Es vēroju pārāk daudz pornogrāfijas un baidījās no erekcijas disfunkcijas, kas radīja bailes tikties ar sievietēm. Laika, biežuma un žanru skaits pasliktinājās, kad laiks no vecuma 14 līdz šim (20) turpinājās. man bija seksuāla saskarsme ar meiteni, kurā es biju vecumā, kad es sapratu, ka esmu cietis no pornogrāfijas izraisītas erekcijas disfunkcijas un kādu laiku vēlāk atklāju nofap un sapratu, ka pornogrāfijai bija jāpārtrauc.
Tiklīdz es apstājos un turēju enerģiju, laiku, skaidru prātu un motivāciju, es mainīju sporta treniņu, uzturu, sociālo dzīvi utt., Lai vakar ierastos sekss pirmo reizi.
Es biju pieķeršanās pie 14 un sāku nofap pie 19 Kopš nofap sākuma man ir:
- intervijas, lai sasniegtu labi apmaksātu darbu
- var aizmigt veselīgā laikā un palikt uzmanīgi pa dienu
- zaudēja 25kg un esmu daudz labāk
- socializējoties ar draugiem un vairs nevaru spēlēt tiešsaistes multiplayer spēles (LoL un DotA)
- nodarbojas ar sporta zāli 6 dienām nedēļā, kas ietver elastību, mobilitāti un meditāciju
- apņemas maltīti sagatavot un dzīvot pie savas pārtikas
- zaudēju nevainību un necietu no pornogrāfijas izraisītas erektilās disfunkcijas (49 gadus vecam milfam, kas ir sapnis jau pagājušajā naktī)
Nofap nenometa visus šos atribūtus manā klēpī, bet drīzāk deva man laiku / enerģiju / mentalitāti / bumbiņas, lai faktiski kaut ko sasniegtu dzīvē, nevis mānītu sevi par ambīciju un dzīves mērķu nodošanu datorspēlei un pretīgam pornogrāfam.
Paldies nofap kopienai par visu palīdzību, ko sniedza tufas laikos
(Ņemiet vērā, ka mana garākā virkne bija 21 diena, un vidēji manas citas svītras bija 3 līdz 4 dienas, tāpēc nedomājiet, ka recidīvs ir pasaules gals)
es devos uz sporta zāli 3 gadiem, pagatavoju 9 mēnešus, sāku nofap 4 mēnešus atpakaļ, atteicās no spēļu un socializējās pirms 1 mēneša
LINK - Es vairs neesmu tā pati persona
By -popo-
;
