Es (19 Male) sāku NoFap, jo es biju slims un noguris, ka man nav nekādas sociālās mijiedarbības ar meitenēm, un es izmisīgi gribēju, lai meitene gulētu. Man bija arī viegla PIED. Es biju pacēlusi vismaz 1 reizes dienā, dažas dienas 2 (acīmredzot porno).
Es nolēmu izmēģināt NoFap.
NoFap laikā
Pēc 1-2 nedēļām es jau jutos ļoti atšķirīgi un pamanīju, ka man ir palielināts brauciens, lai sazinātos ar cilvēkiem. Es arī jutos kā kaut ko darīt, vienmēr! Anyway, es veida kļuva atkarīgi sajūta, ka ir palielināts seksuālo disku. Es varētu pārvirzīt šo enerģiju jebkurā vietā. Kad es aizgāju, es varētu viegli sarunāties ar ikvienu, kuru gribēju. Uzticība bija debesīm.
Tagad pirms NoFap, dodoties ārā, man nebija daudz aktivitāšu ar meitenēm (gandrīz neviena). Savas svītras laikā es ejot ārā noskūpstīju apmēram 8 meitenes. Es sapratu, ka būt tuvām meitenēm nav tik liela lieta, kā es domāju. Jūs saprotat, ka arī meitenes ir cilvēki.
Tas, ko es arī pamanīju, ir palielināta emociju pieredze. Es sapratu, ka, katru dienu nospiežot, jūs nomācāt savas emocijas.
Cietā režīma līnijas beigas
Tāpēc šodien es pārtraucu savu cietā režīma svītru un izpildīju savu sākotnējo “mērķi” - intīmu seksu ar kādu. Tomēr pēc 1 mēneša NoFap šis mērķis man ne tuvu nebija tik svarīgs kā iepriekš. Jūs saprotat, ka sekss nav vienīgā lieta pasaulē. Saziņa ar cilvēkiem man bija daudz vērtīgāka nekā iepriekš.
Es godīgi varu teikt, ka bez NoFap es nebūtu atradusi šo meiteni, un es joprojām atrastos tajā pašā vietā, kur biju pirms NoFap. Es nekad vairs nedomāju.
Kas man palīdzēja
- Aukstās dušas. Nopietni, es joprojām tos ņemu. Tas, ko es daru, sākas ar karstu ūdeni un nomazgājies, pēc tam uzkarsē un pavada 5 minūtes ar ledus aukstu dušu. Pēc tam es jūtos kā karalis. Var ieteikt to ikvienam. Arī nogalina jūsu boners un fantāzijas.
- Neiztērējot tik daudz laika NoFap, un tik daudz nekoncentrējoties uz savu svītru. Es zinu, ka es arī biju vainīgs, pavadot stundas un stundas, lasot par NoFap, pavadot laiku NoFap reddit un redzot, kā mans dienas skaitītājs palielinās ar 1 katru dienu. Bet pēc mēneša tu saproti, ka tas tev nepalīdz kļūt par cilvēku, kāds tu vēlies būt. Vingrojiet, meditējiet, mācieties vai atrodiet jaunu hobiju - tas ir mans padoms jums.
- Sākumā, tad Ārkārtas palīdzības rīks man ļoti palīdzēja. Pēc tam es tikai sev teicu, ka es vairs nedomāju.
- Pretēji tam, ko es teicu par stundu un stundu lasīšanu par NoFap lasīšanu, es iesaku lasot dažus YourBrainOnPorn rakstus, lai vēl vairāk palielinātu savu vēlmi pārtraukt izkraušanu uz pornogrāfiju.
Tā kā jums visiem patīk saraksti, šeit ir priekšrocības, ko es pamanīju:
Ieguvumi
- Sajūta, ka jūs kontrolējat sevi
- Uzticība ir debesīm
- Var runāt arī ar kādu citu vēlas runāt ar kādu citu
- Mana pinnes ir gandrīz pilnīgi pazudušas, iespējams, arī aukstās dušas dēļ
- Laimīgāki kopumā
- Produktīvāks, vairs neiedarbojas ar stresu
- Skaidra galva, ne vairāk smadzeņu migla
- Labāks meiteņu tēls, ne vienmēr domājot par seksu
- Ir reāla, dziļa saikne ar meiteni
- Palielināta atmiņa
- Enerģija. Daudz enerģijas. Tiešām, daudz.
Par mitriem sapņiem
Kad es tiešām redzēju mitru sapni, es nejutu ieguvumus tik daudz kā pirms slapja sapņa. Bet pēc 5-7 dienām es atkal jutos enerģisks, un es pamanīju palielinātu labumu. Es pamanīju, ka tad, kad manu prātu vairāk nodarbināja seksuālās domas, man visticamāk tajā naktī bija slapjš sapnis. Tāpēc, ja vēlaties samazināt slapjo sapņu daudzumu, mēģiniet tik daudz nedomāt par seksuāla rakstura lietām.
Ja vēlaties kaut ko jautāt, jautājiet prom! Es esmu vairāk nekā priecīgs atbildēt. Esiet spēcīgi ikvienam!
LINK - 110 + dienas cietā režīma veiksmes stāsts
by woutie70
;