labāka garīgā skaidrība, jo tā vietā, lai jūsu prāts vienmēr domātu par sievietēm un masturbētu, jo tas ir slikts ieradums, kad tagad mans ķermenis ir aptraipīts, manas smadzenes ir aizņemtas ar daudz produktīvākām lietām, piemēram, manu izskatu, un mani hobiji par ģitāras spēlēšanu, vingrošanu un diētu.
Iegūstiet jaunus vaļaspriekus vai vairāk veiciet savus pašreizējos hobijus. Vingrojiet neatkarīgi no tā, cik viegli, vienkārši piespiediet savu ķermeni. Ēdiet uzturvielu, nevis garšas dēļ. Izmēģiniet un dodieties gulēt agri un iegūstiet 8-9 stundu miegu. Es uzskatu, ka pamodoties agri, jūs daudz labāk jūtaties tā vietā, lai pateiktu vēlu. Un izdzēsiet sociālo mediju imo. 🙂
Es jūtos tā, it kā mana atkarība no videospēlēm būtu atkarīga no manas pmo atkarības, jo arī tur var piekļūt porno. Es spēlēju visas savas video spēles datorā, un acīmredzot es uz datora skatos visu porno. Tā kā es pametu porno, es arī atteicos no videospēlēm, jo man nācās sevi disciplinēt pie datora. Es zinu, ka man tas nebija jādara šādā veidā, bet tas ļoti atviegloja NoFap, vienkārši izkāpjot no videospēlēm.
LINK - Es esmu 15 gadus vecs un vairāk nekā gada laikā neesmu masturbējis.
By Pop437
;