Tātad, es jau ilgu laiku gribēju izveidot šo ierakstu, bet man bija jāmācās, tāpēc, šeit tas notiek. Apmēram pirms 75 dienām es biju kautrīgs, antisociāls, man nebija pašcieņas, es lielāko daļu laika pavadīju domājot, kā es nodarbotos ar seksu ar katru meiteni, kuru es pazinu, un man rūpēja tikai slikti veidā. Es biju īsts sūdainais ass cilvēks. Nevienam es nepatiku, pat ne man pašai. Katru dienu es atceros, cik stulbi bija lietot roku, izliekoties, ka es ar kādu nodarbojos ar seksu, vienlaikus domājot par meiteni vai vērojot kādu seksu pikseļos. Es kādreiz biju tikai spermas izsmidzinātājs.
Turklāt es nonācu pamatīgā depresijā ne tikai PMO dēļ, bet arī tāpēc, ka šī meitene man ļoti patika. Kādreiz mēs bijām patiešām labi draugi. Un viena lieta mani aizved uz citu, piemēram, ciklu. Es nevaru to meiteni, es sapņoju, man ir depresija, es nevaru dabūt to meiteni, jo es esmu nomākts utt.
Pirms pāris dienām es daudz runāju ar viņu. Mēs nesatikāmies apmēram 2 vai vairāk mēnešus, bet viņa man lika atcerēties, kāpēc viņa man patika vispār. Es mīlu viņas personību un pat domāju, ka tās bija tikai normālas runas, tās bija labākās gados. Ar to es sapratu, kā PMO sagrozīja manu priekšstatu par sievietēm.
Tātad, es gribēju to rakstīt vairāk nekā nedēļu, bet beidzot es saņēmu mazliet brīva laika. Tātad, šeit ir teksta siena.
Par, 120 + pirms dienām, es biju līdzīgi kā daži no jums, kad esat PMO. Es biju patiesi nedrošs, Antissocial, Shy, incītis un shitty ass persona.
Es atceros, cik stulba bija izmantot manu roku, lai izliktos par seksu ar meiteni, kā tas bija kaut kāda veida maksts un kā es biju mānījis manu ķermeni un smadzenes, ka man bija sekss.
Es arī atceros, cik ļoti mani piesaistīja daži pikseļi. Tagad, kad esmu iesaistījies NoFap, es nezinu, kāpēc mans vecais Es skatījos, kā cilvēki drāž internetā. Jūs nevarat vairāk apmānīt smadzenes, izliekoties par seksu, uz ekrāna skatoties, kā drāž cilvēki.
Un, apmānot smadzenes un ķermeni, es nonācu depresijā. Es nevarēju “uztaisīt” meiteni, kas man patika patikt arī man, es biju patiess idiots visai savai ģimenei un man nebija draugu. Es biju “neviens” visiem un man. Man bija tikai manas atkarības.
Un, ja jūs domājat, tas viss ir cikls: Jūs esat nomākts, lai jūs FAP. Jūs esat nomākts, jo jūs esat FAP.
Tas varētu izklausīties stulbi, bet pēdējā reize, kad es skatījos pornogrāfiju, bija vislabākā. Es biju 90. NoFap dienā, bet es nezinu, kāpēc es domāju, ka tas bija attaisnojums, lai skatītos kādu pornogrāfiju. Bet tas ir tas, kas padarīja to par labāko laiku, kad es skatījos pornogrāfiju: es to skatījos 30 sekundes, un ar to bija pietiekami, lai saprastu, cik pornogrāfija ir stulba! Tā ir nozare, kurā cilvēki maldina mīlestību, skaņas un pieķeršanos, un kā tas padara cilvēku par zombijiem, liekot viņiem darīt vienatnē, ko viņiem vajadzētu darīt ar partneri.
Un tas ietekmē ne tikai to, kā mēs izturamies, bet arī izkropļo sievietes tēlu cilvēkam.
Pirms sāku NoFap, es redzēju sievietes kā kaut kādas automātiskas seksu rotaļlietas, un man rūp tikai viņu krūtis, ēzeļi un līkumi. Protams, ka man joprojām patīk šīs 3 lietas iepriekš (es joprojām esmu vīrietis), bet tas nevar pārspēt viņu personību, un jūs pārtraucat skatīties uz viņu ķermeni un sākat skatīties viņu acīs.
Es zinu, ka daži no jums vēlas veikt NoFap tā paša iemesla dēļ, kādu izmantoju arī es, lai iegūtu draudzeni vai piesaistītu meiteņu slodzi. Tā ir laba motivācija, taču NoFap nav par meitenēm, un jūs to nedarīsit, tikai to darot.
Pirmajās 7 dienās jūs saņemat dažas “lielvalstis”, jūs jūtaties lieliski un visas tās labās lietas ... Un pēc tam, kad tās pazūd, jūs garlaikojat, kaitināt un atgriezties pie PMO ... .. Bet, ja es jums saku, ka tās nav īstās lielvalstis un viņiem vajadzīgs laiks nākt? Un ka NoFap jums tos nedos?
Kā es jums teicu, es mēdzu būt kautrīgs, nedrošs, blablābā ... pat pirms nokļūšanas PMO. Es nevarēju runāt ar kādu, pat ar cilvēkiem, kurus es pazinu, es biju nedrošs par visu, pat kaut kur prasīju kādu dzērienu. Bet man NoFap tas ir logs. Logs uz pašpilnveidošanos, kas man palīdzēja pārstāt būt tāds, kāds es biju kopš bērnības.
Nākamajā gadā tas būs mans izlaidums, un katram zēnam ir jāpieprasa meitene, lai viņa ietu uz viņu, un to ir grūti izdarīt, jo jūs nezināt, vai viņa vēlas iet kopā ar jums, vai viņai jau ir partneris . Bet vai jūs zināt, kas mani priecē? Man bija divas meitenes, kas “cīnījās”, lai uzzinātu, kura no tām ies man līdzi, un dažas dienas vēlāk citas divas man jautāja, vai es varu iet kopā ar viņiem. Es nezinu, vai tā ir neveiksme, bet es nevēlos iet ar kādu no šiem četriem ... Pat ja viņi ir skaisti, es gribu iet kopā ar meiteni, kas man nozīmē daudz.
Tagad es jūtu nepieciešamību runāt, pat ja es vienkārši eju maiznīcā un nopērku maizi (es nezinu, kāpēc, pie velna, šis piemērs, bet labi), man ļoti patīk sākt sarunu. Un, ja vēlaties sākt sarunu, vienkārši padomājiet, ko pajautāt, jo visi, kas jūs apņem, kaut kādā veidā interesē, pat ja tas ir maiznieks!
Papildus tam, ka kļuvu sabiedriskāks, es pārtraucu spēlēt spēles un skatīties YouTube videoklipus. Tagad es mācos, kā kodēt un kā uzlabot sevi visos aspektos, un es jūtos tik lepna.
Pēc kāda laika jūs sākat mīlēt sevi arvien vairāk, ne tikai jūsu personībā un tāpēc, ka jūs esat lepni par sevi, bet arī jūsu fizisko jūs.
PMO ikreiz, kad es skatītos uz spoguli, es domāju, ka "meh", un man bija vienalga par to, kā es izskatījos. Pat zinot, ka esmu izdilis, ikreiz, kad to daru, es sev uzsmaidu un domāju: "Cilvēk, tu izskaties sasodīti superīga, pat ja tikko pamodies kā pirms 5 minūtēm!" un es cenšos ģērbties pēc iespējas labāk.
Un jūsu dzīve kļūst labāka, jo jūs to darāt! Un parādās cits cikls: tu mīli sevi, tāpēc citi kā jūs. Tu mīli sevi, jo citi, tāpat kā jūs, jūtaties lepni, jo jūs uzlabojat. Jūs uzlabojaties, jo jūs sevi aizraujoši.
Un ikdienā mana dzīve kļūst labāka, bet ne tāpēc, ka es vienkārši pārstāju masturbēt, bet gan tāpēc, ka es tās labā strādāju, un tas ir tas, kas jādara visiem, un tas padara interesantu ne tikai NoFap, bet arī tavu dzīvi!
Un, tāpat kā es par katru no maniem ziņojumiem, es atbildēšu uz dažiem jautājumiem vecajam man (un jauniem cilvēkiem no NoFap):
Jā, es zinu, ka tas ir sāpīgi, bet tas ir kā slikta zoba noņemšana, tas ļoti sāp, kad jums tas ir, un vēl vairāk, to noņemot (mudina), bet, kad tas vairs nav, tas ir atvieglojums.
Nē, nav vērts to darīt tikai “šoreiz”. Katru reizi, kad recidīvs kļūst grūtāk atgriezties NoFap.
Nē, jums nevajadzētu atkārtoties, bet, ja jūs to darāt, tas nav pilnīgs atiestatīšana. Jūs jau esat guvis zināmu progresu, un jums tas jāturpina darīt. (Kā es saku savā pēdējā ziņojumā) Tas ir tāpat kā doties kaut kur ar velosipēdu. Jūs varat izmantot sev vēlamo laiku. Jums vajadzētu izvairīties no visiem šķēršļiem (mudinājumiem), lai izvairītos no krišanas. Ja jūs nokrītat, tas sāp, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atgriezties sākumā, bet jums jābūt uzmanīgākam, lai pirms ceļojuma izvairītos no jebkādiem šķēršļiem. Bet neņemiet to par attaisnojumu!
Nē, jums nav nepieciešams masturbēt. Jūsu ķermenis ir viss, kas jums ir sagatavots, lai spermu saglabātu bez problēmām.
Nē, nav nekādu problēmu ar slapjiem sapņiem, vai jūs esat cilvēks, un jūsu smadzenes to stimulē.
Neievietojiet dienas, neskaitiet, vienkārši turpiniet, jo jums nav ierobežojumu, NoFap ir uz visiem laikiem!
Jā, pēc kāda laika jūs pārtraucat saņemt mudinājumus, bet, ja jūs tos saņemat, vienkārši lietojiet aukstu dušu, novērsiet uzmanību un izvairieties domāt / fantazēt par seksu vai “šo meiteni”. Veiciet arī dažus pushups.
Un kāpēc ir vērts to darīt? Jūs sākat mīlēt sevi un ikvienu, kas jums apkārt, un darot, ka jūs kļūstat laimīgs cilvēks, un nav labākas sajūtas, nekā sajūta, ka esat laimīgs, tāpēc strādājiet!
Jā, jūs kļūstat mazāk kautrīgam, un jūs sākat DONU PIEŠĶIRTIES KĀU par to, ko citi domā vai saka. (Ja jūtaties ar sevi, jums nebūs vajadzīgi citi, lai jūs to darītu)
Atvainojiet par teksta sienu un manu angļu valodu, un es ceru, ka es kaut kādā veidā palīdzēju!
Es to gribēju uzrakstīt, jo es vēlos maksāt sabiedrībai, kas pilnīgi nomainīja manu dzīvi, bet katrs Upvote liek man arvien vairāk laimīgs un aizrautīgs turpināt savu ceļojumu. Es ceru, ka jūs kaut ko komentēsiet par tekstu un jautājumiem 😀
LINK - 120 + dienas ziņojums.
By 4bezi
Lielākā daļa no mums sāk darīt šo izaicinājumu šīs meitenes dēļ, jo jūs to vēlaties, vai jūs vēlaties būt meitenes magnēts, bet jūs esat nepareizi. NoFap ir par pašattīstību.
Pirmajās 7 dienās jūs jūtaties kā “lielvaras”, un kas pēc tam notiek? Jums vienkārši ir garlaicīgi, un jūs atgriežaties pie PMO. Kāpēc? Man NoFap ir durvis uz labāku vietu. Kā jau teicu iepriekš, tas domājams, lai jūs kļūtu par labāku cilvēku gan sociāli, gan garīgi.
Es mēdzu kautrēties kā ellē, pat pirms nokļuvu PMO atkarībā. Es pat nevarēju sveicināties cilvēkiem, kurus pazinu, vai lūgt palīdzību / kaut ko. Kādreiz es biju ļoti atkarīgs no videospēlēm. Es mēdzu katru attaisnojumu palikt mājās un spēlēt.
Bet ar NoFap tas vairs nav nekas. Tagad, parasti, sarunājoties ar kādu citu, man ļoti patīk sākt sarunu. Kad es eju ārā naktī, tas ir tas pats. Vienā ballītē es runāju ar visiem tur esošajiem! Es nevēlos būt “populārs”, bet es vienkārši jutu nepieciešamību to darīt. Visi apkārtējie ir kaut kādā ziņā interesanti!
Un katru dienu mana dzīve kļūst labāka, bet ne tāpēc, ka es vienkārši pārstāju masturbēt, bet gan tāpēc, ka es tās labā strādāju, un tas ir tas, kas jādara visiem!
Un tagad es varu atbildēt uz dažiem jautājumiem vecajam un dažiem cilvēkiem, kas ir jauni no NoFap:
Jā, es zinu, ka tas ir sāpīgi, bet tas ir kā slikta zoba noņemšana, tas ļoti sāp, kad jums tas ir, un vēl vairāk, to noņemot (mudina), bet, kad tas vairs nav, tas ir atvieglojums.
Nē, jums nav nepieciešams masturbēt, jūsu ķermenis dara to, kas viņam jādara.
Nav vērts tikai mazliet skatīties vai vienkārši darīt šo laiku, katru reizi, kad atkārtojas recidīvs, kļūst grūtāk atgriezties NoFap.
Bet, ja jūs atsākat, tas nav pasaules gals, vienkārši turpiniet mēģināt. Ja braucat ar velosipēdu un jums kaut kur jānokļūst, ja nokrītat, tas nenozīmē, ka jums jāatgriežas tur, kur sākāt, bet jums jābūt piesardzīgākam, lai vairs nekristu.
Nē, neskaiti, jo tas ir uz visiem laikiem, nevis 90 dienas vai tamlīdzīgi, ir tikai ideja, cik dienas tu esi, jo tas tev liek justies stiprākam, kad tev rodas mudinājumi.
Jā, pēc kāda laika jūs nejūtaties mudināt, tas kļūst labāk, tāpēc turpiniet, jo jūs zināt, ka tur nokļūsiet.
Un visbeidzot, mīlestība sevi. Ja jums tā nav, neviens jūs tevi mīl.
Es to ievietoju nevis tāpēc, lai parādītu savu progresu, bet gan, lai “atmaksātu” to, ko man deva šī subreddit, un palīdzētu cilvēkiem, kuri vēlas izpildīt šo izaicinājumu.
Es ceru, ka es palīdzēju, atvainojos par angļu valodu un teksta sienu.
LINK - 75 + dienas ziņojums.
by 4bezi
;