Tā kā gads ir ļoti labs laiks, lai sāktu jaunas rezolūcijas, es gribēju dalīties ar jums, kā mans ceļojums ir bijis:
Pirmkārt un galvenokārt: es esmu 19 gadus vecs. Es sāku mēģinājumus bez PMO, kad biju 13, es atkārtoju dažādos posmos: 1 mēnesi, 2, 4 un pat 9!
Mans veiksmīgais mēģinājums bija 2014, kad beidzot varēju kontrolēt sevi cietā režīmā bez PMO. Es esmu musulmaņu un daži cilvēki mani sauc par konservatīvu, jo es praktizēju savu reliģiju. Jebkurā gadījumā es ticu nevienam seksam pirms laulībām un iemesliem, kāpēc es esmu vairāk atkarīgs no reliģijas līdz personīgam un sociālam. Es dzīvoju visu savu dzīvi musulmaņu vairākuma valstī, bet tagad esmu Kanādā kopš 2015.
Tātad, pirmkārt, es izaicinu sevi ar lielu skriešanos uz pārmaiņām un teicu, ka es pilnībā mainīšu savu dzīvi, un es jutos pilna ar gribasspēku un spēku. Šī valsts ilga mazāk nekā nedēļu. Tad manas smadzenes saprata, ko es mēģināju atņemt no viņa, un tā agresīvi reaģēja, dažreiz deva man pūles un domas tik intensīvas, ka jutos, ka mana dzīve ir atkarīga no PMO, parasti tas ir, kur es atkārtoju. tā pamatā nav vairāk kā 3 nedēļas.
Tad nāk pirmais ne PMO mēnesis, kurā es jutos pilna ar pašpārvaldi, un ieguvumi bija acīmredzami: es zināju, ka es varēju kontrolēt sevi līdz punktam, kuru es saņēmu vienu mēnesi. Tā kā mana pašapziņa palielinājās, tāpēc manas atkarības laikā slēptos emocijas, reizēm es nejutu dusmīgs, dažreiz es raudāju, dažreiz es biju pārsteigts. Es joprojām atceros, kā tas bija 2nd mēnesī ar ļoti negatīvām un sliktām domām, tad ļoti labi «es varu to darīt» veida jūtas.
Viss likās labi 3rd mēnesī; pabeigtās 90 dienas bija manas atgūšanas augšgalā. Negatīvās balsis vēl bija tur, bet tagad tās izrādījās atšķirīgas runas, tā man teica, ka es varēju skatīties televīzijas šovus un filmas ar neapbruņotu / mīlestības ainas un būt pietiekami spēcīgām, lai ne masturbētu, tā man teica, ka «Visi to dara vismaz! »
Ierodoties 100 dienās, dzīve bija atšķirīga, jo visas paredzamās pārsteidzošās izmaiņas, kas man bija vajadzīgas manā dzīvē, jau bija daļa no sevis, un kopš tā laika tas bija jauna posma sākums, ļoti lēns apstrādāts posms, kurā bija ļoti steidzami. ļoti lēni un dažādos brīžos, tas vairs nav tas, ka «es nevaru dzīvot bez tā» mudina, tie bija ļoti atšķirīgi, ļoti smalki un dažreiz kaitīgi, jo viņi vienmēr nāca ar dzīvības nopratināšanas domām. Patīk: Es esmu klasē, un es redzu kādu, kurš šķiet ļoti neatlaidīgs students un sāku salīdzināt sevi un domas, kā «tu iztērēja visu savu pusaudžu ar PMO, paskaties uz sevi! Jūs nekad nevarēsiet atkal atdot šo izšķērdēto laiku, labāk labāk masturbēt, jo tas viss jums labi dara. »
Un tāpēc, ka tas bija ļoti klāt, man bija brīži, kad es atgriezos porno (bez M). Lēnām, bet, protams, mans prāts bija visu iespējamo argumentu un iemeslu izvirzīšana, lai es varētu masturbēt. Es atceros vienu nedēļu, mana dzīve bija haoss, un man ir bijuši visi attaisnojumi, lai, iespējams, masturbētos, bet man nebija, un es varu jums pateikt, ka tie ir brīži, kad es jutos labāk.
Es vēlos, lai es jums varētu pateikt, ka viss no tā laika gāja labi, bet dzīve ir cīņa tieši? Jo vairāk stresa bija mana dzīve, jo manā galvā bija balsis. bet pēc tam tas aizgāja pēc viena gada. Visas šīs «iet masturbēt» balsis kļuva tik vājas, ka tagad es varu stingri teikt, ka es vēlreiz nesaskartos.
Tagad, godīgi, es kļuvu pieradis pie visām 90 dienu izmaiņām, ka es tikko atceros, kā jūtas masturbēt un orgasmu. Protams, slapji sapņi ir šeit, bet dzīve man bija novirzījusies citā virzienā, bet es joprojām nevaru teikt, ka mana PMO atkarība beidzās, jo tai bija 4 slāņi:
- Starring: Man ir skatīšanās ieradums, un es zinu, ka tas viss sākās no turienes. Es to pārvaru kopš šī gada sākuma.
- Masturbācija un orgasms: pār to kopš Jan 19th 2015
- Porn: pār to kopš marta 19th 2015
- Webkameras sekss: atveseļošanā kopš marta 19th 2015
Kā es teicu savā pēdējā stāstā, mana atkarība no webcam seksa sākās 2 gadus pēc porno, un kaut kas ļoti spēcīgs nāca un to sauc par priekšrocību atkarību. Man bija vēlēšanās, un mans ķermenis bija pievilcīgs dažiem nejaušiem svešiniekiem, kuri vēlējās masturbēt priekšā. Es nekad neesmu bijis attiecībās un vēloties pēkšņi, kā tas bija manis. Es biju atkarīgs no pornogrāfijas, tagad es jutos kā tā daļa. Un, ja jūs domājat par to, kā es nespēju masturbēt, tas ir tāpēc, ka man jau bija iemācījušies masturbēt mani, bet tikai, lai parādītu sevi visiem kailiem, bija dopamīna skriešanās.
Es varu teikt, ka es gāju cauri tādiem pašiem posmiem kā mana masturbācija un pornogrāfija: sākumā es jutos kā spēcīgākais, bet pēc tam pēdējo mēnešu laikā radās citas balsis, un es atklāju savu mērķi: strādāt un rīkoties pret šiem pastāvīgajiem šaubas un jūtas un nederīgums, vienmēr sevi apliecinot, ka es esmu tikai definējis šīs balsis, ja es izlemšu tos sekot, pretējā gadījumā viņi tikai stāvēs un vājinās manā galvā. Tagad es esmu ļoti tuvu viena gada vecumam bez webcam seksa, bet tajā pašā laikā es sapratu kaut ko citu: tas viss sākās ar manu skatīšanās ieradumu, un tas ir tas, ko es strādāju pie šī Jaunā gada. Ne vairāk Psubs, ne vairāk skatoties mūzikas video, ne vairāk filmas ar seksa ainas, ne vairāk skatās uz izlases meitenēm, vai vismaz ne apzināti. Šis ir mans jaunais izaicinājums, tas ir mans nākamais līmenis.
Mans ieteikums jums nav sevi apmānīt, domājot, ka jūsu dzīve būs jauna un bez iekšējām problēmām, kad jūs uzzināsiet, kā kontrolēt sevi. Dienas beigās mēs visi esam cilvēki ar neapmierinātu ego, kas vienmēr alkst vairāk, un dzīve ir arvien izbeidzošs augšanas process. Arī procesa šaubas un recidīvi ir daļa no procesa, vienkārši nepadodieties! Ja jūtaties kā nekontrolējams, tas nozīmē, ka kaut kur ir sāpes un jums ir nepieciešams klausīties sevi un uzzināt, kur ir sāpju avots. Es atceros, kad es atguvos no pornogrāfijas; Es pamanīju, ka mīlestība bija ļoti svarīgs atgūšanas līdzeklis, tāpēc es lūdzu visu savu ģimeni tieši sākt izteikt mutvārdu savu mīlestību pret mani, un tāpēc es arī par viņiem. Veikt rīcību, bet tomēr nevajag būt tik skarbi.
Es aicinu jūs sazināties ar mani, kad vien vēlaties, ar visiem jautājumiem. Es zinu, cik grūti ir un cik vientuļš tā reizēm jūtas, un jums nav jādodas caur to pats!
Piezīme: Šīs ir manas pārdomas un domas par manu braucienu līdz šim. Tas, ko es teicu, ir tikai pārdomas par manu personīgo braucienu.
LINK - Gandrīz 2 brīvības gadi
by Zack096
;
