Pirmajā nofap mēģinājumā esmu 20 metru, pirms 6 mēnešiem es domāju par pašnāvību un rūpējos tikai par tādas draudzenes iegūšanu, kas atrisinātu visas manas problēmas. Pārtraucis pmo, es biju tik priecīgs, ka esmu dzīvs, ar visu enerģiju es sāku pacelt svaru 4 reizes nedēļā + ēst kā zirgs, es biju lēnprātīgs izdilis puisis un 4 mēnešos pieņēmos svarā 8kg muskuļu.
Mans trešais augstskolas gads sākās un ar savu idgaf attieksmi, kā arī jaunu pārliecību es pievienojos deju komandai (nekad nav dejojusi manā dzīvē). 4 nedēļās es uzstāšos skatītāju vidū dejas šovā, Dievs man palīdz. Deju kolektīvs ir 90% meitenes, bet es patiešām rūpējos par to, lai kļūtu par awesome ielu / hip hop dejotāju, pirms 6 es tikai redzu meitenes kā seksuālu objektu un neko citu. Doties uz klubu tagad ir daudz jautrības, ja mans vienīgais mērķis ir strādāt ar manu deju kustībām. Tāpat kā es dont pat prātā iet klubs tikai tagad.
Emocionāli es esmu tik daudz kontrolējošāks, daudz mierīgāks un relaksētāks, bieži atrodu ziņas par “lielvarām”, bet man tikai labāk izbaudīt dzīvi ir labāk, kāda jebkad bijusi.
Tagad man ir daudz kas jāstrādā, un es uzskatu, ka nofap lika man to saprast. Piemēram, man jāiemācās flirtēt un veidot interesantas sarunas. Jebkurā gadījumā es esmu tik galā ar pornogrāfiju un meistarību, kur es pat neatceros, kā tas jūtas
Nofap patiešām dod enerģiju un motivāciju, šīs 2 lietas ļauj mums paveikt gandrīz visu. Jūtieties kā kļuvis par vīrieti, ja, ja kāds izrāda agresiju pret mani, es varu palikt vēss, emociju kontrole noteikti ir ieguvums.
Uzdevumi bija smagi vienā brīdī, bet tas kļūst vieglāk, lai dont dot.
Dažreiz es brīnos, cik daudz cilvēku visu savu dzīvi pavada, domājot par normālu, lai būtu tik nemierīgi un motivēti. Mūsu dopamīns tiešām ir viens no taustiņiem, lai vienkārši būtu laimīgs.
Reizēm es joprojām jūtos skumji, bet man šķiet, ka tā ir īpaša skumja, kas nozīmē tikai to, ka vēlāk es jutos daudz laimīgāk. Meditācija ir tik svarīga, lai nofap.
Es tik vēlos, ka es tiku izšķērdēta tik daudzus gadus manā dzīvē, pūšot un spēlējot videospēles. Mēs gūstam to, ko mēs ražojam. Ja jūs nomainīsiet pmo ar hobiju, tad jums tajā laikā būs lieliski. Tas aizņem 10,000 stundas, lai kaut ko apgūtu, pmo pilnībā nozog neatlaidību, lai turpinātu darbu.
Es pārtraucu apmēram pirms 3 mēnešiem, un šajā brīdī pat nepalaidu garām videospēles. Dzīvē ir jādara tik daudz citu lietu, izņemot pogu nospiešanu un pilnīgi bezjēdzīgu mērķu sasniegšanu.
No otras puses, mēs piešķiram nozīmi lietās, kuras mēs sasniedzam, tādēļ, ja videospēles kādam nozīmē pasauli, tad es neesmu tas, kurš izlemj, vai tā ir bezjēdzīga.
LINK - Mans 6 mēneša brauciens (kopējais dzīvības mainītājs)
By CasualTrip
;