Es vēlos dalīties savā pieredzē šeit, jo es uzskatu, ka varu dalīties ieskatā, kas var palīdzēt citiem. Ja kādā brīdī es sastopos ar lielīšanos vai augstprātību, lūdzu, piedod man; tas nav mans nodoms. Pirms dažiem mēnešiem es biju nedisciplinēts vraks.
- Veļas pāļi ieskauj manu māju, ka es pastāvīgi apsolīju, ka es darīšu, bet nekad to nedarīju.
- Es pavadīju stundas spēlējot spēles Steam, nevis veicu mājasdarbus.
- Es katru mēnesi samaksāju labu naudu par sporta biedru, ko es nekad neesmu izmantojis.
- Katrs mazs lieta, kas mani sagrozīja nepareizi, lika man snap; Es biju pastāvīgi dusmīgs un neapmierināts.
- Naktī man dažreiz "nācās" plātīties divas vai trīs aizmigt.
- Es biju tik aizrāvies ar fapping, ka (un man ir kauns to teikt), es to dažreiz pat darīju, kad brālis gulēja vienā istabā ar mani.
Bet neviens no tā nebija tāpēc, ka es pārāk daudz slēpos. Nē, bija viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc manā dzīvē bija pazudušais vraks: Es nezināju, kā pateikt sev nē. Un daudziem cilvēkiem, kam ir kaut kas atkarīgs, problēma nav saistīta ar rīcību, bet gan spēja regulēt šo rīcību. Ļoti agri, es uzzināju, ka, ja man būtu panākumi, man bija jāiemācās pateikt nē uz šo mazo balsi manā galvā.
Ir bijuši pētījumiem kas ir parādījuši aizkavētu iepriecinājumu, var novest pie lielākas laimes un panākumiem dzīvē. Šeit nav nekādas atšķirības. Nofap jums nedod lielvalstis, bet tas absolūti palielinās jūsu dzīves kvalitāti. Kad jūs uzzināsiet, kā aizkavēt apmierinātību, jūs griba strādājiet vairāk, lai iegūtu vēlamo. Ir reāli pierādījumi, kas to apstiprina, un es gribētu domāt, ka esmu apliecinājums tam, kas patiesībā var notikt, kad jūs tam veltāt sevi.
Esmu atstājis savus iepriekšējos ieradumus, un es nevarētu būt lepns. Es vairs nejūtu kaunu palikt mājās vai paslīdēt no citiem, lai parautos. Es vairs nejūtos bailes, ka mani ģimenes locekļi mani dzird caur plānajām manas mājas sienām. Es vairs nejūtos pastāvīgi noguris vai satraukts, meklējot pārejošu orgasma svētlaimi. Beidzot es izmantoju šo sporta zāles abonementu labi, un jā, arī man kaut kā tagad ir enerģija un griba mazgāt veļu. Pirmo reizi ilgā laikā man sanāk sūdi darīts.
Un visiem, kas skata šo ziņu un kuri vēlas atteikties, es rakstu jums šo ierakstu. Jūs esat stiprāks par savām primitīvajām vēlmēm. Jūs esat elpojoša, cīņas mašīna, kas izdara sitienus un var paveikt sūdus if jūs varat vienkārši pateikt sev "Nē." Un pēdējā lieta: pat ja jūs neticat sev, es ticu jums. Šis sūds nav viegli, bet es garantēju, ka jūs no savas puses izturēsit daudz spēcīgāku cilvēku. Paldies, ka lasījāt.
Man ir 18 gadi, un man sāka “vajag” lietot pornogrāfiju, kad man bija ap 13 vai 14 gadiem. Es sapratu, ka man ir problēma, kad es tajā dienā ceturto reizi skatījos patiešām nepatīkamus sūdus ... es atjēgos un pie sevis nodomāju: "Ko tad es daru tagad?" Savā riebumā es atteicos no ieraduma un nekad neesmu atskatījusies.
;
