Tātad, šeit ir dažas lietas, kas ar mani notika NoFap laikā:
- - Es aizgāju
- -Es biju vairāk sociāla
- - Es jutos atviegloti sociālajās situācijās
- -Es paskatījos uz sevi un teicu sev, ka esmu skaista
- -Esmu draugi
- - Runājot ar cilvēkiem, bija daudz vieglāk
- -Es kļuvu neatkarīgāks
- -Es sāku zīmēt, lasīt un spēlēt ģitāru
- - mana trauksme daudz samazinājās
- -Rasināt manu roku klasē bija vieglāk
- - Runājot ar cilvēkiem skolā, bija viegli
Man ir 17 gadu, un es sāku plātīties un skatīties pornogrāfiju, kad sāku vidusskolu. Tā bija ikdiena, ko darīju katru otro dienu, līdz sāku vidusskolu. Es nolēmu vienkārši samazināt fapping un pornogrāfiju līdz vienai reizei nedēļā, tāpēc es to darīju katru sestdienas vakaru. Kopš sevi atceros, esmu ticis galā ar depresiju un sociālo trauksmi, un man nekad nav bijuši draugi.
Tātad nekas īpašs nenotika, mana depresija un trauksme joprojām bija, un es reizi nedēļā, līdz šai vasarai, saslimu. Tas bija 22. jūlijs, kad es pēdējo reizi papūlējos. Pēc nedēļas es gribēju to darīt vēlreiz, bet es sev teicu - NĒ! Jūs šodien sāksit NoFap! Un es to izdarīju! Es pavadītu savas sestdienas, spēlējot videospēles. Līdz augustam ... Augustā es sāku iet ārā, satiku daudzus cilvēkus un ieguvu draugus! Es nespēju noticēt ... man beidzot ir draugi!
1st mēnesis NoFap pagāja ātri un viegli, jo es katru dienu un katru nakti, burtiski izbraucu. Jūlijs – augusts bija viegli. Tad skola sākās, bet es joprojām aizgāju katru sestdienu, un es nopietni aizmirsu par fapping, tāpēc tas bija viegli. Arī 2nd mēnesis nokļuva ātri, jo skola sākās un man bija diezgan daudz darba. Arī augusts – septembris bija viegli.
Tad, “maģiskais” 3. mēnesis, kurā acīmredzot jūs atkārtoti vadījāt smadzenes ... tas bija grūti. Es būtu skolā un burtiski 3 reizes vienas stundas laikā dabūtu atkaulojumu. Septembris – oktobris bija smags. NoFap 3. mēnesī es nolēmu atkāpties. Es domāju, ka jutīšos briesmīgi, ka mana depresija atgriezīsies ... bet tā nav! Es atkāpos, iegāju dušā un turpināju savu dzīvi normāli! Es nekad vairs neatkārtosos! Neuztraucieties, ja esat recidīvs, vienkārši turpiniet savu dzīvi!
Man bija 1 slapjš sapnis
Tātad, jā, es ceru, ka jums būs labs laiks un veiksme ar NoFap!
LINK - Mani 3 mēneši NoFap, kā es atkārtoju un kas notika tālāk
by jaunsLife_1
;