Svētais sūdi, puiši. Es biju godīgi šaubīgs, kad pirmo reizi sāku lietot nofap. Es pastāvīgi darīju PMO, līdz brīdim, kad man pat tāpēc pietrūka stundas (es esmu koledžas pirmkursnieks, cc.). Bet katru reizi, kad sasniedzu mēneša beigas, manas vēlmes kļuva stiprākas, bet gribasspēks vēl spēcīgāks .
Nemaz nemanot, 90 dienā es esmu tik laimīgs, ka savās nodarbībās es ieguvu tik daudz jaunu draugu, un šķiet, ka cilvēki no manis gūst pozitīvu skatu!
Vēl labāk, kad es pirmo reizi sāku nofap, es biju nopietni izkustējies no formas, 185 mārciņas pie 5'9 ". Tas bija no 11. novembra, šodien ir 29. marts, un es tagad esmu 155 mārciņas, katru dienu veidoju muskuļus, un kopš tā laika katru dienu eju uz sporta zāli, izlaižot pāris dienas, bet nākamreiz smagi strādājot. Mana statistika ir tik daudz pieaugusi, un manas atzīmes seko šim piemēram.
Es nezinu, kas notiks, kad es sasniegšu vienu gadu varbūt, bet pagaidām esmu ārkārtīgi apmierināts ar savu progresu.
es esmu 19 gadu vecs, un man bija vienkārši apnicis parastais sūds, ko es darīju, un es gribēju mainīt sevi pirms šīs vasaras sākuma, es parasti skatījos uz nsfw subreddits un līdz šai dienai es pat vairs nevaru viņus apskatīt
Nofap patiešām dod jums lielvaras, nevis fiziski, bet garīgi. Paldies, / r / nofap.
LINK - 90 dienas ziņojums!
;
