Es vienkārši būšu atvērts ar savu valodu, lai sniegtu īstu vēstījumu tiem, kam tā nepieciešama, jo cilvēkiem ir vajadzīga īsta saruna, nevis runas. Tāpēc es esmu 18 gadus vecs, un, kad biju 14 gadus vecs, mani saķēra pornogrāfija un katru dienu, iespējams, 2-3 reizes, to masturbēja. Es nekad nezināju un neuztraucos, kādu iespaidu uz mani tas atstās, kamēr neatradu meiteni, kas bija patiešām viegla, bet es nekad neapgrūtināšos un nebiju šausmās.
Man prātā ienāca tik daudz domu: vai es biju gejs? Vai man bija problēmas ar asinsspiedienu? Vai man bija ED? Es sāku nofap 8. gada 2015. novembrī. Tas ir bijis garš ceļojums, bet PILNĪGI ir vērts katru sekundi.
Es pazaudēju savu jaunavību dienā, kad sāku nofap, jo pirmo reizi (un vairākas reizes pēc tam) es nekad nevarēju smagi sadzīvot ar savu meiteni (tagad bijušais, tagad ieguvu jaunu, bez raizēm). Es nolēmu nedaudz izpētīt to, kas ar mani nav kārtībā, un ātri uzzināju, ka problēma ir porno. Pēc tam, kad mani pameta, meitene šķīra un es nekad nezināju, vai es gūstu panākumus, bet maz zināju, ka esmu. Ir pagājuši tikai gandrīz 4 mēneši, un man daudzas reizes ir bijis veiksmīgs sekss ar savu jauno meiteni.
Kā es to izdarīju: Tas tiešām ir ļoti vienkārši puiši un arī ļoti vienkārši.
- NESKATIES PORNU (ja nopietni, vai nav tik vienkārši, lai arī kā tu censtos likties, ka šķiet, ka tas sev dod un attaisno, kāpēc tu atsācies, tu tikai attaisnojies par kaut ko pilnīgi nevajadzīgu savā dzīvē. “OMG bet es skatījos pornogrāfiju jau vairāk nekā 20 gadus ”, mans n-ga vienkārši pārtrauc to skatīties un dara kaut ko citu, piemēram, TV vai YouTube vai KAUT KO, nopietni, cilvēka ķermenis un prāts ir lielas lietas, es esmu diezgan pārliecināts, ka kāds var izdomāt kaut ko darīt, izņemot skatīties divus vai trīs cilvēkus viens pret otru, kāpēc gan to skatīties, kad puisis varētu būt jūs, nogalinot pu-y.)
- samaziniet masturbēšanu (no katras dienas līdz varbūt reizi 1-2 nedēļās. masturbēšana NAV recidīvs, tas ir normāli ķermenim, kamēr jūs to darāt mērenībā)
- NEUZRAUDIETIES PAR KURU PIEVIENOJATIES CIETI. Ja jūs pārtraucat skatīties pornogrāfiju un mēreni uzsitat plaukstu uz sava rīka, daudzas seksuālas situācijas darbosies jūsu labā. Tāpēc burtiski nav jāuztraucas, tas darbosies, nedomājiet, ka tas nedarīs. Izbaudiet mirkli un ļaujiet viņai sākt, vienkārši pieskaroties un vienkārši izbaudot to. Neļaujiet domām par grūtībām ienākt prātā, jo jūs to darīsit un uztraukties nav nepieciešams.
- Rewire rewire rewire (leģitīmi tikai samīļoties ar meiteni vai kādu sh-t, sekss nav nepieciešams.)
- Baudiet laiku, kas pagājis, kamēr jums kļūst labāk. (Izmantojiet visu šo laiku, pārtrauciet skatīties uz nofap subreddit un atņemiet prātu. Jo vairāk jūs uztraucaties, jo vairāk stresa rodas un jo mazāk jūs progresējat.)
Tas kļūs labāk, man ir bijuši tikai 4 mēneši bez pornogrāfijas un gadījuma nedēļas vai divu nedēļu laika, kad es sita manu gaļu bez pornogrāfijas vai fantāzijas.
Tās viegli puiši, neuztraucieties, es apsolu. Tas nav tik grūti, kā daži to izdara. Nejūtaties slikti, ja pieslēdzaties pornogrāfijai, jo tas nav recidīvs, un jūs esat spēris soli no pārejas tikai uz pornogrāfiju līdz izkļūšanai no fantāzijas vai vizuālās stimulācijas, tad nākamais solis pēc tam ir S / O, kas viegli nonāks laikā.
Veiksmi puiši, ceru, ka es palīdzēju!
LINK - Veiksmes stāsts, Neuztraucieties, tas kļūs labāks!
;
