19. vecums - atkarība vairs nav mana dzīves sastāvdaļa

Tas notiek garš. ES tevi brīdināju. Un tas būs arī neērti, pat sāpīgi un biedējoši. Cerība ir biedējoša. Un viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki cīnās ar atkarību, ir tāpēc, ka viņi baidās no sevis iekšienes.

Es vēlētos piebilst, ka es to esmu rakstījis vienā reizē piecu stundu laikā.

Es runāju par daudzām lietām, jo ​​uzskatu, ka holistiskā metode ir labākā.

Vienreiz un uz visiem laikiem esmu veiksmīgi noņēmis atkarību no manas dzīves, un es aizvēru savas durvis aiz manis.

Tomēr, lai to paveiktu, man bija daudz jāiet cauri, un tas nav kā mans ceļojums.

„Atkarība” nav kaut kas, ko jūs varat kārtīgi, ķirurģiski „noņemt” no dzīves; tas ir daudz sarežģītāks.

Dzīve ir plaša un sarežģīta un skaista. Mans ceļojums beigsies ar savu pēdējo elpu, ne agrāk.

Bet atkarība vairs nav manas dzīves daļa, un šeit es vēlos tērēt divus (varbūt nedaudz vairāk) vārdus.

 

Koplietošanā ir jauda.

Patiesībā, es neesmu īpaši sabiedrisks cilvēks. Ikreiz, kad es runāju vai rakstu, es ļoti ātri nokļūtu līdz punktam un nevaru īsti stāvēt krūmā.

Vai tā ir laba lieta? Nepareizs jautājums. Būtu pareizais jautājums Kā es varu to izmantot vislabāk? Ir tik daudz dažādu veidu, kā risināt jebkurš iespējams, un atkarība ir īpaši sarežģīts jautājums. Godīgi sakot, es domāju, ka nav vienkāršs vispār, bet tas ir par citu epizodi.

Jautājums ir, ka ir tik daudz cilvēku, kas cīnās ar atkarību, jo no tā ir ceļi. Un tikpat daudz veidu, kā runāt par šo jautājumu.

 

Bet mēģināsim izdarīt kārtību, lai sāktu pamatu.

Ir taisnīgs, tīri teorētisks “zinātniskais” (ironiskais kronšteins) veids, kā iet par to.

Tad tur ir rūpējas, dziedināšana pieeju.

Visbeidzot, ir „grūts mīlestība”, Tavā sejā metode, kas balstīta uz dziļu personīgo pieredzi, kas ir tikpat sāpīga, kā tā ir efektīva.

Tātad esiet brīdināts: tas būs bezjūtīgs sarunas. rezultāti tas ir tas, ko vēlaties, cerams.

Un tas ir par rezultātu iegūšanu, par kuriem es runāšu. Ne par bailes nomierināšanu vai tevi.

Dzīve ir reāla. Atkarība ir reāla. Un tā jūs esat ar savu vienu dzīvi. Viena no lielākajām problēmām, ar kurām saskaras cilvēki ar atkarībām, ir tas, ka tie ir atsvešināti no realitātes, kādā līmenī. Viņi dzīvo iekšēji atvienojot savu dzīvi; tie ir sadrumstaloti, un tāpēc tie ir stingri. Tie nav viss.

Tā rezultātā viņi ir sāpes, kas var būt vai nebūt viena no daudzajām lietām, par kurām viņi ir nolieguši.

Izpratne par jums ir problēma pirmais solis; tas ir nav pēdējais, tas ir nav visgrūtāk. Tas ir tikai sākums.

Jums būs jāsaskaras ar sevi, ja vēlaties atmest PMO vai kādu citu atkarību. Tas radīs sāpes. Nav tā.

Jūs esat lietojis / joprojām izmanto atkarību kā izeju no sāpēm.

Tas ir vienkārši neiespējami iziet no atkarības bez sāpēm, jo ​​jūsu attiecības ar sāpēm ir problēmas cēlonis.

Pretējā gadījumā jūs jau būtu apstājies brīdī, kad jūs zinājāt, ka atkarība bija iemesls dažām sāpēm jūsu dzīvē.

Un, ja atkarība izraisa jums nekādas sāpes (lasīt nav “stresa”, “problēmu”, “grūtības”, “nemiers”, “grēksnība”, neatkarīgi no tā, ko jūs vēlaties to saukt), tad es gribētu sev jautāt, kāpēc tu esi šeit pirmā vieta. Nedomāju, ka jūs varat atmest atkarību, neizprotot to. Jūs nevarat. Tas nav pastaiga parkā, neuzskata to par tādu.

Labāk droši nekā žēl. Roma netika uzcelta vienā dienā, ne arī ar smagu darbu. Nolieciet to savā galvā.

 

Tas ir tas, ko es eju ar. Kāpēc? Jo tā es to darīju. Tas ir vienīgais, par ko es varu runāt. Tiešā pieredze. Viss pārējais nav būtisks.

Kas rada vēl vienu jautājumu: ja personīgā pieredze ir vienīgais veids, kā patiesi saprast atkarības priekšmetu, kā var kaut ko teikt palīdzību kāds cits?

Vai ir kāds reāls jauda kopīgošanā?

 

Jā un nē. Tur is jauda, ​​bet tā nav kopīgošanā. Tas nav manos vārdos. Tas ir jūsu iekšienē, un tas ir vienīgais spēks, kas var dot jums spēku augt no atkarības.

Viss, ko es varu darīt, ir uzrakstīt dažus vārdus, lai jūs varētu tos izlasīt. Bet fakts ir tāds, ka tas nav par to, ko es varu teikt, vai ne.

Tas ir par to, ko jūs gribēsiet do ar to, ko es saku.

 

Tas ir vienkārši brīdinājums, lai pateiktu: daudzi cilvēki nepatīk daudz par to, ko es šeit teikšu. Tomēr jautājums ir tāds, ka tas nav par populāru.

Tas ir par reālu. Realitātē ir gan liels prieks, gan briesmīgas sāpes. Tieši tā ir.

Tas, ko cilvēki sauc par „atkarību”, tiešām nav tikai izpausme par vēlmi noliegt šo realitāti. Un tieši tādēļ, ka daži cilvēki, ja ne lielākā daļa, noliegs to, ko es teikšu. “Spēcīgi vārdi”. “Extreme views”. "Jūs mēģināt izdrāzt ar savu prātu". "Kas, tavuprāt, tu esi?".

 

Es esmu cilvēks. Cilvēks, kas skatījās iekšā un savā dzīvē un atradis lietas, kas viņam nepatika, un kas izvēlējās tās mainīt.

Un, jā, protams, es veicu arī “reboot”. Es ierobežoju atkarību. Es no tā izaugu.

 

Jūs varat izvēlēties darīt to pašu vai ne. Atkarīgs no tevis. Tas ir atkarīgs arī no tā, vai jūs izlasīsiet šo punktu vai nē.

Vai jūs vēlēties Mainīt? Tad lasiet tālāk. Tādā veidā es to darīju, tas ir tas, ko es domāju.

Ja jums tas nepatīk, tas ir tikpat labi. Es patiesi ceru, ka jūs atradīsiet savu ceļu. Es arī ceru, ka jūs pats neesat savaldījies.

Tas nav kāds garīgs triks, lai pārliecinātu jūs par mani vienoties. Es varētu būt „nepareizi”, ja vēlaties izmantot šo vārdu. Bet tas nav par mani.

Tas ir par tu. Es varētu būt nepareizi. Bet nopietni, kā jūs varat zināt, kas ir pareizi un kas ir nepareizi, līdz jūs to redzat sev?

Un, ja jūs nevēlaties uzzināt, ko tiešām ir labākais veids, kā „sakaut” atkarību, tad es godīgi brīnos, kāpēc jūs pat to lasāt.

Es cenšos palīdzēt. Bet galu galā tikai jūs varat palīdzēt sev, izmantojot instrumentus, kas ir jūsu rīcībā.

 

Kas ir pirmais no šiem instrumentiem?

 

Rakstu lasīšana par pārstartēšanu?

Vai meklējat zinātniskos avotus par pornogrāfijas atkarības raksturu?

Atgūšanas programmas?

Fiziskais vingrinājums?

Meditācija?

Uzturs?

Stresa mazināšana?

Psihoterapija?

 

Nē.

 

Tas esi tu.

 

Visas šīs lietas patiešām ir ļoti noderīgi, katrs ar savām niansēm un savā veidā.

Bet tu ir jūsu visspēcīgākais rīks. Paskaties uz sevi. Jūsu prāts. Tavs ķermenis. Vai esat kādreiz apstājies, domājot par to, ka jūs esat vismodernākās un izsmalcinātākās pārstāvis lieta ko mēs zinām visā visumā?

Un tomēr, ar visu šo, jūs esat saraustīts pie datora ekrāna. Vai jums tas nav mazliet dīvaini?

Es nemēģinu, lai jūs justos slikti vai neko. Man nav vainas un kauna. Man šī lieta vairs nav izmantojama. Kāda izmantošana ir tu ir viņiem?

Bet man ir tie! Nu, vai es to darīju. Līdz brīdim, kad es mainīju savu skatījumu, un viņi vienkārši izšķīdās kā rīta migla.

 

Sākumā es teicu, ka ir tiesības dalīties, un es to ticu. Patiesība ir tāda, ka visa cilvēciskā kultūra balstās uz dalīšanos. Arī pornogrāfija balstās uz koplietošanu. Un nē, es nerunāju par „šāda veida” dalīšanu. Es zinu, kādas ir PMO atkarības domas, ko tu domā? Vai varbūt es joprojām esmu perverss. Tas ir atkarīgs no jums, lai izlemtu.

Jebkurā gadījumā vienīgais iemesls, kāpēc cilvēks varēja pāriet no Savannas robežas esošajiem kokiem, lai veiktu interneta pornogrāfiju, ir mūsu spējas apmainīties ar zināšanām, informāciju. Divi smadzenes ir labāki nekā viens, tas ir tik vienkārši. Piepūšamais ego var protestēt pret to, bet tas ir tikai tas, kā lietas ir. Dalīšana ir kultūras sakne. Tas nav raķešu zinātne.

Es esmu tas, ko daudzi sauc par individuālistu, daži mani sauc par tiešu egoistu. Man nav prātā, godīgi. Galu galā, tas ir starp viņiem un galvu.

Tomēr es am rakstot to. Es to daru patiešām, jo ​​tik daudz, cik es varētu kārdināt lepoties ar to, ka esmu varējis to izdarīt “pats”, patiesība ir tāda, ka tā nav tā, kā tā gāja.

 

Es „cīnījos” (vairāk par šo vārdu vēlāk) ar atkarību apmēram 2 gadiem. Pirms tam es ik dienu esmu iesaistījies PMO par dažiem 5-6 gadiem.

Tagad es esmu 19 (* duh, tik jauns, ko jūs varat man pateikt, ka tas man būs noderīgs? * - slēgt un klausīties), un 84 dienām tie ir bez pornogrāfijas.

Bet tas nav pilnīgs reboot, idiots! Jā, tā ir. Numuri ir tikai tie, numuri. Jo ātrāk jūs atbrīvojat sevi no idejas, ka abstrakcijas diktē jūsu dzīves gaitu, jo labāk.

Aptuveni vienu gadu es spēlēju apkārt ar pārstartēšanas jautājumu. Ak, pārliecinieties, es bija mēģina manu labāko. Vai ne es? I bija dodot man visu. Biju es?

Galu galā es darīju visas pareizās lietas. Es izlasīju rakstus, es publicēju forumos, lasīju grāmatas, es noskatījos video, turēju savu svītru. Un es vienmēr atkārtojos starp pirmo un otro nedēļu. Tikai trīs reizes es aizgāju divās nedēļās un pēc tam atkārtojās starp trešo un ceturto. Izklausās pazīstami?

Tad vienā brīdī es to nolēmu Man bija pietiekami daudz. To mēs sakām, vai ne? Durr, es esmu jāšanās dusmīgs, Es sagraut šo sūdi!

Jā, labi.

Tātad, es sāku izmantot “atveseļošanas programmu”, un turklāt es noņemu visu piekļuvi internetam. Vienīgais, kas palika, bija dažas izvēles “drošas” vietas un e-pasts. Izņemot to, es faktiski biju nespēj sērfot internetā. Kāpēc es to darīju? Tāpēc es nevarēja kontrolēt sevi (skatiet to ar dramatisku, mazu balsu), un tā vienīgā lieta, ko es varētu darīt bija bloķēt viss. ES varētu nav uzticieties sevi. TRUST MYSELF? Vai jūs vēlaties? Es vai nu to visu daru un pārvaru šo bastardu ar spēku, vai es gribu nekad brīvi no tā.

Tātad, es darīju 156 bez pornogrāfijas. Lieliski, vai ne?

Nepareizi.

 

Ko es darīju, bija tas, ko es darīju daudz drāma, un paveica tieši neko.

Paturiet prātā, es ļoti labi darīju turot manu svītru.

Bet bija divas problēmas: pirmkārt, es joprojām domāju par „svītrām” (kas, iespējams, jau ir aizdomas, ir diezgan pašaizliedzīgs jēdziens, kas būtībā saista jūs ar atkarību); otrkārt, kamēr es ļoti labi darīju nav iesaistīts PMO, mana dzīve bija haoss, kaut arī es to pat nezinu. Un pēdējos mēnešos tas tikai pasliktinājās un pasliktinājās.

Visbeidzot, decembrī 2014 atkal atkārtojos. Es vienkārši nevarēju atbalstīt to, kas bija mana dzīve bez pornogrāfijas, un atgriezos pie tā pēc 156.

 

Es to uzsveru, lai izkliedētu ideju, kas joprojām ir ļoti populāra, ka, lai “atmest pornogrāfiju”, ir nepieciešams „sasniegt” 90 dienas bez lietošanas. Tas ir viltus, tiešām.

 

Vienīgā lieta, ko “rebooting” dara, ir jūsu smadzeņu ievietošana jaunā situācijā (bez pornogrāfijas); kā rezultātā smadzenes pielāgojas zemākai jutekļu stimulācijas situācijai, tas “pārstāj”.

Es nedomāju, ka man šeit ir jāizskaidro, kā smadzenes darbojas saistībā ar atkarību, prieku un ieradumu.

Ja jūs par to nezināt, es jums norādīšu yourbrainonporn.com, vietne, kas apstrādā šo apgabalu konkrētā veidā. Neatkarīgi no īpašās PMO atkarības tēmas, es uzskatu, ka katram cilvēkam ir jāsaņem stabila izpratne par to, kā darbojas viņa smadzenes, viņa paša prāts un ķermenis. Tad atkal, jūs spiežat atrast 1 10 cilvēkiem, kuri ir pat attālināti ieinteresēti šajā stuff, vai ne?

Tomēr tas ir tas, kas jums būs jādara, lai “izkļūtu” no atkarības.

 

Tātad, tas ir reboot. Lieta ir tāda, ka pat tad, ja veicat “reboot”, ir divas svarīgas lietas, kas jāsaprot:

 

1) smadzenēs nekas netiek izdzēsts; notiek pārspīlēšana, prātā tevi, bet paturiet prātā, ka atkarību izraisošā neironu shēma nav vienkārši novērsta; tas vājinās.

 

2) jums izdarīja saņemt atkarību no pirmās vietas, sākot no “dabiska” stāvokļa; tas nozīmē, ka jūs varat pilnīgi iegūt atkarību atkal pēc “reboot”.

 

 

Vai es to saku, lai jūs atturētu? Nē, es to saku tāpēc, ka tā ir taisnība, un es esmu to dzīvojis.

 

Kā jau teicu, pēc 156 no PMO es joprojām atkārtojos. Pārstartēšana pati par sevi nesniedz jums lielvaras. Tas viss atjauno jūsu smadzenes līdz veselīgākam stāvoklim, kas parasti nozīmē, ka jums ir dažādas priekšrocības un uzlabojumi fizioloģiskā un psiholoģiskā līmenī; tas, protams, var paplašināties un piesaistīties visās jūsu dzīves jomās.

Vai spēka treniņi (vai fiziskie vingrinājumi) dod jums lielvaras? Nē, bet tas dod jums dažādas priekšrocības. Vai meditācija dod jums lielvaras? Nē, bet tas dod jums dažādas priekšrocības. Vai ēšana labāk dod jums lielvaras? Jūs saņemsiet ideju.

 

Es uzmanīgi izvēlos vārdus. Es teicu „veselīgāku”, nevis „veselīgu”. Atjaunošana būs nav  „Atrisināt visas savas problēmas”.

Es saprotu, kāpēc daudzi cilvēki, kas vēlas popularizēt pret PMO lietām, to saka: viņi dara, jo tas ir labs veids, kā iegūt cilvēku uzmanību; patiesībā tas ir reklāmas veids.

Tagad būsim skaidrs. Šiem cilvēkiem ir labi nodomi.

Bet tie rada nepamatotas un galu galā nepatiesas cerības.

 

Tas ir tāpat kā ar iedoma diētām: zaudējiet 50 mārciņas nedēļā! Cilvēki var uzņemt šos apsolījumus, taču viņi ir paši par sevi vilties.

Pārstartēšana jums neko nedarīs.

Izvēloties vairs nedzīvot atkarības dzīvei.

Un tomēr tas nav pat.

 

Tas, kas jums ir jāsaprot, ir tas, ka atkarības izbeigšana neradīs jūsu dzīves uzlabošanos. Jūsu dzīves uzlabošana liks jums atmest atkarību.

 

Vai es aizstāvu, ka jūs pārtraucat mēģināt atmest PMO? NĒ!

Ko es am sakot, ka PMO nav iemesls, kāpēc lietojat PMO. Apjucis? Jums nevajadzētu būt.

Kad kāds to saka viņu problēmu ir atkarība, viņi būtībā apgalvo, ka iemesls, kāpēc viņi ir atkarīgi, ir .... tāpēc, ka viņi ir atkarīgi.

 

Bet atkarība nav problēma. Atkarība ir simptoms. Un jā, es saku „atkarību”, nevis “PMO atkarību”; ātra izpēte parādīs, ka tās ir visu to pašu modeļu atšķirības.

Es atkal runāju no pieredzes.

(lai būtu skaidrs: lasiet un redziet, ko jūs varat ņemt no tā, ko es saku: neapmāciet sevi, domājot, ka esmu ieguvis to labāk nekā jūs, vai ka jūsu problēma ir daudz vieglāka nekā mana; jautājums: vai tas ir par jums pierādot kaut ko, vai par palīdzības saņemšanu par to, kā pārtraukt iesaistīties PMO?

 

Visā pusaudža vecumā esmu cietis no „uzvedības” atkarības pārpilnības: interneta atkarība, mīlestības atkarība, PMO atkarība, videospēļu atkarība.

Lielākajai daļai manu galveno augšanas gadu es esmu dzīvojis kāpņu jūrā bezšuvju jūrā; Es nekad neesmu pāraugusi uz dīvainiem fetišiem, un es tikai piedzīvoju vieglu PIED (es nespēju iegūt lielu prieku no pieskāriena, nemaz nerunājot par orgasmu), bet visa mana dzīve vismaz 5 ir bijusi pilnīga gadu garumā. ļoti ritualizētas uzvedības ķēdes, kas burtiski pilnībā aizņēma manu katru pamošanās stundu. Nulles sociālā dzīve. Nulles emocijas ārpus izkļūšanas darbībām.

Tātad, jā, es varu droši teikt, ka es zinu kādu vai divas par atkarību. Un kā to izšķīdināt.

 

Es drīzāk gribētu teikt, ka „pārtraukt iesaistīties tajā”. Nav “sakāvi”, “iekarot”, “iznīcināt”, “izkļūt”, “pārvarēt” vai pat „izšķīst”. Visi šie izteicieni pieņem vienu lietu: šī atkarība ir kaut kas ka jums ir jācīnās.

 

Viss, ko mēs piedzīvojam, mēs izjūtam caur mūsu prātu. Tā rezultātā veids, kādā mēs rāmis lietas, veido veidu, kādā mēs rīkojamies attiecībā uz tiem.

Ja jūs uzskatāt, ka atkarība ir kaut kas ārpus jums, kas jums ir jācīnās, jūs jau esat zaudējis. Tā kā visa atkarība ir uzvedības modelis, ko izmanto, lai pārvaldītu savas emocijas, ko jūs vērsieties, jo jūs esat emocionāli nenobriedis.

Atkarība ir simptoms. Emocionālās nenobrieduma, pašmācības trūkuma simptoms, kas izriet no pašapziņas un pašapziņas trūkuma.

Atkarība ir kaut kas tāds tu daritu to darīt. Atkarībai nav savas dzīves. Tas, ko sauc par atkarību, ir tikai uzvedības modelis, a ieradums. Disfunkcionāls ieradums, tomēr vēl tikai ieradums. A iespējams ļoti stiprs ieradums, bet tomēr ieradums. Kas ir veidojis jūsu prātu un ķermeni, tāpat kā jebkurš cits ieradums.

Funkcionālā līmenī atšķirība starp to, kas parasti tiek saukta par “sliktu ieradumu” un to, ko parasti sauc par “atkarību”, ir tikai grādu jautājums. Viss, ko jūs darāt, izraisa noteiktas reakcijas jūsu smadzenēs, jūsu prātā, jūsu emocijās. Aiz visiem virspusējiem slāņiem tas viss attiecas uz vienu un to pašu: sāpes un prieku.

Slikti ieradumi attīstās, jo jūs esat emocionāli nenobrieduši, tas ir, jūs neesat iemācījušies, kā jūs apgūt jūtas; jūs esat viņu verdzībā, un ļaujiet jūsu dzīves kvalitātei diktēt ekrāna pikseļu vienošanās.

Jūs ejat pa ielu un redzat meiteni, kas skriežas ar cieši pieguļošiem stulpiņiem, kas atklāj viss. Jūs jūtat seksuālās vēlmes pieaugumu. Jūs sākat fantāzēt. Jums ir grūti un neērti. Visā laika periodā, ko pavadāt ārpusē, jūs domājat par un izslēdzaties par saraustīšanu, fantāzējot par šo meiteni vai skatoties uz pornogrāfiju internetā. Kad būsiet mājās un viss ir kluss, jūs sēžat no datora un masturbējat divas stundas taisni, bet frantīvi meklējat attēlus, kas jums atgādina šo meiteni. Jūs beidzot orgasma, varbūt pat ar vilšanos ar sevi, jo jūs vēlējāties turpināt darbu, bet nevarēja pat apturēt sevi no orgasminga. Jūs ieskatījāties kaut ko seksīgu, un visu to pēcpusdienā to izlieka un veidoja. Tagad jums ir jāmācās līdz novembrim, jo ​​nākamajā dienā jums ir pārbaudījums.

Emocionālā nenobriedums.

Tas ir taisnība viens Piemēram, es domāju, ka nevienam, kam ir problēmas ar šo, nebūs grūti atpazīt šo modeli.

Un lai redzētu, ka tas būtībā nozīmē to jūs faktiski esat vergs jūsu īslaicīgajām jūtām.

Kāpēc jūs esat izveidojuši šo ieradumu, šo atkarību?

 

Jo jūs labāk nezināt. Kāpēc jūs labāk nezināt? Jo jūs nezināt, ko vēlaties. Un tas ir tāpēc, ka jūs pats nezināt.

Godīgi sakot, es nedomāju, ka kāds nekad nespēs sasniegt ilgstošas ​​pārmaiņas no atkarības dzīves uz veselības dzīvi, neiesaistoties pašatklāšanas ceļojumā. Labākajā gadījumā viss, ko darīsiet, ir „attīrīt” savas smadzenes, lai vēlāk atgrieztos tajās pašās problēmās, jo jūs neko neesat mainījis. Jūs varat atgriezties PMO atkarībā vai varbūt kādā citā atkarības formā; varbūt tas nebūs atkarība, bet tas būs kaut kas cits disfunkcionāls uzvedības modelis, kura mērķis ir pārvaldīt savas emocijas, emocijas, kuras jūs nevarat kontrolēt, jo jūs dzīvojat dzīvē, kas jums nepatīk.

Tas tiešām ir apakšējā rinda.

 

Vēlaties uzzināt, kāpēc cilvēki nespēj atmest PMO? Jo viņi nezina, kā.

Viņi domā, ka atkarība ir sava veida ienaidnieks, kas apdraud viņu dzīvi (vai drīzāk tas aktīvi destabilizē un samazina viņu dzīves kvalitāti).

Viņi nesaprot, ka viņu vienīgais reālais ienaidnieks ir paši. 

Atkarība ir kaut kas tāds, ko jūs labprāt izvēlaties iesaistīties, jo to ir vieglāk dot, nevis ciest sāpju dēļ, kas liedz jūsu aicinājumus. Ak, pārliecinieties, ka ievadāt „autopilota režīmu”. Pēc tam, kad esat atļāvis to aktivizēt.

Tā kā atkarība ir par jūsu izvēli, tas nav svarīgi, cik ilgi tu bez jums iet.

Tas ir tikai par jūsu izvēli pārņemt kontroli pār savu dzīvi.

Varat atmest atkarību uz visiem laikiem “svītra” pirmajā dienā.

 

Man nav bijusi atkarība no 84 dienām. Es drīzāk būtu diena, iespējams, tas ir mazliet mazāks par to. Kāpēc? Jo pirmajā nedēļā es dziļi sapratu, ka es bija pārtrauks iesaistīties paš destruktīvās darbībās.

Tajā brīdī tas bija tikai jautājums par manu smadzeņu vilkšanu aiz manis.

Jūsu rāpuļu un limbiešu smadzenes var būt dziļi novirzījušās no PMO atkarības, bet kā ar savu racionālo sevi, augstākām mērķa, iemesla un izvēles funkcijām?

Kā ar tevi?

 

Jūs esat jūsu pašu problēma. Patiesībā, jūs ieraudzījāt savu atkarību. Nevienam nevainojiet. Protams, jūs nezināt. Un, protams, nenobriedis.

Bet tagad jūs esat pieaugušais (ja esat tikko sasniedzis pubertāti, tad tas ir tieši tas laiks, kad jums ir jācīnās par sevi un jāuzsāk ceļš, lai kļūtu par nobriedušu vīrieti).

Kā pieaugušais, jūs varat izdarīt izvēli sev.

 

Tik daudzi cilvēki šodien, lielākā daļa patiesībā, pārāk augstu novērtē sevi.

 

UZMANĪBU: Jūs esat daudz stingrāki, nekā jūs domājat, ka esat.

 

Tas nav sauklis. Tā nav vēlme domāt. Patiesība ir tāda, ka cilvēki nesaņem rezultātus, jo viņi ir pārāk aizņemti, domājot par to, vai viņi var efektīvi iegūt rezultātus, nevis aizņemties sevi faktiski darot to, kas viņiem jādara, lai iegūtu rezultātus.

Jūs esat cilvēks. Jūs esat cilvēks, nopelt to !.

Es neesmu mēģinājis būt ar macho šeit, lai ieskaidrotu ikvienu, un tomēr tas, ko daudzi domās. Es zinu, jo es to arī domāju. “Tas ir vienkārši rīkoties kā liels cilvēks, ja man nav problēmu”. Nopietni, es vēlos, ka es varēju sasniegt savas rokas caur jūsu ekrānu, ienest jūs, paķert jūs ar pleciem un sakratīt, kamēr kliedzot ausīs CELIES!

Tas ir tas, ko es esmu kārdināts darīt ar lielāko daļu cilvēku, kurus es satiku.

Celies.

Dzīve ir tik neticami skaista.

Jūs to nevarat redzēt no atkarības vietas. Jūs to pat nevarat iedomāties.

Elli, jūs nevarat redzēt, ka pat tad, ja jums nav nekādas atkarības, bet dzīvojat dzīvi, izmantojot tos pašus modeļus, kaut arī vairāk “zema atslēga”.

Šeit ir lieta.

Kādu dienu tu mirsi. Neatgriezieties no šīs idejas. Tā ir realitāte. Kādu dienu jūs DIE. Viss, ko esat darījis līdz šim brīdim, tiks fiksēts. Jūs esat dzīvojuši savu dzīvi un iztērējuši savu iespēju. Jūs nesaņemsiet vēl vienu kārtu. Šī ir viena dzīve, ko jūs saņemat. Jūs neesat Mario, tu esi cilvēks, kas izgatavots no asinīm un miesas un kaula, un kādu dienu jūs nomirt.

Apdomājiet to. Feel this. Saprast šīs neizprotamo un milzīgo nozīmi. Katru brīdi ir svarīgi. Tas nekad neatgriezīsies.

ZINĀT, KAD JŪS LIETOT JŪSU DZĪVOJUMU LABĀKĀ NOW, VAI NEKAD.

NEPIECIEŠAS NEPIECIEŠAMĀ UZ CITU.

Iemesls, kāpēc man izdevās atmest atkarību, ir tāpēc, ka es izvēlējos. Ne tāpēc, ka atkarība ļauj man. Jo es izvēlējos.

Tāpēc, ka es izvēlējos darīt to laiku, kas man šeit ir šajā zemē.

Kad es decembrī atkārtojos, mana dzīve jau auga arvien haotiskāk. Nākamajos deviņos mēnešos es piedzīvoju ārkārtīgi spēcīgu braucienu, kas mainījās viss tādā veidā, kādā es paskatījos uz pasauli, cilvēkiem, uz sevi, uz sevi my dzīve.

No februāra līdz maijam es jūtos atpakaļ visi manas vecās atkarības modeļus. Internets, videospēles, pornogrāfija, viss atgriezās. Vai drīzāk, Es devos atpakaļ uz to.

Kā jūs izvēlēties interpretēt to, kas jums ir būtisks; jums ir ļoti svarīgi izmantot vārdus.

Tātad, apmēram trīs mēnešus es iesaistījos visās iepriekšējās atkarībās un neveselīgos paradumos.

Tad kaut kas noklikšķinājis. Tā bija smalka lieta, mazliet, vāja lieta sākumā, bet kaut kas palicis, neskatoties uz visu.

Es gribēju dzīvot un justies labāk. Un es sapratu, ka tas bija viss, ko es gribēju. Es nekad nebiju apstājies, jo es zināju, ko es gribēju. Neatkarīgi no sāpēm, kas man būtu jāiet cauri, ja es varētu justies labāk, izturot to, es gribētu.

"Duh, tas ir?".

Jā, tas ir galvenais, kas es esmu, un patiesi es uzskatu, ka tas ir viss spēks, kas pārvieto visu. Bet es nedomāju, ka šeit būtu noderīgi piedāvāt manus uzskatus par dziļākām dzīves patiesībām; Es varētu, bet man ir jārēķinās ar vārdiem.

Daži to vienkārši var saukt izdzīvošanas instinkts. Tagad, kad tas vien nosūta drebēt manu mugurkaulu un pamodīs kaut ko dziļu manī. Kaut kas dziļi manā iekšpusē cilvēkadzīvnieks būt manā smadzenēs, katrā ķermeņa šūnā, katrā DNS virknē, kas ierakstīta katrā pulsējošajā, pukstēšanas, dzīvs daļiņas.

Bet es domāju, ka tur ir vēl vairāk.

Mēs cilvēkiem nav tikai vēlme izdzīvot. Tā ir pirmā lieta, un tas mani apturēja no pašnāvības. Jā, vairākas reizes pagājušajā gadā (manā tumšākajā periodā, pirms vasaras) man bija domas par pašnāvību. Un jūs zināt, kas mani apturēja?

Es FUCKING gribēja dzīvot, un es izvēlos dzīvi pāri nāvei, es pieņēmu sāpes, kas patiešām bija tikpat labi, kā tas ir.

Jūs domājat, ka tas nav “tas, ko jūs vēlējāties” no “reboot” konta. Get this: tā ir realitāte. Tas ir LIFE. 

Iemesls, kāpēc jūs to vēl aizķerat uz ekrāna, nevis iziet un iegūstiet miesu un asinis, silts, dzīvs un pārvietojas sieviete, ir tāpēc, ka tu esi incītis!

Es biju incītis. Es biju vājš, patiesībā !. Es biju neticami vāja, vidēja un maza. Mana dzīve bija briesmīgs haoss, caur un caur.

Bet jūs zināt, ko?

Tu zini ko?

Jūs esat vāji?

Tad BŪS STRONG.

Jūs esat lēns?

Tad atnāciet SMART.

Jūs esat nenobriedis?

Tad jāklausās.

Jūs esat nedrošs?

Tad BŪT KONFIDENTU.

Kā? Caur citiem cilvēkiem.

Jūs zināt, es nevaru palīdzēt, bet jūtos pacilāts, kad aplūkoju tīmekļa vietnes, piemēram, atjaunot projektu, nofapacademy, yourbrainbalbalanced, un es varētu turpināt.

Viņi apliecina cilvēka garu. Tie ir spilgts piemērs tam, ka cilvēki patiešām ir daudz spēcīgāki, nekā mēs viņiem piešķirtu.

Vienkāršs fakts, ka esat izvēlējies noņemt atkarību no savas dzīves, skaidri norāda, ka neesat apmierināts ar savu pašreizējo situāciju. Jūs vēlaties, lai jūsu dzīve uzlabotos. Jūs vēlaties dzīvot, vairāk.

Tas ir viss sakne. Un tas ir arī tas, kas apvieno cilvēkus, tas ir tas, kas dzemdē tādas kopienas kā tās.

Cilvēki nav aitas. Cilvēkiem ir sapņi un spēja tos padarīt patiesus.

Tikai jāpierāda, ka viņi patiešām var sasniegt to, ko viņi vēlas.

Mēs atgriežamies pie sākuma punkta. Dalīšanās. Es to nebūtu rakstījis, ja mani nebūtu palīdzējuši citi cilvēki.

Cilvēces spēcīgākā vērtība ir mūsu komunikācijas spēja. Šī spēja ir visas kultūras pamats. Ko, jūsuprāt, kultūra ir, starp citu?

Īsa latīņu valodas mācība tiem, kas nav valodas: kultūra nāk no latīņu valodas vārda Colo, audzēt, mēdz būt.

Viss, kas jums ir ir nodots jums, bet tikai dažām lietām. Ierīce, kuru izmantojat, lai to izlasītu, vai esat tā, kas to izveidoja? Kas to izgudroja?

Pārtika, ko ēdat. Vai jūs audzējāt savus mājputnus? Vai jūs audzējāt savus augļus? Vai jūs ražojāt savu soda?

Nē, tas viss ir pateicīgs citiem cilvēkiem.

Redzi, mēs esam viens. Ne a burtisks nozīmē, prātā jūs; pat tad, vai jūs to uztverat kā burtisku vai ne-burtisku interpretāciju, patiešām nāk klajā ar vārdu „viens”. Un jā, es vēl neesmu pieņēmis mājienu, es mācos valodu un literatūru.

am neapšaubāmi individuālistiska persona, un tajā pašā laikā es arī dziļi jutu šo saikni starp visām lietām un jo īpaši starp visiem cilvēkiem.

Es nevaru teikt, ka es personīgi kurš katram cilvēkam. Aprūpe ir emocionāla un psiholoģiska sajūta, kas pēc savas būtības ir ierobežota.

Tomēr šeit es to redzu: pasaule ir mana mājvieta. Visa visums tiešām ir mana mājvieta. Šī planēta ir mana mājvieta, un es to piekrītu ar pārsteidzošu skaitu citu būtņu tāpat kā es. Es dziļi jūtos savu individualitāti, bet es nevaru noliegt savu neiznīcināmo kaklasaiti cilvēcei. Es esmu cilvēce, un jūs arī esat.

Un, ja tas, ko es daru, var palīdzēt padarīt šo vietu patīkamāku, ES esmu šeit.

Pretējā gadījumā nebūtu bijis laiks, lai to rakstītu.

Es to uzrakstīju, zinot, ka vārdi ir izmisīgi ierobežoti; nozīmē, ka es nekādā veidā nevaru jums redzēt, ko es redzu, zinu, ko esmu iemācījies caur savu ceļojumu, justies milzīgais skaistums no visa tā, prieks, miers, noapaļotība, vienotība, laime,….

Tā ir šī lieta.

Vai vēlaties dzīvot laimīgu, apmierinošu, skaistu, veselīgu un pilnīgu dzīvi?

Tas ir jautājums. Nīče sacīja: "Tas, kam ir iemesls dzīvot, var izturēt gandrīz visu, kā". Tas nav tāpēc, lai nejauši norādītu uz Nīči, bet lai to izceltu: ja jūs tiešām ieskatieties sevī bez bailēm, meklējiet to, ko jūs vēlaties dzīvē, un apņemieties katru dienu, lai padarītu realitāti no tā, tad nav nekāda veida atkarība būs problēma jums.

Es tiešām domāju. Atkarība? Pfft!

Es zinu, ka daži no jums var atrast šo nepievilcīgo, bet tas ir tikai tas, kā es jūtos par to? Wanking uz datora ekrāna? Pah, jāšanās ka!

Es esmu no šī sūda, es vēlos justies silts pret manu ādu kopā ar seksuālo baudu.

Pornogrāfija vienkārši vairs nav apdraudējums man. Jo realitāte ir tik daudz labāka.

Kamēr jūs baidīsieties no atkarības, kamēr jūs baidāties par “trigeriem”, jūs joprojām esat zvaigznē, kurā jūs vēl neesat pieņēmuši lēmumu.

Un tā rezultātā, neatkarīgi no tā, cik grūti jūs varētu mēģināt, jūs neizdosies. Pārāk un vairāk un vairāk.

 

PMO nav nekas cits kā veids, kā izvairīties no realitātes, tāpat kā jebkura cita atkarība. Iespējams, to nevarēs redzēt tagad, bet lietas ir tas ir daudz labāk, no otras puses.

Atgādinu. Tas notiek nav tas nozīmē, ka atmest PMO viens pats  “Salabojiet”. Noteikti nē.

Bet es uzskatu, ka vienīgais veids, kā patiesi izspēlēt atkarību no jūsu dzīves, ir sākt no jūsu visdziļākās būtnes, no jūsu visdziļākajām vēlmēm un pieaugot no tā. Atkarība vienkārši izpaužas jūsu gribas plūdmaiņas vilnī TIEŠRAIDE.

IEVĒROJIET ŠO: PIEVIENOŠANA IR WIMPY, PITIFUL, PATHĒTISKĀ DAĻA, LAI SALĪDZINĀTU AR CILVĒKU VESELĪGO VALSTU.

Atkarības dzīve ir līdzīga veselībai, piemēram, futbola simulācijas spēle ir īsta futbola spēle. To nevar salīdzināt ar salīdzinājumu! Es varu zvērēt daudz, bet es to pilnīgi saprotu!

Zvērināšanai ir punkts. Un jā, es uzskatu, ka jūs esat piesardzīgs, ja jūs kaut kādā izteiksmīgā zvērā kavēsiet. Valoda ir dzīva, jo es esmu dzīvs!

Vēlaties justies dzīvs? Iegūstiet savu dzīvi atpakaļ! Atgriezieties savas dzīves vadītāja sēdeklī!

Tas, ko jūs darāt, ļaujot atkarībai valdīt savu dzīvi, ir izvēlēties savu spēku pār savu dzīvi. Patiesībā jūs pārdodat sevi tūlītējai baudīšanai.

NEPIECIEŠAMĪBA IR NEPIECIEŠAMA JAUDA, KAD JŪS PIEŠĶIRT IT. JŪSU JŪSU JAUNUMS, ATBILDĪBA PAR JŪSU DZĪVĪBU UN PIEŠĶIRIET KONTROLI.

Duh, es am es nē? Es sevi atturēšu, zvēru, un tu to labāk tici.

 

Mēs runājām par palīdzības saņemšanu no citiem cilvēkiem.

Šeit ir darījums: cilvēki nav stulbi. Mūsu ciniskie paši var saņemt izbrīnu, sakot, ka viņi ir, bet tiešām nav. Kāpēc es to saku? Paskaties apkārt. Atkal paskatieties uz to, ko esam paveikuši. Paskaties uz šo pašu vietu un citu ļaudīm, kas ir veltītas, lai palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no toksiskas, pašiznīcinošas slimības.

Mēs esam izveidojuši pornogrāfiju, esam izveidojuši pornogrāfijas atkarību, un mēs esam radījuši veidus, kā no tā izaugt (es uzsveru, Pāraugt; jums nav uzvarēt atkarība, jūs Pāraugt no tā; atkarība ir tikai cilvēka nenobrieduma rezultāts; augt, strādājot pie savas dzīves pilnveidošanas, sākot no visdziļākās būtnes, un jūsu organisms vienkārši izspiež atkarību); vai jūs redzat šī skaistumu?

Mēs pašregulējamies, tāpat kā jebkura cita dzīvā būtne uz zemes. „Sabiedrība sūdīs”. Nav īsti, ja jūs patiešām pārsniegsiet "to, ko cilvēki saka" un "ko televīzija saka", jūs drīzāk atradīsiet, ka lietas uzlabojas un ātri.

Atkal domājiet par šīs pašas tīmekļa vietnes esamību. 

Un, ja jūs nejūtat visu šo spēku, pieaugošo cilvēku, kas pamostas un paaugstina galvas, spēku, lai gūtu panākumus labākai dzīvei un labākiem nākotnes veidiem sev un visai cilvēcei un pašai Zemei, tad es uzminiet, ka man tiešām ir vajadzīgs man doties uz turieni un dot jums labu kratīšanu!

tu nevar to darīt pats. Patiesībā jums ir atkarīgi no citiem gandrīz viss. Pretējā gadījumā jums ir jābūt vientuļnieks, kas dzīvo tuksnesī, un pat tad jūs esat atkarīgs no dabas. 

Neatstājiet lūgt palīdzību, kas jums nepieciešama. Mums visiem tas ir vajadzīgs, un jūs atradīsiet, ka tieši tāpat kā jūs esat daudz spēcīgāki, nekā jūs domājat, cilvēki ir daudz labāki pret otru, nekā jūs domājat. Jums tikai jāskatās pats. Bet jums ir ACT. 

Pārtrauciet pašnāvību. Pārvietojiet savu ego no ceļa.

Ja jūs spētu gūt panākumus, to darot tā, kā jūs to darījāt līdz šim, jūs to jau esat iesūcis. Bet, ja jūs lasāt šo, iespējams, ka jums nav.

Ļaujiet citiem palīdzēt jums. Tu neesi viens. Jums nav nepieciešams sevi izolēt.

Atcerieties, ka pat tad, ja jūs tikai lasāt grāmatu, jūs sazināties ar citu. Vienkārši pārtrauciet mēģināt to visu izdomāt savā prātā, nepievienojot nekādus jaunus datus. Tikai tās pašas atbildes saglabāsiet. Ja kaut kas nedarbojas, mainiet pieeju.

Neaizmirstiet par “atmest PMO” kā “TO, KAS ATBILST VISU”. Aplūkojiet to kā lakmusa pārbaudi par to, kā jūs esat apņēmies dzīvot skaistu dzīvi, sāpes un grūtības!

Es nezinu, ko jūs no šī ilgā monologa ņemsiet. Es mēģināju to visu darīt, bet patiesība ir tāda, ka es varētu turpināt rakstīt un rakstīt visu dienu (patiesībā es jau rakstu katru dienu); tomēr tas būtu pilnīgi bezjēdzīgi. Visbeidzot, mana teksta siena vienkārši nožēlos no jums, un jūs galu galā nezudīsit to visu izlasīt. Tātad jā, mums ir jāpiedalās.

Bet es esmu sajūsmā par jums. Kāpēc? Tāpēc, ka man vienalga, cik dziļi iesakņojies sāpes, ciešanas vai pat „vienkāršs” stalitāte (kas ir līdzīgs lēnai nāvei) jūs esat, es esmu skaidrs ka šodien es esmu pagājis kaut kas tev. Man vienalga, cik daudz. Tā var būt tikai viena maz ideja. Idejas ir spēcīgas.

 

Jūs esat spēcīgs. Jums ir viss nepieciešamais spēks. Un viss nepieciešamais atbalsts. Jums vienkārši ir meklēt. Es neesmu kristietis, bet tā ir taisnība Tas, kas meklē, atradīs.

Jūs varat neizdoties 100 reizes. Tas nozīmē, ka esat to izdarījis nepareizi 100 reizes, un jūs zināt, ka 100 ir vairāk veidu, kas nedarbojas. Kad jūs nokritīsit, uz priekšu. Nokļūstiet un mēģiniet vēlreiz, savādāk.

Tomēr jums nav nepieciešams sevi nodot visu. Jums nav nepieciešams apgrūtināt gadus.

Atcerieties, ka jums nav neveiksmes, jo jūs nemēģina pietiekami smagi; jums neizdodas, jo jūs mēģināt to darīt nepareizi, un jums ir jāmēģina gudrāk.

Tāpēc meklējiet cilvēkus, kas var jums palīdzēt. Meklējiet resursus,

Strādājiet pie sevis.

Strādājiet pie sava ķermeņa veselības, garīgās veselības, emocionālās veselības.

 

Vēlaties, lai būtu saraksts ar lietām, ko esmu darījis kopš šī ceļa sākšanas pirms trim mēnešiem?

- es paņēmu meditāciju; Es domāju turpināt to darīt visu mūžu.

- Es paņēmu spēka treniņu; Es domāju turpināt to darīt visu mūžu.

- Es sāku pilnveidot savu uzturu arvien vairāk un mazliet; Es nedomāju nekad apstāties.

- Pirms universitātes uzsākšanas es uzzināju vācu valodu, mācoties divas stundas dienā.

- Es strādāju pie savas pašapziņas, manas domas, emociju, pārliecību, reakciju kontroles.

- Es sāku plānot savu gadu, savus mēnešus, manas nedēļas un manas dienas rūpīgi un mērķtiecīgi.

- Es pavadīju 2 stundas dienā, strādājot ar aktīvu atgūšanu, izmantojot Recovery Nation Recovery Workshop un NoFap Academy GetClean! pārstartēt programmu.

- Es strādāju ar Gestalta psihoterapeitu vienu stundu nedēļā.

- Es strādāju, lai uzlabotu manu stāju.

- Es sāku izmantot savu ergonomisko krēslu arvien vairāk par savu parasto, un tad strādāju, lai strādātu un mācītos, stāvot.

- Es izvirzīju konkrētus mērķus katram savas dzīves aspektam, kas ir plānots ar izpratni un pēc tam rīkojās.

Mana dzīve ir uzlabojusies tādā mērā, ka es vienkārši nevarēju pat gaidīt. No izdilis tauku wimp, kas nekad nav darīts jebkurš fiziskā aktivitāte savā dzīvē, tagad varu izdarīt 5 × 5 izvilkumus, un es vienkārši savu ķermeņa izskatu eksplodēja.

ES vēlos sievietes. Man nav nekādu nepatikšanas ar jebkādu iespaidīgu attēlu bloķēšanu internetā.

Es esmu daudz mērķtiecīgāka un ātrāka. Mans radošums ir uzlabojies, un es rakstu vairāk nekā jebkad esmu darījis.

Tiešām, jūs to nosaukāt, un es to esmu uzlabojis.

Tagad, protams, tas nav tik pateicīgs par PMO aiziešanu.

Vai es izbeidzu PMO, pateicoties tam, ka es to visu darīju, un piedzīvoju visas šīs priekšrocības, vai arī es to darīju, pateicoties PMO aiziešanai?

Tas abi ir.

Jo redzat, tas nav par to, ko jūs darāt. Tas ir par to, ko jūs vēlaties, tas ir par to, kas jūs domājat, ka jūs esat, un ko jūs vēlaties būt.

Jūs neesat atkarīgais. Jūs esat cilvēks, kurš vēl nezina, kā veselīgi pārvaldīt savu dzīvi.

Es izvēlējos dzīvot labāko dzīvi, ko es varētu dzīvot. Un šajā dzīvē atkarībai nebija vietas. Atkarībai nav vietas.

Patiesībā atkarība vairs nav manas dzīves daļa, un es zinu, ka tā nekad nebūs.

Kāpēc es to zinu? Tāpēc es mainīts. Jūs nevarat atmest jebkurš atkarība, nepalielinoties kā cilvēks.

Šeit būsim skaidrs. Tas viss ir taisnība frakcija par to, ko esmu darījis un paveicis. Un tas nav tikai par to, ko es ir darījuši. Es joprojām daudz daru. Tā kā tas nav par x darīšanu, lai iegūtu y.

Es izaugu no atkarības, jo es sapratu tās avotu, tas ir, realitātes noliegšanu un sāpju noraidīšanu, un es strādāju pie sevis no visām jomām no visiem leņķiem.

Ja es gribētu to nojaukt, tie ir mani mērķi, kas ir ļoti vispārīgi aprakstīti vienkāršības labad, kas ir tādi paši, ar kuriem es sāku, un tie, kurus es domāju strādāt dienā, kad nomiršu:

- Izcilība pār sevi. Tas ietver manas prāta un mana ķermeņa, kā vienotas un veselas vienības apgūšanu.

- Finanšu labklājības sasniegšana.

- Kļūstot par pilna laika rakstnieku, pilnībā izsakot savu dzīvi par to, ko es visvairāk mīlu darīt.

 

Jūs varat redzēt, kā katra no šīm filiālēm, lai aptvertu visu cilvēka eksistences spektru savā kodolā.

Man nerūpējās cik ilgi tas būtu vajadzīgs. Man tas nerūp cik, jo man ir neiznīcināms, kāpēc.

Man ir atmetis atkarību.

Un, lai būtu patiesi godīgi, tas ir bijis viegli.

Jo tas, ko es koncentrēju, nebija ieslēgts noņemot kaut kas man nepatika, bet uz radot kaut kas labāks ar to, kas man bija, mans prāts, mans ķermenis, mana dzīve.

Patiesībā teicu, ka, sākot šo darbu, pametot PMO bija kaut kas, ko es vienkārši paņēmu par pašsaprotamu, un es to aplūkoju uz Vision, ko es izveidoju un rakstīju par savu dzīvi.

Jo mana skaidrība bija Ka spēcīga. Nebija šaubu, ka es gatavojos atmest PMO. Tas bija tikai viens no pirmajiem mazajiem soļiem, kas man bija vajadzīgs, lai radītu no zemes uz dzīvi, ko es gribēju.

Mani mērķi nav īstermiņa. Tie nav pat ilgtermiņa.

Tie ir mūža garumā. Es paskatos uz savu dzīvi, un es redzu rindu ar sākumu un galu. Es domāju, ka no tā vislielākā iespēja ir kartēt, un tieši no šī viedokļa es rīkojos, ka es aplūkoju domas, savas emocijas, savas pieredzes, savas vēlmes, savus mērķus, savus plānus, manas darbības. Tādā veidā es rīkojos, kā es dzīvoju.

Un tā kā es izeju no PMO.

 

Es nesaku, ka jums jādara viss, ko esmu rakstījis, vai pat kaut kas no tā.

Paskatieties, trīs mēneši ir daudz, ja tu dzīvo savas dienas ar mērķi. Jūs būsiet pārsteigti cik daudz cilvēks spēj paveikt vienā nedēļā.

 

Trīs vārdi: apņemšanās, konsistence, metode.

 

Jums ir jāzina, ko jūs patiesi vēlas, apņemieties to iegūt un katru dienu atjaunot šo apņemšanos.

Jums ir jābūt absolūti, 100%  veicot darbības, kas jums jāveic, lai veicinātu savus mērķus.

Jums pašam ir jāzina, kas jums vislabāk darbojas, un pēc tam rīkojieties uz šī pamata.

 

Kalnos neuzkāpj vienā saitē. Soli pa solim nav nekā cilvēka nevar paveikt.

Tūkstoš jūdžu brauciens sākas ar vienu soli. Bet jums ir jāturpina vienas pēdas aiz otra! Tas, kurš apstājas, ir pazudis.

 

Redzi, es saprotu, ka var būt diezgan nesaskaņas starp to, ko es jums saku, un to, ko jūs domājat par atkarību. Jūs varat domāt, ka atkarība ir šis milzīgais briesmonis, kas iznīcina jūsu dzīvi.

Un šeit es nāku un saku, ka viss ir jūsu galvas un ka tā ir jūsu izvēle, vai mainīt savu dzīvi.

Bet tas tā ir, visos līmeņos.

Lieta ir tā, ka laika gaitā, izmantojot brīvās darbības, esat izveidojis atkarību izraisošu neironu ceļu tīklu, kas tagad liek jums intensīvi PMO.

Tāpat jūs varat laika gaitā un ar savu brīvo izvēli izveidot jaunus ceļus, kas atbalsta dzīvi, ko jūs patiešām vēlaties dzīvot.

Atkarīgs no tevis.

Ko jūs patiešām vēlaties? Kamēr jūs nevarat atbildēt uz šo jautājumu, jums nekad nebūs nekāda sakara ar jūsu aicinājumiem ar pilnīgu pārliecību, un jūs to izdarīsiet.

Kas tu esi? Kas jūs vēlaties būt? Ko jūs vēlaties būt?

 

Kad jūs to zināt, jautājiet sev: ko es varu darīt, lai iegūtu to, ko es gribu?

Un, ja jūs nezināt, meklējiet atbildes. Mēs dzīvojam informācijas laikmetā, un lielākā daļa to lasītāju ir pirmie pasaules iedzīvotāji. Izmantojiet bezgalīgās iespējas, kas jums ir jūsu rīcībā.

Tiklīdz jūs zināt, ko vēlaties, jūs zināt, kā tur nokļūt, un esat izveidojis konkrētu, detalizētu plānu, kā tur nokļūt (un, ja jūs nezināt, kā to izdarīt, meklējiet „kā apkalpes plānus”. nopietni, kas jums apstājas, ja ne jūsu ego? Jūs nevarat kaut ko darīt? Uzziniet, kā to izdarīt! Vilciens! Klausieties! Lasiet! Meklējiet! Un kad jūs atradīsiet to, kas jums nepieciešams, strādājiet!) viss, kas jums ir nepieciešams.

Tagad tas ir tikai jautājums darot lietu. Neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties par to.

Atšķirība starp tiem, kas gūst panākumus, un tiem, kas neizdodas, ir tāds, ka pirmais turpina darīt to, ko viņi zina, ka viņiem jādara (jo viņi to ir plānojuši) neatkarīgi no tā, vai viņi jūtas kā vai ne.

Lai augtu un kļūtu par nobriedušu cilvēku, nobriedušu cilvēku, jums jāiet cauri sāpēm. Izaugsmes sāpes.

Bet, lai to izdarītu, jums ir nepieciešams vēlēties augt. Ja jūs joprojām esat iestrēdzis nenobriedušā Pētera Pena režīmā, tāpat kā šodien lielākā daļa vīriešu, domājot, ka „izaugsme ir slikta”, tad, protams, jūs nevēlaties augt. Mēģināt kaut ko darīt, ko nevēlaties darīt, lūdz neveiksmi.

Kā es teicu, ko jūs vēlaties? Nav ierobežojumu. Jūs domājat, ka dodat priekšroku atkarībai no veselības. Labi. Tā ir tava izvēle. Vienīgais, kas ir, jums ir jāpieņem visi jūsu izvēles sekām. Labie un sliktie. Pretējā gadījumā, atkal, realitātes noliegšana.

Nepārtrauciet attaisnojumu meklēšanu, jo tieši tas jums liedz gūt panākumus.

Do nav ņemiet to tikai kā “iedvesmojošu” lietu. Es cenšos jums palīdzēt. Es to nevaru darīt, ja viss, ko jūs centīsiet saņemt no maniem vārdiem, ir emocionāls stimulējums. Es vēlos, lai jūs iegūtu rezultātus, lai neapmierinātu sevi „spēcīgos vārdos”. Tas nav mans mērķis, un es ceru, ka jūs būsiet pietiekami gudri, lai to nedarītu, un tā vietā domājiet par saviem vārdiem un meklējiet savas atbildes.

Mums visiem ir savs unikālais ceļš. Es nedaudz pastāstīju par manu stāstu, mazliet par to, kā es redzu lietas, un to, kā es gāju par “atmest PMO”. Tas būs īstais

 

Ziniet sevi. Ziniet, ko vēlaties. Tad dodieties un saņemiet to.

Jūs atradīsiet, ka atkarība ir tikai viltīga lieta, salīdzinot ar spēku, ko jūs iegūstat no pārvietošanās no dziļas iekšējās skaidrības vietas.

Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu ierobežot uzvedību. Jums tiešām ir jābūt.

Interneta filtrēšanas sistēmai, grāmatvedības programmām, man nav jūtas jums par to. Meklējiet to, kas jums nepieciešams.

Bet tas ir tikai virspusējas sistēmas risināšana. Jums ir jāvelk šī lieta no saknēm, un, lai to izdarītu, jums būs jāizkāpj un netīri ar savu „dubļiem”.

Jūs esat cilvēks, nevis „atkarīgais”, nevis tārps, kas pārmeklē dubļus. Cilvēka būtne, stāvoša.

Jums ir spēks, lai gūtu panākumus. Jums tikai vajag to atklāt.

Kāpēc jūs gribētu spiest uz priekšu neatkarīgi no sāpēm?

Jo jūs esat dzimis šajā pasaulē, lai dzīvotu brīvībā, nevis verdzībā.

Tikai jūs varat izvēlēties pieprasīt savu dzīvi. 

Atkarīgs no tevis.

 

Vienīgais, kas aptur sevi no panākumiem, ir jums.

Cilvēks nav uzvarēts, kamēr viņš neatdod. Esiet stipri un izmantojiet savu galvu.

Es nevaru pateikt, kas jums būs jādara, lai gūtu panākumus. Es zinu, ka tik daudz, cik neviens ceļš nav drošs 100, nedarīt neko nav 100% garantija neveiksmei.

Vai jūs vēlaties to? Tad atrodiet ceļu. Padariet to darbu, jums. 

Izmantojiet palīdzību, ko citi var sniegt jums, bet ziniet, ka tas ir Jums.

 

Es neticu veiksmei.

Izveidojiet savu veiksmi. Veikt kontroli pār savu dzīvi. Es to esmu darījis, un jūs varat.

Es novēlu jums labu braucienu.

LINK

Giuliano