NoFap kļūst arvien populārāka, kad notiek dienas. Pirms dažiem gadiem daudzi cilvēki to nezināja. Tagad es patiešām uzskatu, ka NoFap ir gandrīz vispārējs. Es arī neticēju hype, bet šeit ir 15 priekšrocības, ko esmu pieredzējis, un esmu redzējis neskaitāmus citus ziņojumus. (Lasīt visu bloga ierakstu)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka ne visiem ir pilnībā jāpārtrauc masturbēšana. Ne visi no tā izjūt negatīvas blakusparādības. Pirmkārt, problēma ir pārmērīga pornogrāfijas lietošana. Tomēr daudzi cilvēki gūst labumu no NoFap, un atmešana viņiem ir parādījusi jaunu dzīves veidu.
15 NoFap un pornogrāfijas pārtraukšanas priekšrocības
1. Palielināts testosterons. Saskaņā ar vienu pētījumu, jūsu testosterona līmenis palielinās abstinences pirmajā nedēļā un pēc tam lēnām atgriežas normālā stāvoklī. Tas ir tikai viens pētījums, kas nozīmē, ka, ja tiks veikti vairāki pētījumi, mēs varētu redzēt, ka testosterona pieaugums kļūst par jūsu jauno bāzes līmeni. Daži puiši ir bijuši asinsizplūduši, kamēr viņi bija NoFap, un viņi ziņoja par daudz augstākiem nekā iepriekš. Es noteikti jutos, ka man bija vairāk testosterona, kad es to darīju.
2. Jūs vairs neesat vergs, kas ikdienā skatās porno. Tas ir svarīgi, jo daudziem puišiem ir ikdienas rutīnas, kas sevī ietver vairākas reizes masturbē. Daudzi no šiem puišiem ir burtiski atkarīgi no pornogrāfijas un pat to neapzinās. Galu galā jūs nejutīsiet vēlmi skatīties porno visu laiku. Ja jums ir nopietna atkarība, jūs jūtaties lieliski, kad jums vairs nav jāizmanto ikdienā.
3. Palielināta motivācija. Gandrīz visi, kas ir izdarījuši garas svītras, ir ziņojuši par vispārēju motivācijas pieaugumu. Tas varētu būt saistīts ar vairākiem faktoriem, bet es to noteikti pamanīju. Es jutos, ka es varētu paveikt kaut ko, ko arī izdomāju, un es biju apmierināts ar braucienu, ko es lietoju.
4. Samazināta sociālā trauksme un paaugstinātas sociālās prasmes. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem efektiem, kas ziņo, kad tiek atmesta pornogrāfija vai veicat NoFap. Perhap tas ir saistīts ar jūsu smadzeņu pārplānošanu un nesaņem tik daudz dopamīna no pornogrāfijas. Tagad ikdienas dzīvē puiši piedzīvo mazāk trauksmes un uzvedas prosociālā veidā. Esmu redzējis neskaitāmas ziņas reddit / r / nofap puiši, kas saka, ka viņiem bija smaga sociālā trauksme, un NoFap gandrīz to pilnībā izzuda.
5. Palielināta uzticība. Tas ir līdzīgs pēdējam, jūs vairs nejūtat nervu, un jūs sākat justies pārliecināti par sevi. Jerking off notecina jūs no tās enerģijas, ko varat izmantot, lai runātu ar cilvēkiem. Esmu pieredzējis arī lielu uzticību, veicot NoFap.
6. Vairāk laika dienā, lai darītu citas lietas. Tagad, kad nevajag pavadīt 3 stundas dienā, skatoties porno, jūs varat izmantot šo laiku, lai uzlabotu sevi vai strādātu ar kaut ko. Daudzi puiši pavada neskaitāmas stundas, meklējot “tikai pareizo video”, lai izkāptos un ka tas patiešām varētu sadedzināt kādu laiku. Tā vietā, lai saraustītu, jūs varat trenēties sporta zālē, pavadīt laiku kopā ar draugiem, strādāt ar saviem hobijiem utt.
7. Palielināts Sex Drive. Tas ir diezgan skaidrs. Ja jums nav jerk off jūsu dzimuma disku, iespējams, iet caur jumtu. Es to esmu pieredzējis, un tam ir daudz citu. Jūsu ķermenis vēlēsies izlaist un jūs varat to izmantot, lai runātu ar sievietēm.
8. Jūsu pievilcība reāliem cilvēkiem būs daudz lielāka. Tā vietā, lai piepildītu jūsu aicinājumus, digitālās sievietes jūs patiešām varēsiet atrast daudz prieka, runājot ar sievietēm, kā es teicu #7. Daudzi izjūt spēcīgas saiknes sajūtu ar cilvēkiem, kurus viņi agrāk nerūpēja. Viņi sāk novērtēt savus draugus un apkārtējos cilvēkus.
9. Jūsu seksuālā gaumē nebūs nekādas traks fetišas (ja tās vēl nav). Kā mēs visi zinām, standarta vaniļas porno mēdz būt garlaicīgi. Cilvēki pāriet uz vairāk hardcore video un ainas. Daži cilvēki dodas skatīties divas meitenes skūpstīt uz zvēru un izvarošanu. Esmu lasījis daudzas ziņas par NoFap, kur puiši devās no skatīšanās taisnā pornogrāfijā uz transseksuālu un geju porno. Ja tas nav pietiekams iemesls, lai apturētu, es nezinu, kas tas ir. Es neesmu pret gejiem, bet taisnīgai personai, kas to vēro, tas ir diezgan galēji. Ja jūs to paturēsiet, jūs varētu nonākt tikai tad, ja varēsiet izlaist šo konkrēto fetišu.
10. Pēc daudzu NoFappers domām, jūs varētu iegūt dziļāku balsi. Varbūt tas ir saistīts ar palielinātu testosterona līmeni vai paaugstinātu uzticību, bet es to esmu pieredzējis. Pēc tam, kad es noskatījos porno, es jūtos vājš un mazāk pārliecinošs, uz garām NoFap svītrām es jūtos pretējo.
11. Liek jums patiešām vēlēties runāt ar sievietēm. Tas ir līdzīgs #8, jums vairs nav iespēju saņemt atbrīvošanu no fapping, tāpēc tagad jums ir jāatrod konkrēta persona, kas to dara. Daudzi puiši jūtas intensīvi motivēti vajāties pēc sievietēm, jo viņi to saprot. Seksuālā enerģija ir ļoti spēcīga, un, ja jūs pārtraucat sevi no fapping, jūs varat izmantot šo disku / enerģiju, lai dotos pēc sievietes no jūsu sapņiem. Pirms NoFap daudz puišu, par kuriem ziņots, nekad nav saņēmuši bumbas, lai runātu ar meitenēm. Viņi apgalvoja, ka viņi vienkārši bija pārāk nervu vai vienkārši nav motivēti. NoFap var būt lielisks līdzeklis, lai iegūtu sevi tur.
12. Erekcijas disfunkcijas vai Porno izraisītas erekcijas disfunkcijas (PIED) ārstēšana. Ja neesat par to dzirdējis, PIED ir tas, ko zinātnieki sāk atpazīt. Arvien vairāk jaunu puišu ziņo par erekcijas problēmām nekā jebkurā citā laikā cilvēces vēsturē. Puiši pusaudžiem un divdesmitajos gados (viņu seksuālajā prestižā) vairs nevar sasniegt erekciju. Viens mainīgais, kas mainīja visu, bija ātrgaitas interneta porn. Pirms vīrieši izspiedīsies pie playboy žurnāliem, tagad mazi bērni tagad var piekļūt hardcore videoklipiem jebkurā laikā uz saviem tālruņiem un klēpjdatoriem. Viņu smadzenes ir pakļautas lietām, kuras viņi nekad nebūtu iedomājušies bez pornogrāfijas. Pēc gadiem ilgušās pornogrāfijas, kad runa ir par seksu ar reālu personu, viņi neizdodas nožēlojami. Lai izārstētu PIED vai novērstu to, jums ir nepieciešams apturēt pornogrāfijas patēriņu. Nav konkrēta laika grafika, kas jāārstē, bet pārliecinieties, ka ar nelielām pūlēm tas noteikti var notikt.
13. Vairāk enerģijas. Manas svītras dienas laikā es piedzīvoju lielu enerģijas pieaugumu. Es pamodos no rīta ragveida un sajūta. Es nejutu, ka pēcpusdienas grogginess, ka daudzi cilvēki pieredzi. Jūs varat izmantot šo enerģiju, lai strādātu pie citiem jūsu dzīves ceļiem.
14. Jūs saņemsiet vairāk sieviešu izskatu, pēc daudzu cilvēku domām, kas ir izmēģinājuši noFAP. Esmu pamanījis arī šo parādību, un es godīgi nevaru saprast, kāpēc tas notiek. Daži puiši apgalvo, ka tam ir jābūt ar feromoniem. Sievietes acīmredzot ir jutīgākas pret cilvēka smaržu un kaut kā var uzņemt to. Es nezinu, vai es uzskatu, ka tas ir izskaidrojums, bet viss ir iespējams. Es domāju, ka tas varētu būt saistīts ar to, ka daudzi puiši sāk rūpēties par sevi vairāk. Viņi sāk tērēt jaukāku, paši sevi un trenēties, kas, protams, piesaistīs vairāk sieviešu. Turklāt daudzi NoFappers staigā ar labāku pozu un lielāku uzticību, kas arī var dot ieguldījumu izskatu, ko viņi saņem no sievietēm, kas iet garām.
15. Jūs varēsiet noturēt spēcīgu acu kontaktu, nenovēršot acis kā nobijies kucēnu suns. Tas ir saistīts ar sociālās trauksmes samazināšanos. Daudziem cilvēkiem, kam ir sociālā trauksme, ir problēmas ar cilvēkiem acīs. Es nekad neesmu darījis, bet es nepamanīju, ka es jutu spēcīgu vajadzību skatīt visus acīs. Es varētu apskatīt skaistas sievietes visā istabā un turēt acu kontaktu kā boss. Daži idioti apgalvo, ka viņu rāpojošs skatās uz sievieti, pēdējo reizi es pārbaudīju, kā jūs redzat, vai viņa ir ieinteresēta. Ja viņai ir acu kontakts un smaida, ir zaļā gaisma.
Dažas no šīm priekšrocībām var šķist pārāk labas, lai būtu patiesas. Es varu jums apliecināt, ka jūs neko nezaudējat, ja atsakāties no pornogrāfijas. Es domāju godīgi, ka jūs nemirsiet, ja palaidīsit garām skatīties meiteni, kuru trīs puiši satriec. Viss, kas jums nepieciešams, lai izdzīvotu, ir pārtika, ūdens un atpūta; pornogrāfija nav viena no jūsu dzīves būtiskākajām lietām. Viss, ko es varu pateikt, ir dot to nošaut, jūs nevarat godīgi atspēkot šos apgalvojumus, ja vien neesat to izmēģinājis pats. Es nezināju, vai NoFap pats “darbosies”, bet es patiesi varu teikt, ka es pieredzēju visus iepriekš minētos ieguvumus, izņemot PIED, jo man to nekad nebija. Veiksmi jūsu mērķu sasniegšanā un izmantojiet kādu disciplīnu, lai pateikt pornogrāfijai nē, ja jūs patiešām vēlaties mainīt savu dzīvi.
LINK - 15 NoFap un pornogrāfijas pārtraukšanas priekšrocības
ar Ryan
;
