Jā, visi šeit to dara, un lielākā daļa lietu, ko es saku, iespējams, ir tikai lietas, kuras jūs jau esat dzirdējuši, bet es to tomēr ierakstīšu.
Es neuzsāku pagājušā gada decembrī, 15. datumā. Es izturēju 6 dienas. Tad pēc tam viens ilga 3, pēc tam katru dienu apmēram nedēļu vairāk neveiksmju. Šī ir pirmā reize, kad esmu pagājis vairāk nekā 1 mēnesi, un patiesība ir tā, ka tas ir bijis vieglāk nekā tā bija pirmā nedēļa. Šīs 90 dienas ir bijušas vieglākas nekā dažas no tām reizēm, kad es PMOed 3 dienu laikā. Kāpēc?
Garīgā sagatavošana Es jau iepriekš ievietoju par to, kā neviens faps nav ietekmējis to, kā mana atmiņa un uzmanība darbojas tagad. Es domāju, ka ir droši teikt, ka “No Fap” ir ļoti garīgi atkarīgs ceļojums. Tagad, kad es par to domāju, katru reizi, kad es atkārtoju recidīvu iepriekš, katra svītra, kuru es pārtraucu, bija svītra, kurai es neticēju. Es vienmēr to iedziļinājos domājot: "Labi, jums neizdevās pēc 2 nedēļām, šoreiz jums tas jāpārspēj" . Tad, ja es pārspētu šīs 2 nedēļas, manas smadzenes pārliecinātu mani, ka man vajadzētu "svinēt", jo esmu pārspējis šo ierakstu apmēram par dienu. Nepaļaujieties tik daudz uz to, cik dienas esat to izdarījis. Ja jūs patiešām vēlaties to izdarīt, paskatieties uz sevi un skaļi pasakiet, ka esat pabeidzis fapping. Ticiet tam, tas ir vienīgais veids, kā jūs tam veltīsit. Nevienā no šīm reizēm es tiešām neticēju, ka izturēšu tik ilgi. Pēdējo reizi, kad es klapēju, es pārtraucu 1 mēneša sēriju. Tas mani ļoti smagi skāra. Es jutu patiesu vilšanos, tik īsu prieka periodu par visu savu smago darbu, es dauzīju sienas, kliedzu arī pati uz sevi. Tajā rītā es pamodos, uzrakstīju sev vēstuli par to, ko es darīšu un kāpēc es to daru. Ne tas, ka es neplānos 90 dienas, 100 dienas vai 300 dienas. Es rakstīju, ka nemasturēšu, punkts. Kad jūs paļaujaties uz numuru, jūs to gaidāt, jūs to paredzat, jūs pats sevi nenovēršat, jūs vienkārši padarāt sevi izsalkumu, gaidot to svētīgo 90. dienu, kurā jūs varat skatīties visus šos videoklipus mapi, kuru jūs joprojām glabājāt, un izdzēsiet šos 3 mēnešus 3 minūtēs. NO. Jūs tagad sev sakāt, ka jūs to nevēlaties, jums tas nav vajadzīgs, bet pats galvenais, KĀPĒC jūs apstājaties. Pēc tam, kad es to izdarīju, nevienā dienā šajā svītrā man nebija jācīnās ar “mudinājumu” (un es esmu 16 gadus vecs ar trakiem kā izdrāzt hormoniem).
“Lielvaras” Vēl viena lieta, ko es pieminēju savā iepriekšējā ierakstā, bija mans prāts un tas, kā tas darbojas labāk ar No Fap. Tas man lika domāt par visiem tiem ierakstiem par “lielvalstīm”, kuras cilvēki ir ieguvuši, piemēram, pašpārliecinātību, spēku, garīgos ieguvumus. Tas ir lieliski, bet tas viss ir nepareizi. Neviens fap nav izdevīgs, jūs neko neiegūstat. Turpretī PMO ir kaitīga. PMO rada mākoņus ap jūsu citādi izcilo prātu. Tas izsūc enerģiju tiem citādi dzīvīgajiem muskuļiem. Piesūc šarmu no šīs citādi sudrabotās mēles. Šie ir tikai daži no PMO trūkumiem. Pēc tam, kad esat to sapratis, jūs dodat sev izvēles iespēju. Jūs varat vai nu atbrīvot potenciālo dzīvi uz labās rokas pēc tam, kad jūtaties labi pāris minūtes, vai arī varat būt jūs un justies labi uz visiem laikiem.
Personīgi es dodu priekšroku tam, kāds esmu. Patiesais es esmu gudrs bērns, viņš divreiz noceļ svaru, var pacelt arī savu draudzeni (tas ir grūti, ja vienam trūkst drauga), runājot par lietām, kuras es tagad varu nēsāt, man vajadzētu pievienot sarunas šim sarakstam, bet no otras puses, es vairs nevaru nest to pastāvīgo drūmuma ēnu, ko es vienmēr darīju.
Punkts ir tāds, ka tu esi gudrs, spējīgs, seksīgs mofo, neliedz pasaulei tik apbrīnojamu cilvēku. Pārtrauciet fapping un vienkārši esiet.
by hsbsidNF
;