ES to izdarīju! 90 dienas bez PMO. Tas ir bijis traks, brīnišķīgi un grūts. (Es nolēmu izstāstīt tik daudz sava stāsta, cik vien atceros. Man šķiet, ka ir svarīgi parādīt, ka šis ceļojums nekad nav lineārs, nekad nenotiek tieši no punkta A uz punktu B). 20 gadus vecs, MO sākās tik jauns, ka sākumā man pat nebija nevienas sēklas, lai ejakulētu (wtf kid me, what dumbass).
Es nevaru atcerēties, kad MO apvienojās ar P, bet es jau ilgu laiku aizvainoju šo sadarbību.
Dodoties uz priekšu vidusskolā, es sāku katru dienu nodarboties ar PMO, nedēļas nogalēs bingot (slikti laiki, tie četri gadi). Man kļuva tik slikti, ka tieši tad es pamanīju, kā es kļuvu bezjūtīga (P, kuru es sāku meklēt, attiecās uz mani). Tāpēc es centos nolikt zemu, samazināt līdz vienai reizei dažās dienās. Tas kādu laiku strādāja, un es atkal biju pie sava destruktīvā ceļa, domājot, ka es šo PMO kontrolē.
Sākot koledžu, es varētu pat uzdrīkstēties teikt, ka es sevi nedaudz uzlaboju pat bez NoFap. Es satiku cilvēkus, ap kuriem es varētu atpūsties un vairāk būt es pati. PMO joprojām bija liela daļa no manis, bet kaut kas sāka mani grauzt arvien vairāk. Veicot meklēšanu, pāris reizes saskāros ar NoFap, vienmēr to izsmēju. Kā es slavēju dienu, kad neaizvēru cilni, bet paliku un lasīju dažus ierakstus.
Es būšu godīgs, es daudz nedomāju par šo “atsāknēšanas lietu”, tāpēc es pilnībā neuzņemos saistības. Tāpat kā iepriekš, es samazinājos ik pēc pāris dienām. Uz augšu un kritumu ar to. Pirmajā gadā, kad sākās mani finālspēles, visa šī NoFap informācija man sakārtojās un teica: "Puisīt, beidz drātēties un pēc tam mācies. Tas nestrādā!". Es šajā laikā vienu reizi nedēļā izturēju visus savus finālus, PMO-ed. Aizmirsāt par to brīdī, kad skola bija beigusies, atgriežoties pie parastā PMO (“parastā PMO”, tāpat kā jebkurš no tiem ir normāls. Cik dumjš).
Mans otrais gads, otrais semestris ieguva ĪSTU. Es sāku vienu nedēļu, divas nedēļas, trīs nedēļas. svītras, ļoti nomākta, kad es recidīvēju, neapzinoties savu recidīvu patieso (-os) iemeslu (-s). Sācis lasīt vairāk ziņu, vairāk padomu, vairāk veiksmes un recidīvu stāstu. Tad sekoja fināls. “Izmantojiet papildu enerģiju, novirziet to produktīvam”, tā bija mana mantra nākamajām 45 dienām. 45 veselas dienas. Es izveidoju šo kontu, emblēmu 0 dienu laikā. Es izturēju visus savus finālus, PMO-ed otrajā, kad viņi pabeidza, devos mēnesi ilgu iedzeršanu. Pēc tam atiestatiet manu emblēmu. Pagājušas 90 dienas, pārstartēšana cietajā režīmā, bez PMO!
Šodien es varu teikt, ka man bija nepieciešams iedzeršanas recidīvs pēc 45 dienām. Man vajadzēja piedzīvot neveiksmi, kad biju pieredzējis ieguvumus, lai zinātu, ko zaudēju. Dzīves mācība, kuru nekad, nekad neaizmirsīšu.
Pabalsti
- Nav smadzeņu miglas
- Labāka koncentrācija
- Labāks pašvērtības attēls
- Uzlabota uzticēšanās (tik daudz, mani draugi, tik daudz!)
- Mazāka sociālā akvaritāte
- Mazāk kautrības
- Skaidrāka seja un ķermenis (devās no ~ pusducis milzīgu zitu un daudz melnu punktu vienlaikus, līdz vienam (ne vairāk kā diviem) vidēja lieluma zitiem un 60-70% mazāk melniem punktiem)
- pēdējās domas -
Paldies visiem, ka padarījāt šo apakšnodaļu par vietu, kur var ienākt pornogrāfu atkarīgie, un viņus netiesāt. Atbalsta apjoms, ko jūs kā kopiena piešķirat veciem un jauniem fatronautiem, mani nebeidz pārsteigt. Jūtieties brīvi jautāt man jebko. Paldies, ka lasījāt šo.
;