Paldies visiem kolēģiem fapstronautiem, kuri palīdzēja, kad laiki bija grūti. Neatkarīgi no tā, vai esat nodrošinājis amatus, kas man deva motivāciju turpināt darbu, vai jūs atbildējāt man, pateicos. Tas patiešām ir pārsteidzošs, kā šī kopiena ir tik labvēlīga cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no tumšā atkarību zirga.
Bija gadījumi, kad es gatavojos to visu izbeigt, bet, redzot citu ziņojumus par to, atteikšanās sekas vai tas, kā jums vajadzētu pastāvēt, mani patiešām motivēja turpināt.
Sākotnēji es sāku šo braucienu, jo ap 2014 jūliju es izlasīju rakstu par atgriešanos no karalienes par priekšrocībām, ko nespēj masturbēt, un es nolēmu dot vecajai koledžai mēģinājumu ap augustu. Manas svītras pieauga eksponenciāli no 7 uz 14 uz 116, tad pēc tam es kļuvu par upurēšanas efektu. Kad es pirmo reizi to izdarīju, es to darīju visu nepareizu iemeslu dēļ: kļūstot sievietēm, esot acis fucked, utt. Tāpēc tas man radīja plato, kas galu galā noveda pie manas dusmas. Šīs tiesvedības laikā es jutos pilnīgi atšķirīgs kā cilvēks, jo, kad man bija motivācija, es varēju skatīties cilvēkus acīs, man vairs nebija smadzeņu miglas, es vairs neesmu objektīvizētas sievietes, es sapratu, ka ceru viņus pamodināt, bija objektīvs, ka draudzene vairs nebija galvenā prioritāte, un manas laika vadības prasmes kļuva labākas. Īss stāsts, es kļuvu par personu, kuru es gribēju būt.
Neskatoties uz to, ka man diena ir 180 diena, es tiešām esmu ap 300, bet es atiestatīšos aptuveni decembra beigās. Pirmā svītra man bija, es sāku patiesi justies kā cilvēks. Pēc kārtas 2014 es sapratu, ka šis izaicinājums bija līdzeklis sevis uzlabošanai. Lai to izdarītu, tas nozīmē, ka jums ir jāizaicina gan fiziski, gan garīgi ikdienā. Fiziski, es sākotnēji tikai paceltu un velosipēdu katru otro dienu, bet tagad es esmu paplašinājis to uz pacelšanu, velosipēdu, skriešanu un peldēšanu katrā sesijā. Garīgi es uzskatu, ka varu uzņemties pasauli, aukstās dušas palīdz, es lasu, darot lietas, lai mācītu sevi, lai risinātu diskomfortu.
Es domāju, ka esmu devis pietiekami daudz fona par manu braucienu, es domāju, ka es vēlos pārslēgt pārnesumus un runāt par to, kā mana attieksme pret šo pašreizējo paaudzi ir dramatiski mainījusies. Tagad es nevēlos atnākt kā nolaupošs vai narsistisks, bet, kad jūs redzat, cik daudz cilvēku pūlēsies, lai viņi izskatītos kā sūdi, jūs vai nu vēlaties smieties, vai arī vēlaties to traks. Pirms tam es nekad neesmu vēlējies saņemt Facebook, Twitter vai Instagram, jo ienīda, kā viņi ir. Neskatoties uz to, es biju ļoti liekulīgs par to, jo es skatījos meitenes, par kurām es zināju. Kad es sāku, es nolēmu izvietot savu naudu, kur mana mute bija, un pārtrauca šo ieradumu. Tā bija liela daļa, kāpēc es nolēmu atmest, mani apgrūtināja tas, kas es biju, it īpaši, ka jūtos kā sūdi, zinot, ka tas ir nepareizi, un gribēja būt labākais, ko es varētu būt.
Tas, kas man lika saprast, ka šī paaudze kļūst gandrīz pilnīgi virspusēja. Lai arī cilvēki izliks priekšstatu, ka viņu dzīve ir lieliska, jūs uzzināt, ka viņi ir viena dimensija. Viņi parāda cilvēkiem to, ko viņi vēlas, lai viņi redz. Kad esat sācis saprast, cik tas ir kaitīgi, jo īpaši ideja mēģināt meklēt citu cilvēku apstiprinājumu tam, kā rīkoties, kā izskatīties, kā domāt, būtībā iekļaujoties veidnē, kurā jums nav gluži ērti, jūs vairs nevēlaties būt grupas vai sabiedrības daļai. Es zinu, ka ir laba robeža starp labu izskatu un gluži kā pļāpāšanu, bet, kad jūs sākat to darīt, balstoties uz citu viedokli, piemēram, meklējat atzīmi Patīk uz attēla Facebook, jūs nokļūstat milzīgā prāta izdrāzt.
Runājot par mani, es beidzot esmu apmierināta ar sevi. Man ir savi sapņi, man ir savas vēlmes, un es ceru turpināt dzīvot uz priekšu. Es ļoti maz domāju par to, ko cilvēki domā par mani, un ģērbjas, lai iepriecinātu sevi, nevis lai tev patiktu. Tas, ko jūs redzat, ir tas, ko jūs saņemat, ja jums tas nepatīk, izdrāzt. Es pilnīgi ienīstu dzirdes attaisnojumus, kad jums vajadzētu savākt savu rīcību. Tas sakrīt ar klišeju, ka, ja jūs sev nepatīkat, kā jūs varat sagaidīt, ka kāds cits to izdarīs? Tas, manuprāt, ir NoFap galvenais mērķis; pieņemot sevi tādu, kāds jūs esat un kāds jūs esat, vienlaikus turpinot sevi pilnveidot kā cilvēku.
Es gribēju padalīties ar daļu no Staindas filmas “Tik tālu prom”, kas mani uzrunāja. “Tagad, kad esam šeit tik tālu, visa cīņa, ko mēs domājām, bija veltīga. Visas kļūdas, kuras saturēja viena dzīve, tās visas beidzot sāk izzust. Es varu piedot un man nav kauna būt par cilvēku, kāds esmu šodien. ” Vēlreiz paldies jums visiem, kas atbalstīja mani šajā ceļojumā, kas vēl nebūt nav beidzies un ar laba vēlējumiem.
LINK - 180 diena - atšķirīga perspektīva par dzīvi
by tplank44
Beidzot esmu sasniedzis desmit mēnešu robežu. Toreiz, kad es sāku 2014. gada augustā, tas, šķiet, nebija nekas cits kā sapnis. Šeit es esmu šodien 300 dienu cietā stāvoklī, valkājot to kā goda zīmi. Es īsti nezinu, ar ko sākt. Es domāju, ka es varētu sākt ar savu motivāciju pievienoties. Tas uzsvērs dažus citus manus ierakstus, bet tas nebūs burtiski. Jebkurā gadījumā, kad es pirmo reizi sāku, es biju 17 gadus vecs, nebija motivācijas, nebija darba, es biju neviens. Tas nonāca līdz brīdim, kad es masturbēju, kaut arī es zināju, ka neesmu laimīgs, tāpēc es patiešām sāku sevi nicināt. Es sāku lasīt par ieguvumiem no tā atteikšanās, nevis no tā kaitīguma.
Ātri uz priekšu līdz augustam 2014, es oficiāli sāku savu braucienu ar cerībām iegūt sieviešu uzmanību, taču es guvu garīgo skaidrību vairāk nekā jebkas cits. Es jutos pasaulē. Novembrī šie pamudinājumi mazinājās, un es sāku ieiet manā plaknē. Kad es redzēju sievietes, es saņēmu nelielu buzzi, nelielu summu, kas pameta manu galvu tūlīt pēc tam. Tas bija tik slikti, ka es nekad neesmu vērsušies pie kāda manas klases cilvēka, kurš mani acīmredzami interesē.
Šodien es uzskatu, ka beidzot es izbēgu no manas plakanās līnijas, un es esmu ārpus izsalkušiem, riebīgs šajā jautājumā. Es sāku tuvoties vairāk. Neskatoties uz to, es esmu atgriezies jautājumos, ko es daru.
Visā mūžā es darīju lietas, radot iespaidu, ka tām būs nozīme, viņi mainīs ceļu. Es darīju NoFap pats par sevi, un es sāku studēt kā inženieris, tomēr es jūtu, ka es patiešām jautāju, kāpēc vairs.
Esmu izdarījis daudzas no šīm lietām, cerot, ka beigās būs izmaksa. NoFap man patiešām darīja brīnumus. Tagad atliek tikai to panākt koledžā. Šajos meklējumos es jūtu, ka nāksies saskarties ar daudziem kāpumiem un kritumiem, zinot, ka katra tā sekunde bija tā vērta, un redzēju, kur šo izvēli neizdarīja citi cilvēki. Es jau tiku galā ar vilšanos savā pirmajā semestrī, bet tas ir jautājums, kā to uztvert kā vīrieti un saprast, ka tas vēl nav ceļa beigas
Es varētu dzīvot mājās, doties uz kopienas koledžu, strādājot par super vieglu darbu, un man nav sajūtu par sasniegumiem, vai es varētu būt, kur tagad esmu cīnījies, sākot jaunu nodaļu, zinot, ka tas viss būs kaut kas līdzīgs beigas. (Neesat mēģināt piesaistīt cilvēkus, kas dodas uz kopienas koledžām. Man man bija 3 gadi, kopš manas jostas bija kopienas koledža, un es sāku justies neapstrīdami.)
Tas radīja visas atšķirības attiecībā uz to, vai es PMO vai nē; zinot, ka esmu pārāk tālu devis visu, ko esmu nopelnījis. Tas, ko es gribu atstāt no jums, ir tie, kas ir agrīnā stadijā, tie, kas ir gatavi atteikties, turpinās. Ne tikai „NoFap”, bet lielākā daļa viss ir sapnis vai mērķis un sasniedzot ceļu, kad ceļš ir smags, kā ellē padara tos tik daudz labākus.
Amerikā bija padoms no Black White Guy Amerikā, kas ir iestrēdzis. Negribi, neceri, nedomā, kaut kas notiks. Nejūti, ka esi likteņa bandinieks. Kad šajā vietnē redzat cilvēkus ar garām svītrām, pastāstiet sev ikdienā “Tas būs es”. Es biju tajā pašā laivā, kā daudzi no jums ir vai domājat, kā dažiem cilvēkiem ir bijušas masīvas svītras, domājot, ka viņi ir Dievs, tikai saprotot, ka tas ir jautājums par gribu.
LINK - 300 diena - viena no garākajām plakanajām līnijām
Es esmu bijis aptuveni gadu.
Īss stāsts īss, es redzēju, cik izmisīgi man bija to skatīties, kad mani vecāki uzlika ugunsmūri un nolēma, ka ir pienācis laiks to atteikties.
Vairāk brīvā laika, lielākas vēlmes mācīties, paaugstināta uzticība, vairāk enerģijas, samazināta trauksme. Es varētu turpināt, bet tas bija galvenokārt tas, ko jūs redzējāt citos amatos.
Pirms es pat to sāku, es biju ļoti neērts. Skatoties pornogrāfiju, tas tikai padarīja to acīmredzamāku. Būtisks materiāls nebija saistīts ar pornogrāfiju. Ja tu vēlies noskatīties porno, jūs, visticamāk, ievērojat ķermeni, no kuras jūs skatāties.
400 diena - dzīve ir domāta kā izaicinājums
Šeit es esmu, diena 400, un es gribētu mēģināt būt īss par to, kas man jāsaka.
Kad es to sāku, es gaidīju, ka pēc 90 dienām vai neatkarīgi no tā, kāda ir jaunā patvaļīgā atzīme, es būšu pilnīgi jauns cilvēks. Es neteikšu, ka tas nav pilnībā mans gadījums. Esmu mainījies daudzos veidos; pārsvarā uz labo pusi. Daudziem, un vismaz man, es domāju, ka būšu galā, es varētu parādīt savu plāksni pie sienas.
Būtībā pagātnes 100 kaut kas dienā, es hit platoņu sajūta, ko es darīju visu, ko es varēju, bet nejūtos kā apmierināts kā iepriekš. Es neko nedarīju, sāku justies zemu un tā tālāk. Es sāku saprast, ka man ir nepieciešams apstrīdēt.
Iespējams, man būs jāievieto stundas stundām projektiem un jātiek galā ar neveiksmēm, bet tas viss ir tā vērts. Izjūtas sajūta, padarot to par grūts kāpumu, viss. Tātad, ikvienam, pieņemiet šo cīņu, kad jūs galu galā izvilksiet, jūs zināt, kāpēc es saku, ko es daru.
kopš es aizbraucu no mājām, esmu atradis daudz cilvēku, uz kuriem es varu runāt.
Kad jūs mazliet pametīsiet pornogrāfiju vai kaut ko par to, jūs ātri saprotat, kāda ir tās ietekme uz jums. Daudzi no mums ir izauguši paaudzē, kurā mēs varam nekavējoties apmierināt.
Piemēram, ja jums ir jautājums vai kāda problēma, kuru nezināt, dodieties uz Google un nekavējoties saņemiet atbildi.
Ievietojiet to pornogrāfijas kontekstā, kad jūs varat apmierināt seksuālos uzbrukumus, kad vien jūtaties, tas novērš nepieciešamību socializēties, satikt cilvēkus vai būt intīmiem. Lai gan tas ir mākslīgs.
Viena slavenība, kuru es esmu cienījusi, ir Terry Crews. Viņš ir izveidojis vairākus videoklipus par savu cīņu ar pornogrāfiju un par to, kā atteikties no viņa ir daudzējādā ziņā mainījies. Es iesaku to aplūkot.
Vingrinājumi man ir ļoti svarīgi, sākot no stresa mazināšanas līdz vispārējai piemērotībai. Aukstās dušas ir absolūti pārsteidzošas, un pēc tā brīža ciešanas sajūta ir brīnišķīga. Esmu apzināti centies izkļūt no ar internetu saistītām darbībām, bet ar skolu vienmēr ir kaut kas.
;
