Pirms gada šodien es sāku nofap. Man bija divas svītras no aptuveni 30 dienām, kas tikko sākās kā izaicinājums starp saviem draugiem. Es domāju, ka tas bija foršs, lai spētu atturēties no masturbācijas uz mēnesi, bet pēc tam, kad es atkal sāku slepkavoties, es sapratu, ka 30 dienas patiešām ir ļoti atšķirīgas. Sarežģītāka erekcija, spēcīgāks spēks runāt ar meitenēm, vairāk pašapziņa utt.
Kad es biju pabeidzis 30 dienas un atkal turpināju masturbēt, visi šie uzlabojumi ātri izzuda. Es sapratu, ka varbūt es vēlreiz sāku nofap. Tātad pirms gada es nolēmu, ka man bija darīts ar fapping.
Porno bija grūtāk atmest. Pirmajā mēnesī vai divos reizēs es saņēmu ļoti sliktus mudinājumus, kas lika man skatīties pornogrāfiju, lai tikai apmierinātu vēlmi. Bet, protams, tas tikai izraisīja vēlmi augt vēl sliktāk. Es sapratu, ka pats pornogrāfija ir tikpat liela problēma kā masturbēšana, ja ne lielāka. Gada laikā ir bijušas dažas reizes, kad es sāku skatīties uz karstām meitenēm Instagram vai citur, jo tas taču nevar kaitēt, vai ne? Bet, protams, tas tikai liek jums vēlēties vairāk un vairāk, līdz jūs meklējat pornogrāfiju, "lai tikai ieskatītos".
Jebkurā gadījumā, pēc patiešām intensīva pirmā mēneša ar perma kauliņu nedēļām un mudinājumiem visu laiku tas kļuva daudz vieglāk. Es nesaņemu mudinājumus tik bieži, un, kad es uzmācos, fapping nav iespēja. Nofap ir dzīvesveids.
Esmu ieguvis daudz priekšrocību, atmetot pornogrāfiju un masturbāciju. Cietāka erekcija bija viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc es sāku. Reiz pirms nofap mans penis mani jau bija izgāzis, nespējot palikt pietiekami spēcīgs, kad biju gultā ar meiteni, un es paliku jaunava. Es pamanīju, ka, pirmo reizi pametot nofap, es atgriezos pie mīkstākas erekcijas. Es baidījos, ka, ja turpināšu masturbēt, pēc dažiem gadiem tas varētu kļūt par nopietnu problēmu. Jebkurā gadījumā tagad man vienmēr ir spēcīga erekcija, un es par to patiešām priecājos. Ne tas, ka mans penis šogad man vēl dažas reizes nepievīla 🙁, bet es domāju, ka tas drīzāk bija saistīts ar nervozitāti un alkoholu. Bet parasti tas nofap ir bijis galvenais, lai varētu uzstāties, kad tas ir svarīgi. Es tiešām zaudēju nevainību nofapā. Ne tas, ka man šogad ir bijis traki daudz seksa, bet dažas reizes bija lieliskas, un es šaubos, vai es būtu zaudējusi nevainību, ja es joprojām katru dienu skatītos un skatītos pornogrāfiju.
Bet lielākais ieguvums, kas man ir bijis, ir tas, ka esmu spējis tik ļoti attīstīt savu pašapziņu. Es sāku iet uz randiņiem ar meitenēm, sāku runāt ar cilvēkiem, nevis izvairīties no sabiedriskām lietām. Es biežāk saku lietām jā un vienkārši daru vairāk jautrības. Es tagad varu runāt ar meitenēm, es neesmu neveikli pats sēdējis ballītēs, es esmu tur augšā, dejojot ar cilvēkiem un priecājoties, nedomājot par citu cilvēku viedokli par sevi. Man burtiski ir bijis, ka cilvēki man teica, ka pēdējā gada laikā esmu daudz nobriedis.
Jebkurā gadījumā es nekad nebiju atkarīgs no pornogrāfijas, tāpēc tas, iespējams, man palīdzēja saglabāt nofap. Es zinu, ka daudzi no jums, kas cīnās ar nofap, ir nopietni atkarīgi no pornogrāfijas, bet galu galā jūs vai nu pametāt, vai arī ne. Jums vienkārši jāpieņem lēmums to izdarīt. Un apņemties. Masturbācijas un pornogrāfijas atmešana varētu būt tikai vislielākā labvēlība, ko esmu sev nodarījis, jo tagad esmu beidzis vidusskolu un saskaras ar visiem dzīves lēmumiem utt.
Esmu paveicis vienu freakingu gadu! Apsveicu mani! 😀 Es varētu turpināt mūžīgi par savu gadu nofap, bet es īsti nezinu, kas ir svarīgi. Ja kādam ir kādi jautājumi, es labprāt atbildētu!
Good luck 🙂
;
