20. vecums - es pārstāju dzīvot savā galvā

Ieguvumi ir rīta desa, normālas domas, kas ne vienmēr ir seksuālas, un es jūtos atalgota no darbībām, kas ir labvēlīgas manai veselībai. Skriešana jūtas fantastiski, un es gribu skriet vairāk! (man tas ir pirmais).

Man ir 20 gadi, es izmantoju interneta pornogrāfiju kopš 13 gadu vecuma un neapzinājos, ka tā ir problēma, līdz es saņēmu ED ar savu tagadējo draudzeni. Porno absolūti nav pat doma manās smadzenēs un nekad vairs nebūs.

Es esmu to izdarījis 10000%. Es vēlos nedaudz izskaidrot to, kas man ir bijis noderīgs visā šajā procesā, un es vēlos, lai jūs visi to darītu prom no šejienes, lai neiespringtu. Es atklāju, ka man jāpārtrauc dzīvot galvā! Man jāpārtrauc ievietot informāciju par to, kā viss notiks, un tā vietā jāatrodas pašreizējā brīdī un jāievada informācija. Esmu to neskaidri iemācījies psiholoģijā 101, idk, kā tas notiek, esmu pārliecināts, ka saprātīgāks fapstronauts var izskaidrot, bet jūsu smadzenes var radīt tādu informāciju kā dziesmas dziedāšana un dziesmu tekstu izklausīšana, dzirdot fona mūziku, un jūsu smadzenes var uzņemt jaunu informāciju.

Ko es darīju Vai es pastāvīgi biju misijā, lai iegūtu jaunu informāciju. Tā vietā, lai mēģinātu neļauties PMO, es sāku nodarboties ar jaunām aktivitātēm un PASTĀVĪGI atrasties visu to laikā. Tas prasa meditāciju, bet sasniedzams, tiklīdz tas sasniegts, kļūst tikai vienkāršāks. Pirmkārt un galvenokārt puiši BREATHE. PELDIET APZINĪGI, sāciet no turienes, tad ļoti labi apzinieties savas domas un ikdienas uzdevumus. Jebkurā laikā, kad jūtaties prātā, ņemiet sevi uz sāniem. Aizveriet acis un jūtiet elpošanu un vēlreiz kontrolējiet prātu, pirms sākat ikdienas darbus.

Dariet to, kas jums jādara, lai izvairītos no PMO, bet neļaujiet tam, ka jūs to nevarat darīt. tas vienmēr būs jums apkārt, jums vienkārši jāizvēlas dzīvot bez tā. Visbeidzot, puiši ELPA. apzinies to un atceries ļaut sev noteikt, kā tas notiek nākamreiz, nevis tavām feinajām pornogrāfiskajām smadzenēm

Tas paradis darbu visiem, bet noteikti strādāja man.

LINK - ir pagājis mēnesis, un es esmu veiksmīgi pārcēlis un pārstartējis savas smadzenes.

by akmeņkalis