Es sāku šo braucienu 2013. Es biju savas koledžas kapteinis, bet es neesmu bijis līderis, kuru es varētu būt. Nav karizmas, nav ātras uguns, bez humora, normāls izskats, bet minimāls pievilcīgums. Es izšķērdējos tik daudz iespēju, kur es varētu darīt labu cilvēkiem. Es varētu būt bijis paraugs daudziem saviem vienaudžiem, bet es katru dienu vai naktī iznīcināju sevi.
Es būtu bijis labākais, bet katru dienu es biju sliktākajā stāvoklī. Tad es atklāju šo kopienu.
FF līdz 2017. Ja teiktu, ka NoFap ceļojums bija grūts, ir nepietiekams apgalvojums. Laika skala nebija īsa. Man nācās izdzēst gadus, pārmaiņus izmantojot mērenu līdz smagu atkarību. Pilnīga atveseļošanās bija vismaz divi gadi. Darbs pie manas neironu arhitektūras optimizācijas to noveda līdz četriem. Iespējams, ka tas ir vissvarīgākais, ko esmu darījis savā dzīvē. Četrus gadus vēlāk es labi apgūstu uzņēmējdarbības un inženierzinātņu grādu vienā no 50 labākajām universitātēm pasaulē. Es esmu pateicīgs, ka esmu tur. Es strādāju elektronikas mazumtirgotāja tirdzniecības stāvā un savā laikā esmu apkalpojis tūkstošiem cilvēku. Es galvenokārt esmu smaidīgs, pārsvarā ātrgaitas, lasīju par ievērojamām vēstures figūrām un bez ierunām mīlu cilvēku tautu. Nav naivi, tā ir apzināta izvēle, ko es daru katru dienu. Kad absolvēšu, es strādāšu, lai attīstītu cilvēces ilgtspējīgai nākotnei nepieciešamās tehnoloģijas.
Četrus gadus vēlāk šie ir vārdi, kurus es sev ik pa brīdim atgādinu, kad dzīve kļūst sarežģīta - bez šīs dienas nav gada. Bez šīs stundas nav dienas. Bez šīs minūtes nav stundas. Bez šīs sekundes nav minūtes. Šeit un tagad šajā sekundē es izlemu un saku nē. Šeit un tagad es izslēdzu garīgo autopilotu, neironu kruīza kontroli. Tas ir grūti, bet es esmu veicis praksi. Autopilots izslēgts.
Manas domas par to, kā uzvarēt ar šo NoFap problēmu, ir vērsties pie tās no neiroloģijas viedokļa. Mēs esam fiziskas sistēmas, un fiziskās nervu sistēmas maiņa ir visefektīvākais veids, kā mainīt to, kas mēs esam. Nepietiek ar gribu. Varbūt paņemiet grāmatu par atalgojuma ceļu vai uzziniet par izpildvaras funkcijām. Lasiet par smadzeņu struktūru Vikipēdijā. Es domāju, ka daudzi cilvēki šeit liek pārāk lielu uzsvaru uz dopamīnu, kad jūtos, ka kopienai jākoncentrējas uz endogēniem opioīdu peptīdiem, kuru atkarība, iespējams, ir patiesa galvenā problēma.
Mans personīgais viedoklis ir tāds, ka šī ir endogēna (iekšēja) morfīna atkarība, un es domāju, ka tādējādi tā pieder pie kategorijas, kur augstāka par to pašu kategoriju ir dažas no visgrūtākajām atkarībām, kas cilvēkiem ir jāpārvar (opiāti). Ir patiešām ļoti grūti atstāt, un dažiem bez profesionālas palīdzības tas ir mūža ieslodzījums.
Tāpēc es ceru, ka šajā kopienā šajā kopienā notiks vairāk diskusiju, kuras pamatā ir cieta neirozinātnes izpēte, pat tad, ja viņi pašmāca. Pilsoņu zinātne, lai nostiprinātu pilsoņu bēdas. Es esmu izaugusi un daudz kas mācījusies no NoFap pārbaudēm gadu gaitā, mana dzīve ir iespējama daļēji tāpēc, ka gudri vārdi un nežēlīgais gars es šeit atradu. Es esmu pateicīgs par atbalstu, ko jūs visi man devāt. Paldies un veiksmi ar ceļojumiem.
Jūs redzēsiet otrā pusē.
Es esmu 20 gadu vecs.
LINK - Četri gadi - secinājums, domas un paldies NoFap.
By i-Wayfarer
;
