Man ne vienmēr bija trauksme – tas bija kaut kas, ko es attīstīju vēlāk dzīvē. Kad tas attīstījās, tas kļuva ļoti slikti. Tas mani smagi kropļoja un ietekmēja vairākas manas dzīves jomas. Es to sāku pamanīt vidusskolas gadu vidū.
Šajā laikā es pārgāju no neregulāras masturbācijas uz ikdienas, dažreiz vairākas reizes dienā. Šis ieradums saglabājās ilgu laiku.
Starp vidusskolu un koledžu es paņēmu 2 gadus atvaļinājumu un strādāju, lai ietaupītu un saprastu, kādu karjeru vēlos turpināt. Šo 2 gadu beigās vasarā pirms pirmā koledžas semestra es atradu informāciju, kas saistīja ar masturbēšanu ar zemāku trauksmes līmeni. Tajā vasarā es, iespējams, masturbēju vairākas reizes 3-4 mēnešu laikā. Šajā laikā es jutos lieliski. Mana pārliecība bija augsta, es varēju runāt ar jebkuru un sarunāties. Es jutos možāks un dzīvāks, un kopumā jutos labi.
Ātri uz priekšu manam pirmajam semestrim koledžā un ļoti sliktajām pūtītēm. Es jutos slikti par savu ādu, bet mana trauksme joprojām bija vadāma. Tomēr es jutos slikti par savu izskatu un gribēju atbrīvot. Uzminiet, ko es atkal sāku darīt. Tas kļuva vairākas reizes dienā ļoti ātri. Bija labi to darīt vēlreiz un vienkārši atbrīvot. Es turpināju to darīt vairākas reizes dienā diezgan ilgu laiku. Trauksmes līmenis šajā brīdī ir augsts.
Es to sapratu un pārtraucu masturbāciju, vēlreiz domāju, ka tas varētu būt galvenais iemesls manai satraukumam. Uz priekšu vēl pāris mēnešus mana āda ir daudz skaidrāka, es atkal jūtos labi par savu izskatu. Es neesmu masturbējusi, un mana pārliecība atkal ir palielinājusies, bet es sāku mazliet aizdomāties. Varbūt tā bija pinnes, kas izraisīja manu satraukumu, nevis manas problēmas ar pornogrāfijas un masturbācijas problēmām. Dažas reizes es nēsāju šo domu, un es ievēroju, ka jūtos labi un pārliecināts. Es domāju, ka tas, iespējams, bija tikai pinnes, un es jutos nedroši par savu izskatu.
Kādu dienu pamostos un nolemju izņemt veco labo portatīvo datoru. Es izspiedu vienu un uzreiz nožēloju. Tas var šķist dīvaini, bet, tiklīdz es salauzu savu riekstu, es jutu, ka kaut kas atstāj manu ķermeni (izņemot spermu). Es jutos nedaudz iztukšots un garīga migla, es jutu, ka pozitīvas enerģijas ķekars atstāja manu ķermeni. Trauksme atgriežas. Tas smagi atgriežas. Tās nebija pinnes, bet patiesībā bija mans ieradums.
Esmu nolēmis beigt skatīties porno un masturbēt. Man ir tikai nedēļa vai 2 atkal, bet es jūtu, ka mana pārliecība atkal pieaug. Esmu izveidojis savienojumu, un man nav nepieciešams papildu iemesls, lai pārtrauktu savu ieradumu. Es vairs nevēlos skatīties, kā cilvēki nodarbojas ar viltus seksu un izkāpj.
Ja es tik ļoti vēlos seksu, es iziešu un meklēšu to pati. Es neesmu gatavs tirgoties, jūtoties pārliecināts, dzīvs un modrs, pret īsu baudas mirkli. Es ceru, ka, ja kāds cieš no trauksmes, viņš to izmēģinās un gūs panākumus bez grūtībām.
Kļūsim par labāko, ko varam būt, un īstenosim savas fantāzijas reālajā dzīvē, nevis skatīsimies, kā svešinieki nodarbojas ar viltus seksu uz ekrāna un iepriecināsim sevi. Man ir visi iemesli, kas man jāpārtrauc, es ceru, ka jūs visi atradīsit savu. Esiet stiprs, tas ir tā vērts.
Man šobrīd ir 20. Es lietoju kopš 8. klases, bet intensīva lietošana sākās vidusskolā.
Tldr – Masturbācija bija liels iemesls manam satraukumam, ko es negribēju sev atzīt. Es apstājos, ceru, ka arī jūs.
LINK - Bez Fap sociālās trauksmes eksperimenta
by ChocoDipp
;