Dievs, tas ir bijis ceļojums. Pagājušajā gadā man nebija nulle draugu un 100% sava brīvā laika pavadīju vai nu saraustot, vai spēlējot videospēles. Ir pārsteidzoši salīdzināt veco mani ar to, kāds esmu šodien. Tagad esmu uzkrājis diezgan daudz draugu, esmu kļuvis bezgalīgi pārliecināts un lielākoties pārskatījis savu dzīvi.
Es tagad piedzīvoju labus ieradumus, nevis slikti, piemēram, meditāciju, lasīšanu un darbu. Līdztekus lielāko daļu laika izšķērdējot darbības, kas agrāk bija mana visa dzīve, piemēram, bezjēdzīgi ritinot caur Redditu un YouTube, videospēles un, protams,; porno.
Es esmu bezgala pateicīgs tam, ko šī kopiena man ir palīdzējusi paveikt, un esmu ļoti pateicīgs, ka 16 gadu vecumā esmu atradis nofap, jo šajā subreddit redzu daudz vecāku vīriešu, kuri nomirtu par iespēju pārtraukt PMO darbību vecumā ir.
Kopumā ir tikai divi padomi, ko es varu dot tiem, kas vēlas atmest PMO. Attiecībā uz vienu, malas IS recidīvs, jūs vienkārši barojat atkarību tieši tā, ko tā vēlas, jūs tikai krāpšanos. Un, otrkārt, nofap vien nepadarīs izmaiņas, ko vēlaties redzēt savā dzīvē, tas ir vienkārši rīks, ko varat izmantot papildus veseliem ieradumiem, lai veiktu izmaiņas, kuras vēlaties redzēt.
Paldies vēlreiz par visu šo 90 dienu atbalstu, un šeit ir vairāk 90!
;