Tas bija pirms gada, ap šo laiku, kad es biju pārstājis skatīties pornogrāfiju un masturbēt. Tas nebija mans sākotnējais nodoms, bet pēc ļoti informatīvu videoklipu noskatīšanās un pētījumu veikšanas es nolēmu iesaistīties! Es zināju par NoFap, bet īsti nepievērsu tam uzmanību tikai pēc tam, kad biju apstājies.
Tas, ko es darīšu, ir pilnīgi godīgi apspriest savu pagājušo gadu bez fapping (NoFap) un iesaistīties dažās ļoti svarīgās pārmaiņās.
Mana pārliecība šajā gadā noteikti uzlabojās. Man vairs nebija problēmu runāt ar pievilcīgām meitenēm, sākt sarunas un pat riskēt. Arī šogad es saņēmu savu pirmo draudzeni! Es nekad domāju, ka man varētu būt tik pievilcīga draudzene, bet uzticības pieaugums noteikti palīdzēja! Tāpēc es esmu seksējis 3-4 reizes nedēļā, kas ir WAAAY vairāk nekā tad, kad es skatījos porno un masturbē. Es uzskatu, ka tas arī ir padarījis mani par labāku mīļāko, jo visa mana seksuālā enerģija ir ieguldīta manā draudzene. Jebkuras problēmas saistībā ar darbības trauksmi, priekšlaicīgu ejakulāciju utt. Pagāja mazliet, bet ar NoFap man vajadzēja mazāk laika, lai pārvarētu. Tas ir arī iedrošinājis mani sākt ēst veselīgāku, spēlējot grupā un radot jaunus draugus. Jebkura seksuālā enerģija tiek atkārtoti paredzēta citiem, izdevīgākiem uzdevumiem.
Apņemšanās man bija salīdzinoši viegla. Es šaubos, ka daudzi puiši to piedzīvo, taču, lai sāktu atkal sajust vēlmi, pagāja daudz, daudz mēnešu NoFap. Sākumā man tas bija ļoti viegli, bet tā ir tikai personīga pieredze. Es domāju, ka tam bija daudz sakara ar to, ka es biju uzņēmies saistības, kad dažas nedēļas jau biju to labi nodarījis. Es kādu laiku devos ceļojumā, tāpēc nevarēju masturbēt vai skatīties pornogrāfiju. Es to plānoju, bet es noskatījos YouTube videoklipu, kas mainīja visu manu viedokli par pornogrāfiju, un es nolēmu pie tā palikt. Vienīgā intensīvā vēlme man bija, kad mana draudzene uz pāris nedēļām bija atstājusi pilsētu, bet bez tam mans gads pagāja salīdzinoši bez grūtībām. UZLABOŠANAS NODROŠINĀŠANA UN "ATKĀRTOŠANĀS" PAMATOŠANA ir atturēšanās no pornogrāfijas vai jebkura cita erotiska materiāla. Man personīgi es paļaujos uz vizuālo materiālu, tāpēc bez tiem nav tik grūti cīnīties ar jebkādām vēlmēm. Tiklīdz sākat skatīt pornogrāfiju, jūs atverat durvis uz recidīvu. Vēl viena atslēga ir nodarbināt sevi. Vairākas reizes viens masturbē, kad viņiem nav nekā labāka, ko darīt, viņiem ir garlaicīgi vai viņi ir mājās vieni. Tātad, aizņemot savu grafiku, jūs varat ne tikai paveikt darbu, bet arī vairāk laika veltīt tērzēšanai ar cilvēkiem, draudzēties un pat satikt meitenes!
Kopumā pagājušais gads bija ārkārtīgi pozitīvs NoFap rezultātā. Es ļoti, ļoti iesaku to ikvienam, kurš vēlas sevi pilnveidot visos dzīves aspektos. Man ir daudz vairāk informācijas par šo jautājumu, bet neviens nevēlas lasīt ļoti garu ierakstu. Tāpēc es daru sevi pieejamu visiem jūsu uzdotajiem jautājumiem. Es apsolu atbildēt 100% pilnīgi godīgi. Palieciet spēcīgi visi!
Man ir 18 gadi. Es teiktu, ka sāku skatīties kopš 12-13. Tātad apmēram 4-5 gadus ilga pornogrāfija.
LINK - Viens pilnais gads, pilnīgs un godīgs ziņojums
By MrWally182
;
