Kopš ~ 13 ir bijis batīns, kopš ~ 14 - porno. Lielākais ieguvums man līdz šim tūkstoš jūdžu ir tas, ka es saņemu rīta malku un dažus spontānus kaulus visas dienas garumā (tas sākās ap 4-5 nedēļu). Esmu vecums 19.
Es gāju cauri vidusskolai, nekad neesmu pieķērusies meitenei, tāpēc PIED uz mani uzlīda, mani nezinot. Šokējoši, cik ātri porno postījumi tomēr var sākt mainīties.
Milzīgi uzlabojas miegs, īpaši sapņi. Burtiski sapņojot (un atceroties tos) katru vakaru tas bija traks, radīts super mierīgām gulēšanai.
Arī ievērojami mazāk smadzeņu miglas, ko es pamanīju, uzlabojās diezgan lineāri katru nedēļu, tāpēc uzlabojās mana koncentrēšanās skolā un garastāvoklis. Es vienmēr esmu bijis diezgan maigs cilvēks, kuru vairums lietu salīdzinoši nesatricināja, un es lēnām sāku justies kā iesaistīšanās trūkums reālās dzīves situācijās, iespējams, no pornogrāfijas “notrulinātām” smadzenēm.
Es esmu otrā kursa koledža
Garākā švīka pirms šī bija 4 nedēļas. Pārdomājot es saprotu, cik nepatīkams ir bijis viss ceļojums. Vējīgums ir tas, kas iegūs ya haha, viena no lietām, kas nofap ir bijusi, ir ļoti pazemojoša. Ir kaut kas sakāms par ilgstošu neveiksmi gadiem ilgi, es noteikti daudz ko iemācījos.
[Atbilde uz jautājumu par to, kā gūt panākumus] Noteikti nebija tikai viens triks, es domāju, ka kopumā tā būtu pieredze, kas man bija no iepriekšējiem mēģinājumiem (un neveiksmēm)
-sāka saprast modeļus, kad man būtu recidīvs (tad mēģiniet tos izvairīties)
-Palielinās īgnuma / vilšanās / īgnuma sajūta par to, ka līdz šim vairs neatteicos
-Uzziniet par zinātnisko pieradumu / alkas uz jūsu smadzenēm par pornogrāfiju, tāpēc, kad man radās ļoti slikta alkas un sīkumi, es nevarētu tikpat viegli sarunāt sevi par recidīvu.
-Daudz atgādinot sev to, kāpēc es vairs negribēju kļūt atkarīgs no porno (es domāju, ka tā ir meditācija)
Arī tad, kad es nokļuvu 4 nedēļās, es biju tikai balts, kas to izmocīja, man nebija ilgtermiņa ilgtspējīgas metodes, kā uzturēties pornogrāfijā.
[Citu komentāri]
[Pirmais puisis], godīgi sakot, lieta, kas mani pārcēla no 4 nedēļām uz 4 mēnešiem līdz pusei uz četriem gadiem, galvenokārt bija kombinācija, kurā uzturēju sevi aizņemtu, norādot sev iemeslu palikt tīram un mēmu veiksmi.
Es attaisnoju savu dupsi un varēju tikt galā ar vissliktākajām vēlmēm darba vidē, nekādā gadījumā neatkārtojoties. Es strādāju pie savas pašcieņas un sapratu, cik lepnai man vajadzētu būt visam, ko esmu paveicis; padarīja to daudz vieglāk noņemt mudinājumus, jo PMO atkarības galvenā sakne ir vientulība un nenozīmīguma sajūta. Es arī atradu īpašu meiteni un iedomājos, kā es justos ap viņu, ja es atsāktos. Un veiksmei bija liela loma: dažreiz es nedēļu iedzēru, citreiz mēnesi svītroju; Jums vienkārši jāzina, ka tas, ko jūs darāt, ir pareizs, un, ja jums ir pietiekami labs iemesls, galu galā tas viss nostāsies savās vietās.
[Otrais puisis] Parasti sliktākais laiks, lai mēģinātu sekot līdzi svītrai, ir brīvais laiks. Kad esmu aizņemts ar koledžu, darbu, personīgiem jautājumiem, projektiem pēc stundām, mūziku utt., Man nav nekādu vajadzību.
Kad pienāk mierīgāks laiks, es cenšos novērst mudinājumus, pirms tie nāk - dažreiz sazinoties ar kādu no manām meiteņu draudzenēm (NAV draudzenēm, man nav draudzenes, nedz arī draudzenēm lol), lai nedaudz tērzētu un labu draugu apskāvienu tikšanās beigās mana enerģija var tikt pietiekami izlādēta, lai mani pārdzīvotu vieglākas dienas.
Dienas beigās viss ir saistīts ar sevis un sava bioloģiskā pulksteņa iepazīšanu. “Labāk droši, nekā žēl”, kā es mēdzu teikt nesen (un mana emblēma [100+ dienas] to lieliski atspoguļo 😉)
LINK - Divas nedēļas no 90 dienām pagāja man ~ 2.5 gadi, lai nokļūtu tik tālu
by kolegenigga
;
