** viss, ko es teikšu, iespējams, nav mana sākotnējā ideja. Patiesībā tas varētu būt ļoti noderējis, lasot to, kas zina. Esmu lasījis neskaitāmus tautu žurnālus, rakstus, skatījies videoklipus, lasījis grāmatas, un manas domas lielā mērā atkārto to, ko citi ir teikuši pirms manis. Tāpēc atkal es nepretendēju uz to, ka tā ir mana sākotnējā ideja. Galu galā zem saules nav nekā jauna **
Ilgstoša panākuma sasniegšana
(ļoti daudz joprojām esmu procesā)
--------------------------------------------
- “Es neesmu izgāzies. Es tikko atradu 10,000 XNUMX veidu, kas nedarbosies. ” -Tomas A. Edisons
1) Tas ir process, un neveiksme ir nepieciešama. Nofap sākumposmā nesaņemiet drosmi, ja jūs turpināt neizdoties. Domājiet par Edisonu, viņš mēģināja 9,999 dažādos veidos, pirms viņš to pareizi ieguva. Jūs varat likt, ka katrs no šiem neveiksmēm viņam palīdzēja galu galā pierādīt to visu. No katras neveiksmes viņš kaut ko uzzināja, viņš izdarīja izmaiņas, un viņš mēģināja vēlreiz. Pat ja tā būtu mikroskopiska pārmaiņa, tik niecīga, ka šķiet, ka tas neko nemaina. Viņš tomēr izdarīja izmaiņas. Jums ir jāizturas pret vēlmi ķerties un atteikties, iedzeršana, pārtrauciet rūpēties. "Daudzas no dzīves neveiksmēm ir cilvēki, kuri, atmetot roku, neapzinājās, cik tuvu viņiem ir panākumi." - (Edisons vēlreiz nāk spēcīgs ar zināšanu bumbām.) Patiešām ir vajadzīgas visas šīs neveiksmes, lai beidzot no tā visa iegūtu kaut ko labu.
- „Neprāts: darot to pašu un atkal un gaidot dažādus rezultātus.” - Alberts Einšteins
2) Nepietiek ar atturēšanos: mācīties, augt, attīstīties un jūs varat atgūt. Tāpat kā Edisons, ja pamanāt kaut ko nederīgu, veiciet izmaiņas. Ja Edisons tikko saglabāja savu pirmo spuldzes dizainu un mēģināja miljoniem reižu, “ope tas eksplodēja. ope tas eksplodēja. ope eksplodēja, ope ... ” , tas būtu PRĀTĪGI. Katru dienu es redzu ziņas: “ope I fail. Es nekad netaisos mainīties. Ope I atkal izgāzās ... ”(tas reiz bija man, lai es to iegūtu!) Ja esat nokļuvis kādā ciklā un to pamanāt, veiciet izmaiņas. Ja pastāvīgi neizdodas, negaidiet, ka “šis ir pēdējais skrējiens! ES zvēru! Es atmetu pornogrāfiju ”. Ja jūs darāt vienu un to pašu atkal un atkal, un sagaidāt, ka tas būs maģiski tas laiks, kad jums izdosies, labi, jūsu ārprātīgais. Kaut kas jāpatur prātā.
- "Vienīgā persona, kurai jūs esat iecerēts kļūt, ir persona, kuru jūs nolemjat būt." - Ralph Waldo Emerson
3) "Nodarbojies ar dzīvi vai esi aizņemts mirstot." - AndyDufresne: Dzīve ir dārga Pornogrāfija un masturbācija man sākotnēji tika sadalīta. Pēc pievienošanās šai kopienai un vairākus mēnešus ilgas introspekcijas es zinu, ka tagad redzu, cik mani PMO ieradumi bija ieausti manas dzīves struktūrā: pazemināju attiecību kvalitāti, iesaistos sportā, skolas darbā, hobijos, miegā. ... viss! Burtiski, visās manas dzīves jomās pornogrāfija kaut kādā ziņā vienkārši šķita manas pieredzes kvalitātē. Nofap ir iespēja uzņemties dzīves valdīšanu un vienkārši izlemt: “Es gribu būt vairāk”. Katru dienu jums vienkārši jāizlemj būt personai, kāda vēlaties būt. Jūs nekad nenonāksit gaismā tuneļa galā, „jums nebūs lielvaru” vai būsiet mainīts cilvēks, ja nesāksit būt tas, kurš vēlaties būt. Sākot tūlīt.
- "Ja vēlaties spēku, tad dariet to." - Ralph Waldo Emerson
4) Ja vēlaties spēku ... dariet to. Mājasdarbs. Jūsu uzsvēra un atlikšana. Visas dienas garumā tas draud jums. Tagad ir nakts. Jūs nolemjat, ka es to izdarīšu no rīta. Visu nakti jūs gulējat stresa stāvoklī. Ja jūsu vilcinātājs kā es, jūs zināt, cik briesmīgi tas var justies. Pārtīt. Ko darīt, ja jūs vienkārši izpildījāt mājasdarbus turpat un tad, kad atcerējāties, ka jums tas ir? Jums būtu spēks! Tas var aizņemt kādu laiku un smagu darbu, pat garlaicību, bet tagad jums ir tiesības to paveikt. Sāciet to atpazīt ar mudinājumiem, prasmēm un tikai to, kas jums jādara. Stress, garlaicība, vientulība, laime, ragainība, bailes uc: tie visi mani izraisa pornogrāfiju. Kad es neveicu mājasdarbu un esmu pavadījis 2 papildu stundas, domājot par to un nedarot to, es saņemu stresu. Tas summējas. Tie rēķini, kas netiek samaksāti laikā, kas runā par jūsu kavēšanos ar kādu citu, vai tas, ka mājasdarbs kopā rada iekšēju stresu un konfliktus, kas man vismazāk rada PMO. Tā ir atbrīvošana, bēgšana. Sāciet iegūt spēku, un šīs izpausmes sāk iet prom.
- "Šis ir maratons, nevis sprints" - Aleksandrs ** (es domāju, ka es atceros mod dude alexander, publicējot šo, idk, varbūt ne. Bet es domāju, ka tas bija viņam)
5) Cilvēki ne tikai skrien maratonus: viņi trenējas mēnešus pirms rokas: bruņurupucis Kā es pats esmu garo distanču skrējējs, es varu apliecināt: Jūs neskrienat tikai 26.2 jūdzes. Ak puisīt. Nē, ser. Jūsu augšā un agrīnā apmācība. Ēst veselīgāk. Jūs regulējat miegu. Jūs izstrādājat plānu. Šodien 5 jūdzes, rīt 2 sacīkšu tempā, nākamie intervāli, pēc tam garie 15 jūdzes, tad atpakaļ uz 5, atpūtas diena, pēc tam 7 ... Maratons nav ikdienas. Jums nav jāiet Attālums (laba dziesma pēc tortes) ikdienā. Bet jūs sasodīti labi trenējaties kaut vai citādi katru dienu. Šī apmācība prasa mēnešus. MĒNEŠI. Un, kad runa ir par maratona skriešanu, tagad, kad esam tur nokļuvuši, kurš uzvarēja: bruņurupucis vai zaķis? Uztveriet to lēni un vienmērīgi. Tavs tajā uz ilgu laiku, nav nepieciešams sprintēt visu sasodīto laiku.
- "Dzīve ir kā amerikāņu kalniņi" - me
6) Nofap ir uz augšu, un tas ir uz leju. Brauciet ar kalniņiem. Nav ikdienā la ti da. Kādreiz joprojām jūtos kā emocionāls vilciena vraks. Kad jūsu sajūta ir sūdīga. Brauciet ar kalniņiem. Kad jūsu sajūta laimīga, brauciet ar kalniņiem. Atgriežoties pie Edisona, esmu pārliecināts, ka cilvēki pienāca pie viņa un teica: “tavs trakais! Tu turpini izgāzties ”. Esmu pārliecināts, ka viņš pie sevis nodomāja: ”Vai es esmu vienkārši traks? Vai tas izdosies. ” Viņš tik un tā palika uz amerikāņu kalniņiem, neskatoties uz neveiksmēm. Tāpēc, kad neizdodas, palieciet uz kalniņa.
--------------------------------------------
Lai beigtu savu pedantisko paģiru ierakstu, kura dēļ kaut kāda dīvaina iemesla dēļ es svētdien agri rakstīju .. Es padalīšos vēl ar dažām lietām.
Esmu salicis kopā a filozofija kā filmas “The Slight Edge” autors ir teicis Džefs Olsons. Man atturēšanās no nofap patiesi neko nenozīmē. Vienkārši atturoties, pārliecinieties, ka jūs saņemat fizioloģiskas priekšrocības ar savu atalgojuma shēmu, jutīgumu, elles rīta koku ... bet mans viedoklis ir tas, ka tas viss ir īslaicīgi, ja jūs patiešām neizlemjat būt tāds cilvēks, kādu jūs iedomājaties, un par kuru jums lemts kļūt.
Man tagad ir 19 gadi, mana dzimšanas diena bija tikai pirms 2 dienām, un es atkal sapratu, ka līdzīgi citam ierakstam, kuru esmu šeit ievietojis, es vairs nebaidos būt 25 gadus vecs un joprojām ievēroju tos pašus vecos ieradumus. Es godīgi domāju par sevi kā vidusskolas junioru, ka tu to darīsi visu savu dzīvi. Es vienmēr cerēju, ka es nomiršu kā 30, lai es varētu izvairīties no savas “nožēlojamās dzīves”, par kuru es zināju, ka man ir lemts kļūt. Lai gan es tagad saprotu, ka vienīgais, par kuru man lemts kļūt, ir tas, par kuru es nolemju kļūt.
Un es vēlos, lai visi, kas vēl nav uz kuģa ar šo jēdzienu, iekāptu! Kristus dēļ mēs visi esam sapulcējušies šeit, interneta forumā, runājot par to, cik nožēlojama ir mūsu dzīve, jo mēs visu laiku skatāmies visu šo pornogrāfiju un domkratu. Man ir dziļas ilgas pāriet pāri šim dzīves punktam.
Es to visu vēl neesmu izdomājis. Arī es joprojām katru dienu cīnos ar cīņu. Bet viena lieta pārliecinās, ka tas ir kļuvis vieglāk, es ātrāk esmu atkal nostājies uz kājām, un manas dzīves kvalitāte ir dramatiski uzlabojusies. Es esmu laimīgāks pilnīgi atšķirīgs cilvēks. Mana dzīve kļūst vairāk, nekā es to jebkad varētu iedomāties, bet labāka, jo es to patiesībā izdzīvoju.
Es gribu, lai visi, kas nav uz kuģa, nokļūst uz kuģa! Atkal tā var būt sludināšana korim. Bet pat man tas, ka vienkārši ierakstīju šo tekstu, ir bijis katartisks atgādinājums par to, kādēļ es esmu pie šīs lietas.
Izstrādājiet savu filozofiju, un es personīgi GARANTIJU, JUMS, varat būt ceļā uz labāku dzīvi bez pornogrāfijas. Tikai 19.99 plus piegāde un apstrāde.
--------------------------------------------
(Kad man šobrīd ir garīgā enerģija, paģiras kā sūdi, ** es joprojām paturēju savas tiesības būt mēms ass koledžas students ** Es atgriezīšos, lai izvērstu dažas no šīm domām un rediģētu tās šajā ierakstā. vēlaties vairāk runāt par mazuļa soļiem, atbildības uzņemšanos, mērķu noteikšanu, izklājlapu, daoismu un enerģijas līdzsvaru, iņ jaņ, starpniecību, tūlītēju apmierināšanu, Amerikas kultūru un to, kā tā veido mūsu domāšanu, un veselu baru citu lietu. , Man vajag ūdeni. Un brokastis. Miers!
LINK -
by sir fappanot
;
