Vecums 20 - PIED izārstēts, kaut kas notiek ar jūsu prātu pēc pirmajiem 2 mēnešiem

young-man.kjhgfdrtyu.jpg

Esmu domājis par dienu, kad beidzot man sanāca šeit uzrakstīt ierakstu par savu NoFap ceļojumu jau ļoti ilgu laiku. Tas nav bijis viegli, jo jūs, puiši, zināt labāk par visiem citiem, taču tagad esmu sapratis, ka ar pareizu domāšanu un motivāciju JEBKURS ir iespējams, ja vien esat godīgs pret sevi.

Es nerakstīšu eseju par savu dzīves stāstu un to, kā ED pēdējos gados ir ļoti ietekmējusi manu dzīvi, jo es zinu, ka jūs to varat atrast tūkstošos citu ierakstu / r NoFap. Es vēlos, lai tas būtu noderīgi tiem no jums, kas esat un esat bijis tur, kur biju pirms 300 dienām. Tātad ierakstam: Es esmu 20yo un pēdējos 7-8 gadus esmu bijis PMO'ing katru dienu.

Pre-NoFap

Iepriekš pāris reizes biju izmēģinājis un izgāzies NoFap, un man tas vispār īsti nepatika. Mans iepriekšējais ieraksts bija 10 dienas, un es īsti nedomāju, ka es kādreiz varētu to izdarīt ilgākā laika posmā. Sasniegt 90 dienas nebija iedomājama, un 300 nebija iespējams. Fapping man bija hobijs. Tāpat kā futbols ir citi. Tas izklausās patiešām skumji, bet, kā jau es teicu sākumā: Jums jābūt godīgam pret sevi. Pārtrauciet izlikties par kādu, kas jūs neesat, un esiet godīgi. Fapping bija kaut kas, ko man patika darīt, un toreiz tam bija milzīga daļa manas dzīves.

80% izārstēts? 1-50 diena
Es atceros pirmo NoFap dienu. Tas bija dienā, kad notika pēdējā semestra makroekonomikas lekcija. Es pirmo reizi sāku eksāmenu sagatavošanas perioda pirmajā dienā, kas izrādījās visgrūtākais 50 dienas manā dzīvē. Pēc dažu pētījumu veikšanas es nonācu pie dažām reddit ziņām par papildinājumiem, lai palīdzētu izārstēt ED. Es izskatīju papildinājumus Examine.com vietnē un nopirku to, ko es uzskatīju par veselīgāko un efektīvāko tajā pašā dienā. Tam bija liela daļa no manas ātrās 50 dienas atgūšanas.

Papildinājumi Es nepiedalīšos sīkāk par piedevām. Lai google meklētu efektus utt., Nepieciešamas 5 minūtes.
* Panax žeņšeņs (tagad, Panax žeņšeņs 1000MG dienā. 1 kapsula no rīta un 1 pēcpusdienā).
* L-arginīns (tagad, 1000MG dienā)
* Magnija (NOW, 400MG dienā).
* Cinks 50MG dienā.
* Maca pulveris (tagad, 3g dienā).

Brīdinājums: Tas padara jūs ĻOTI ĻOTI ĻOTI ragveida. Tāpēc, ja jums vēl nav atbilstošas ​​motivācijas, es ieteiktu lietot tikai magniju un cinku. Īpaši maca pulvera un l-arginīna kombinācija.

Diena 50-300 Pēc 50 gadiem tas nepaliek vieglāk, bet es sāku nodarboties ar seksu 55. dienā, kas man palīdzēja nedaudz atviegloties. Es neteikšu, ka viss, ko jūs lasījāt par lielvarām, ir patiess, bet noteikti ir kaut kas tāds, kas ar jūsu prātu notiek pēc pirmajiem 2 mēnešiem. Es sāku strādāt šī gada februārī, un es jau 4 mēnešus nodarbojos ar 5 dienu / nedēļas treniņu. Es ēdu veselīgi, jo gribu, un nekad neesmu juties labāk. Miegs, koncentrēšanās uz veselību, fizisko sagatavotību un iepriekšminētie piedevas mainīja manu dzīvi! Tāpēc es šeit atstāšu jūs, puiši, uz augstām piezīmēm: “Jūs neesat gatavojies būvēt sienu. Jūs nesakāt: "Es būvēšu vislielāko, sliktāko, lielāko sienu, kāda jebkad uzcelta". Jūs sakāt: 'Es šo ķieģeļu klāšu tik perfekti, cik var uzlikt ķieģeļu. Jūs to darāt katru dienu. Un drīz jums būs siena. ”

Rediģējumi: gramatika un sūdi. Lūdzu piedod man. Es esmu tikai norvēģu puisis.

LINK - Mana NoFap veiksmes stāsts: ED 80% izārstēts 50days, 100% 300.

By Mag_mork