Es, iespējams, biju viens no sliktākajiem gadījumiem, ko esmu dzirdējis, kad runa ir par pornogrāfiju, es gribētu pmo un mo vismaz 6 reizes dienā. Es atceros, kā darīju, līdz dzimumloceklis bija nedzīvs un tik mazs, cik vien var būt. Es sāku no 11 gadu vecuma. Es domāju, ka tā ir pilnīgi normāla un pieņemama uzvedība.
Mana atkarība bija manas depresijas un vispārējās gribas vai vēlmes neko darīt cēlonis. Kad es pirmo reizi uzzināju, ka dzimumloceklis reālajā dzīvē nestrādās ar partneri, domāja mani nogalināt. Vissliktākais bija tas, ka es atvedu erektilās disfunkcijas zāles, un tās nedarbojās. Man bija tik daudz jautājumu par savu seksualitāti. Es biju pilnīgi salauzta. Tad es atradu vienu no vietnēm par pornogrāfijas efektu smadzenēs un sākās ceļojums.
Kāpēc es domāju, ka vienkāršais režīms ir laika izšķiešana, es gāju 176 dienas vieglā režīmā, nedaudz apskatot šeit un tur attēlus, YouTube, Facebook, snapchat un izmantojot iepazīšanās vietni, es ik pa brīdim biju apmalē. Es devos, lai Nofap priekšrocības nāktu un uzminētu, ko viņi nemainīja. Es joprojām jutos nomākta, vientuļa un man pietrūka visa, kas mani padarīja par cilvēku. Kas mani iedzina atpakaļ viesmīlīgajās pornogrāfijas rokās. Kā mēs visi zinām, viņa mūs cieši tur un atteicās atlaist.
Es izmēģināju seksu, piemēram, pirms diviem gadiem, to nemaz nevarēju dabūt, dzimumloceklis bija miris, tagad tas ir dzīvs, skūpstoties un pieglaimoties, mani atstāj ļoti grūti.
Vienkāršais režīms.
Es nezinu, kas notika manī, es pat neatceros, bet es gribēju būt labāks, tāpēc es sāku lasīt grāmatas, kuras nekad iepriekš nebiju darījis. Lielākā daļa disleksijas dēļ es domāju, ka lasīšana būtu briesmīga ideja, bet kas man bija jāzaudē. Pirmā lasītā grāmata bija vieglā mala kas ir patiesi mainīgas un iedvesmojošas grāmatas, kas var radīt brīnumus, ja jūs to atļaujat. Es nolemju, ka atlikušo 2015. gada daļu izmantošu, lai sevi pilnveidotu, darot visu iespējamo, lai padarītu sevi labāku, tomēr es nepārvarēju atkarību. Tas bija mans mērķis 2016. gadam, bet jūs to teicāt 2015. gadam un vienmēr teicāt, ka darīsit un sāksit nākamos mēnešus bleh blah blah. Tomēr es biju nolēmis.
Cietā režīma noteikumi Nav attēlu Nav video Nav uzbudinošu Nav iepazīšanās vietņu. Nepieskaras, izņemot gadījumus, kad duša un ravēšana Bez liekas interneta izmantošanas
Pirmais solis Pirmais, ko izdarīju, bija uz vienu mēnesi pilnībā pārtraukt interneta lietošanu, jo man vajadzēja pārtraukt ciklu. Es sapratu, cik ļoti manā dzīvē dominē internets. Pirmās dienas manī atstāja milzīgu tukšumu. Abstinences simptomi bija slikti, es nevarēju mierīgi sēdēt, nevarēju gulēt. Pārsvarā es biju pilnībā zaudējis savu identitāti. Tomēr neatkarīgi no tā, cik tas bija raupjš, es vienkārši turpināju. Man bija tik daudz brīva laika, ko es meditēju katru dienu, kas bija pirmā reize manā dzīvē, kad es spēju atrast patiesu mieru. Tas man ļāva izslēgt pastāvīgo prāta pļāpāšanu, kas mani vajāja visu dzīvi. Es viena mēneša laikā izlasīju 10 grāmatas. Es atradu skaistumu visās dzīves mazajās lietās, vēja pūšanā, putnu dziedāšanā, smaidā cilvēku sejās, kad viņi darīja savu biznesu.
Otrais solis Atpakaļ pie interneta tas mani vai nu mani padarīs, vai salauzīs. Es faktiski jutos slima un par to biju maz stresa. Domājot, kad atgriezos, zināju, ka esmu atšķirīgs cilvēks, viss ir mainījies. Man nebija nekādu vēlmju paskatīties uz kaut ko, kas man bija pieradis, tas jutās pārsteidzoši. Tāpēc es sāku savu jauno dzīvi kā jauns cilvēks, kurš bija atradis paškontroli, un es varētu izmantot internetu, nesajaucoties un netērējot laiku tam, ka dzīve patiesībā mainās.
Trešais solis uz kūkas apledojuma. Ceļojuma laikā es sāku redzēt cilvēku skaistumu, ne tikai to, kā viņi izskatījās. Es biju pazaudējis virspusējo perspektīvu, kuru manī bija iebūvējusi porno industrija. Manas smadzenes bija mainījušās. Es gribēju runāt ar cilvēkiem, un es to arī izdarīju. Es ieguvu jaunus draugus, kuriem gribēju būt blakus cilvēkiem.
Tad es viņu atradu par apbrīnojamāko cilvēku. Pirms tam es nekad nebūtu varējis ar viņu runāt. Tagad es to darīju, un viņa bija mana draudzene pēdējo mēnesi, un mēs datējāmies mēnesi pirms tā. Viņa manī kaut ko atrada, pat es nezināju, ka tur ir, un iznesa patiesu mīlestību, uz kuru es nezināju, ka esmu spējīga.
Ieguvumi un sasniegumi
Nav smadzeņu miglas. Labākas atzīmes Dodieties uz universitāti, lai studētu medicīnu (kļūstot par ārstu, kas šobrīd ir manas klases top). Traka, traka koncentrēšanās Labāks treniņš sporta zālē. Mani spēki ir pilnīgi jaunā līmenī. Draudzīga, stipra erekcija Dzīvības vēlme ir pārsteidzoša. Mana āda ir skaidrāka. Labāka emocionālā veselība Ne vairāk depresijas un vēl daudz vairāk
Secinājums Cietais režīms ir patiesi mainījis manu dzīvi. Tas maina to, kā es skatos uz pasauli. Tas ir mainījis manas domas no seksuālu lietu apsēsta uz skaistumu un laipnību. Jā, jums būs rupjas dienas, un viss būs sūdīgi, bet jūs redzēsiet otru pusi, ja jūs tam ļausit, tas patiešām mainīs jūsu dzīvi. Es devos no zaudētas dvēseles bez nākotnes, lai būtu kāds ar gaišu nākotni. Es arī mīlējos ar savu skaisto draudzeni 90. dienā, kas bija patiesi pārsteidzoši. Jūs nevarat atrast mīlestību, jūs nevarat pieskarties vai rūpēties par datora ekrānu. Ej tur ārā un dzīvo.
Ps Man ir tik slikti par blēņām šajā forumā un visiem, kas iet vieglāko ceļu. Ir pienācis laiks strādāt. Esiet atbildīgs un mainiet sevi, jo skarbā realitāte ir pirms jūs to zināt. Jums būs 30 gadu, kas dzīvosiet vecāku mājā, domājot, kas ar mani notika.
LINK - 176 dienas režīms, salīdzinot ar 90 dienu režīmu
by adammikro313
;
