Es tikai vēlos ātri pateikt paldies visiem šajā subreddit. Tas ir bijis mežonīgs brauciens. Pāris gadus atpakaļ man bija dažas darbības ar PIED, taču es daudz par to nedomāju, līdz atradu NoFap un YBOP.
Arī es ļoti nepatika sajūta, ka es biju atkarīgs un HAD uzpeldēt. Es mēdzu atlicināt tam laiku, piemēram, tas ir sīks darbs vai kas tāds. Diezgan dīvaini.
Daudz ieguvumu, taču ir grūti precīzi noteikt, kuri no tiem bija NoFap rezultāts, jo es katru dienu nodarbojos ar aukstām dušām, regulāri vingroju un meditēju katru dienu. Es noteikti esmu uzlabojies kā cilvēks. Pēc pāris dienām man aprit 18 gadi!
Es regulāri esmu trāpījis sporta zālē, un es jūtos daudz pārliecinātāks. Pirmās pāris nedēļas biju ļoti produktīvs un vadīts, bet pēc tam tas izgaist. Lai gan es jūtos vairāk virzīts nekā vismaz pirms 90 dienām. Nekas dzīvē nemainās, bet noteikti daudz uzlabojumu.
Esmu atguvies no atkarības, jā. Runājot par ED, man patiešām nebija lielu problēmu, to vienkārši varēja izskaidrot ar to, ka esmu noraizējies (tas bija dažus gadus atpakaļ). Es teiktu, ka jums nevajadzētu uztraukties par to, cik ilgi jums būs nepieciešams. Vienkārši izkļūt tur un mēģināt. Ejiet ārā un runājiet ar meitenēm, ja to vēlaties. Nespiediet to uz priekšu, jo jums var būt vai nav PIED.
Es vienkārši nolēmu to vairs nedarīt. Tas bija tikai bezjēdzīgi un laikietilpīgi. Es arī uzskatu, ka ikdienas meditācija ir palīdzējusi.
Ja es ilgu laiku pavadu bez dzimuma, man varētu būt sāpes un noteikti bez pornogrāfijas.
LINK - Rezultāts 90 dienas šodien!
By Wilymonius
;