Pirmkārt, es gribētu runāt par to, kā sākās mans ceļojums ar NoFap. Vēl 2016. gada septembrī-oktobrī es paklupu uz NoFap. Sākumā es biju skeptisks, taču, veicot vairāk pētījumu un to, ko pornogrāfija patiesībā nodara mūsu smadzenēm, es sev nodomāju, ka nemaz neesmu atkarīgs no pornogrāfijas, taču es tomēr izaicināšu sevi.
Es sāku 2016. gada oktobrī un ilga 47 dienas. Šajā brīdī es sapratu dažas lietas. Pirmkārt, es neizdarīju šo izaicinājumu tā, kā to domājams izdarīt. Es skatījos uz atklājošiem attēliem un videoklipiem, un es ļāvu sevi pārvarēt, kas 47. dienā izraisīja recidīvu. Es pārtraucu izaicinājumu vēl 2016. gadā un vairs neatgriezos. Pēc tam es biju mazliet nomākts. Es turpināju sev jautāt, vai tiešām esmu atkarīgs? Līdz kādai dienai, tieši pirms 3 mēnešiem no šīs dienas, es attapos lūrēt pa subredditu, lai redzētu, kā viss notiek. Es sev teicu, ka mēģināšu vēlreiz, bet šoreiz es nopietni uztveru izaicinājumu un neļauju sev skatīties pornogrāfiju vai malu. Jo tas sabojā izaicinājuma punktu!
Godīgi sakot, es esmu tik laimīgs, ka sāku šo izaicinājumu, jo, zinot kļūdas, kuras pieļāvu pēdējā mēģinājumā, es biju daudz spēcīgāks šajā mēģinājumā. Pēc apmēram 50 dienu ilgas izaicinājuma es kaut ko sapratu, kas man palīdzēja gūt šos panākumus NoFap. NoFap panākumu atslēga ir lai diezgan daudz nodarbinātu sevi. Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Nav attaisnojuma masturbēt, jo esat aizņemts. Es varu minēt dažus piemērus tam, ko es darīju: tas varētu būt staigāšana, nevis braukšana uz skolu, biežāka ārā pavadīšana ar randiņiem, atdzesēšanās ar draugiem, visu uzaicināto ballīšu apmeklēšana, kaut arī dažas no tām varētu būt garlaicīgas. Es tikko meklēju jebkādu iespēju izkļūt no savas mājas. Jo es zināju, ka, ja es visu dienu uzturētos savās mājās, man būtu smieklīgi mudinājumi, un tas notiek ar mums visiem.
TL; DR NoFap panākumu atslēga ir sevi aizņemt. Nuff teica.
Daudzi no jums, iespējams, jautās, ko man ir darījis NoFap, kādi ir ieguvumi, un es īsti paskaidrošu: es jūtos daudz pārliecinātāk, un es esmu arvien vairāk komplicēts. Es esmu daudz izejošāks puisis, kas varētu būt iemesls, kāpēc es saņēmu savu pirmo flirtu. Es par to esmu ziņojis šeit. Būtībā es satiku šo meiteni viesībās un pietiekami interesanti, ka tas notika 2 dienas pirms es sāku savu NoFap izaicinājumu. Mēs to izdarījām, taču nekas nopietns nenotika un pietiekami jocīgi, viņa nepieņēma manu facebook draugu pieprasījumu. Tomēr pēc vienas nedēļas (es šajā brīdī biju 6. dienā) mēs iesaistījāmies citā ballītē, un mēs kļuvām arvien vairāk draugi, un mēs sākām iet uz randiņiem. Tagad es nevēlos teikt, ka NoFap to izdarīja viens pats, bet esmu pārliecināts, ka tas to ietekmēja. Tomēr šie ieguvumi / lielvalstis ir ļoti daudz un izdevīgi, taču tam nevajadzētu būt vienīgajam, kam jāpievērš uzmanība. Turklāt šīs lielvalstis nenāk ar NoFap it self, bet arī to, ko jūs darāt ar to. Negaidiet, ka būsiet jauns vīrietis, 90 dienas vienkārši sēžot aiz ekrāna ar masturbāciju, jo tas neko nemainīs. Jums ir jāizkļūst tur un jāmaina sava dzīve, ja neesat ar to apmierināts. Atzīšos, ka NoFap mani daudz nemainīja, jo pirms izaicinājuma biju diezgan pārliecināts puisis. Tomēr NoFap man palīdzēja palikt vēl motivētākam un izkļūt tur un darīt daudz vairāk nekā iepriekš.
Lai to izjauktu: Mans ceļojums ar NoFap ir bijis interesants un sarežģīts, bet, ja jums ir gribasspēks, jūs varat paveikt kaut ko. Uzziniet no savām kļūdām, tāpat kā es atgriezos savā pirmajā mēģinājumā ar izaicinājumu.
Visu to sakot, tas būs arī šeit, kur es saku, ko es atvadīšos. Jūs esat bijis pārsteidzošs. Šī kopiena ir bijusi laba, un es tiešām ceru, ka labākais jums visiem. Turiet spēcīgus brāļus!
Saite - 90. diena - panākumu atslēga ar NoFap + mana pieredze
by Jaycelicious
;