Es katru rītu pamostos enerģijas pilns. Ejiet ārā, skrieniet, ēdiet veselīgas brokastis un lasiet grāmatas, izglītoju sevi vai studēju bakalaura grādu būvniecībā. Spēles un jebkurš cits laika izšķiešanas veids man ir pilnīgi prātā. Es koncentrējos uz lietām un paveicu tās, lielākoties šīs lietas man sagādā daudz prieka, kaut arī tehniski tās nav. (Bija garlaicīgi mācīties vai lasīt grāmatas, nekad to nebūtu darījis pirms NoFap)
Šķiet, ka viss ir jautri, it īpaši, sazinoties ar cilvēkiem (un meitenēm !!), es nebaidos no stipra acu kontakta un, ja redzēšu sievieti, kas man patīk, es pie viņas aiziešu un pateikšu. Varbūt lūgt numuru, varbūt lūgt datumu. Es uzskatu, ka esmu ļoti jāšanās seksīga, un nedēļām ilgi nav bijusi neviena diena, kurā es visu dienu nebūtu bijusi ļoti jāšanās laimīga. Manā tiešraidē tā nekad nav bijis, un es ļoti šaubos, ka tas ir tas, ko jūs saucat par normālu.
4. janvārī pēc 88 dienu perioda, kurā es pmo'd vienu reizi un vēl vienu reizi, mans prāts noklikšķināja. Esmu kļuvis par jaunu cilvēku, un diezgan daudz pieredzēju visvairāk / visas priekšrocības, kuras jūs apspriežat vietnē r / nofap. Esmu kļuvis par enerģisku un pozitīvu cilvēku, meditēju, daudz lasīju, daudz mācījos un nodarbojos ar sportu un visdažādākajām jautrām un sabiedriskām aktivitātēm.
Es būtībā esmu kļuvis par jaunu cilvēku, un līdz ar to nāk pilnīgi jauna perspektīva visiem un visam apkārtējam. Es jūtos pārāka par visiem.
Man tas liekas patiešām lieliski un patiešām dīvaini uzreiz, kaut kā līdzīgi kā simulācijā / ilūzijā, kur es dziļi uztveru visu tajā un ārpus tā. (Kāds šeit ir redzējis filmu Matrix?) Vienkārši interesanti, vai kādam ir bijusi līdzīga pieredze .. Es zinu, ka to ir grūti aprakstīt .. vienalga izmēģināju.
Esmu ārkārtīgi sajūsmināta par to, ka vasara tuvojas arvien tuvāk, un es beidzot varēšu sākt parcours pirmo reizi mūžā (vienmēr tik lielu iespaidu atstāja cilvēki, kuri veica muguras salidojumus un trakus lēcienus ..) Šajā vasarā būs mans!
Man ir 19 gadi. Iemesli, kāpēc es pametu: jūtos vientuļa, zema enerģija, neuzticēšanās, kopumā esmu neapmierināts ar to, kā es izskatos un ko līdz šim esmu sasniedzis dzīvē
LINK - Kādam citam ir sajūta, ka dzīvo ilūzijā?
By xThe_RoB
IEPRIEKŠĒJA POST
Man ir ļoti grūti saprast, kas par mani / kā es mainījos, kopš savā dzīvē esmu ieviesis NoFap.
Kopš 6. gada 2016. oktobra esmu divreiz mainījies. Reiz uz pornogrāfiju .. Pašlaik esmu uz 44 dienu sērijas, un pirmo reizi man šķiet, ka recidīvs pat nebūtu tuvu tā vērts. Tā kā es katru dienu nodarbojos ar sevi, man ir ļoti grūti pamanīt izmaiņas. Tādējādi es varētu vienkārši pierakstīt savas jūtas un domas un jautāt tu vai jūs domājat, ka esmu sasniedzis punktu, kur visi šajā apakšnodaļā mēģina nokļūt:
Kad es pamostos, esmu laimīgs, vesels. Es skatos spogulī, un tas, ko es redzu, ir tīrs skaistums. Manu muskuļu skatiens, uguns un liesma manās acīs. Motivēts paveikt lietas. Enerģisks, mīlestības un pozitīvisma pilns visu dienu, katru dienu. Iziet laukā paskriet, iet uz sporta zāli. 1-2 reizes dienā. Mācos, lasu, pilnveidoju sevi. Ēst veselīgi, meditēt 20 minūtes dienā, attīrot prātu.
Atbrīvojoties no katras tik negatīvās domas, kas varētu palikt kaut kur manās smadzenēs. Dzīve ir pārsteidzoša, novērtē to un izmanto dienu. Sporta zālē es šeit jūtos kā mājās. Cilvēki mani pazīst, cilvēki mani sveic, smaida un acu kontaktus visur. ES jūtos lieliski! Saņemiet šo ķermeni sasmalcinātu! Satriecošs! Draugs šovakar plānoja ballīti! Ejam .. Domas par narkotikām, cigaretēm, alkoholu? Vai jūs esat garīgi? Nekad mūžā. Mūzika? Tīra emocija. Spēles, instagram, facebook? Tīra laika izšķiešana!
Youtube? Lieliska platforma, lai skatītos interesantas dokumentālās filmas par vēsturi un Visumu, videoklipus par sevis pilnveidošanu, padomus par sociālajām prasmēm, fitnesu, kopšanu, stilu, meditācijas paņēmieniem? Pašlaik lasu Višena Lakhiani grāmatu ar nosaukumu “ārkārtas prāta kods”. Lieliski lasīt !! Sava prāta apgūšana ir vissvarīgākais veids, kā panākt neapmeklētu apmierinātību, iekšējo mieru.
ATJAUNINĀT - Paradīze ir īsta + Mans stāsts
Es sāku oktobra 6th 2016th (atklāju Nofap reddit, zināju, ka tā būs mana nākotne) Sekoja 2 mēneši iesācēju fāzei, tomēr laika gaitā kļuva arvien labāks. (Šajos 2 mēnešos atkārtojas tikai 2). Pēdējais recidīvs 6. Datumā no 2016, tīrs kopš tā laika. Dienu ap jauno gadu priekšvakarā mainījās visa mana attieksme pret VISU. Man pēkšņi patika lasīt, es vairs negribēju tērēt laiku, pozitīvas enerģijas pārrāvumi utt.
Es nekad neaizmirsīšu dienu: 6. gada 2017. janvāris. Pamodos un jutos pārsteidzoši. Es mīlēju sevi. Man patika viss apkārt un viss, ko darīju. Es pazaudēju visu spriedzi un visas bailes, tas jutās kā debesīs. Un tas joprojām jūtas kā debesis kopš tā laika, katru dienu tā joprojām.
Protams, ir bijušas nelielas nelielas neveiksmes, piemēram, saaukstēšanās, stress utt. (Meditācija palīdz!) Bet kopumā šī situācija, kurā esmu šobrīd, jūtas kā debesīs. Tā ir paradīze, par kuru visi runā, un nīdēji pieņem, ka tā ir mīts. Es noteikti šeit nepārspīlēju un nerunāju par to ironiski ... Nofap-paradīze ir īsta. Es esmu f * cking karalis šajā paradīzē.
Mana aprēķinātā formula, kā piekļūt šai paradīzei, ir šāda:
- Jāsaglabā 90 dienas NoFap Monk Mode
Apvienojot to ar:
- vismaz 1 ledaina auksta duša katru dienu
- apmeklējot sporta zāli 5-7 reizes nedēļā + veselīgs uzturs
- meditējiet 5-10 minūtes katru dienu
- mēnesī lasiet 1-2 grāmatas (produktīvas grāmatas!)
- vērojiet visu, ko varat atrast sevis attīstībā
- iegūt mērķi dzīvē un turpināt savu aizraušanos
- izmēģiniet NoDrugs, NoAlcohol un NoCoffee (man tas viss der!)
- NoTV, NoGaming atbloķē papildmodu
- atbrīvoties no toksiskiem draugiem, paaugstināt standartus
Dažas nedēļas izmēģināju arī NoSocialMedia .. Patiešām forši, tomēr nācās atgriezties sociālajos tīklos, jo es sāku biznesu šajā jomā, bet vismaz es to neizmantoju, lai mūsdienās tērētu laiku 😉
Nu jā, tur jums tas ir. Ja jūs šobrīd nemīlat sevi un nejūtaties, ka viss apkārt ir pilnīgā harmonijā un tīrās debesīs, veiciet man tikko aprakstītās darbības, lai jūs varētu piedzīvot to pašu.
Lielākajai daļai cilvēku nav drosmes to darīt .. cenšaties būt izņēmums!
;
