Es mēģināju pārtraukt PMO tagad 1.5 gadus, un šodien es sasniedzu 6.5 mēnešus bez masturbēšanas. Jā! Ļaujiet man dalīties ar dažām manām pieredzēm un domām. Kad es kontrolēju savas seksuālās enerģijas, es esmu daudz koncentrētāks, enerģiskāks un sabiedriski aktīvāks, un, tā kā es to patiesi sapratu, NoFap man kļuva patiešām viegli.
Es neesmu pārbaudījis Nofapforums vairāk nekā 5 mēnešus, bet pēdējās dienās man bija jāmācās, ka pat tad, ja jūs kontrolējat to iekārojošo briesmoni jūsu galvas iekšienē, kas liek jums pāriet uz “Automātiskā pilota režīmu” un ritināt un ritināt pāri tonnas neapbruņotu ķermeņu attēlu (jūs zināt, par ko es runāju), jūs nekad to nenogalināsiet.
Jūs nekad netiksit sasniedzis finiša līniju, kur jūs varat teikt: "Es to izdarīju un viss ir beidzies". Tātad 90 dienas atturoties jūs neatradīsit kur! Uzticies man.
Bet jūs sasniegsiet plato. Šajā ceļojumā jūs iemācīsities pieņemt savus instinktus, jūtas un mudinājumus un atbildēt uz tiem tā, lai jūs justos mierīgi. Pilnīgi pretējs tam, kas ir PMO. Tas ir nekontrolēts, skriešanās, kur jūs padodaties un pazaudējat sevi un atvienojaties no apkārtējās pasaules.
Tas ir labākais, ko NoFap man deva: Mierīgi. Miers. Un tas liek justies klāt un izturēties tieši tajā brīdī un situācijā, kurā atrodaties. Un no šī prāta stāvokļa jūs varat piedzīvot saldas lietas, jo jums ir sajūta, ka jūs varat izlemt, ko darīt, un nākamo piedzīvot bez kauna, bailēm. , vainas apziņa, skaudība. Jūs nedomāsiet pārdomāt, bet vienkārši vienkārši būsit lielākam spēkam uzņemties drosmi un izdarīt lietu, no kuras jūs baidāties. (Es personīgi sāku ticēt, ka pārdomāšana nav nekas cits kā bailes, kas to ieguva galvā, bet bailes tur nepieder)
Man jāatzīst, ka es īpaši atradu sevi pēdējās dienās, proti, pārlūkojot internetu, es kaut kā nonācu šajā automātiskās pilotēšanas režīmā, un manis iekšējais monstrs piespieda mani turpināt meklēt un noklikšķināt uz arvien vairāk kailiem ķermeņiem. Bet man vienmēr ir izdevies pamanīt: "Pagaidiet .. WTF jūs darāt". Šādos brīžos vislabāk vienkārši pieņemt, ka neesi ideāls, un atļauties kļūdīties, jo tikai tā tu iemācīsies !! Sāciet koncentrēties uz to, cik jūtaties mazāk savienots, kā apkaunojums, vainas apziņa un pārdomāšana sākas, ja jūs dodaties steigā!
Ļaujiet man precizēt vienu lietu: problēmas, kuras jūs jūtaties, un iemesls, kāpēc jūs jūtaties vājš un sākāt pārlūkot NoFap, ir PORN, nevis masturbācija vai seksuāla darbība ar partneri. Porno ir stimuls, kas izmanto jūsu sistēmu. Apmales tāpēc peldas šajā steigā, kas sākas, kad sākat meklēt pornogrāfiju, un ir visbīstamākā lieta, ko varat darīt, patiesībā tas ir sliktāk nekā PMOing, jo jūs nekad nesaņemat atbrīvošanu. Faktiski tas nav pats pornogrāfija, bet gan jūsu seksuālais uztraukums, ko jūtat, skatoties pornogrāfiju. Nav atšķirības starp pornogrāfijas, attēlu skatīšanos, kinky tekstu lasīšanu vai kāzu kleitu vai kāda cita skatīšanos, tas ir jūsu uztraukums pret to, un jūs apmācāt sevi izmantot šo uztraukumu (bet HD HD pornofilmas rada vairāk satraukuma nekā kinky teksti).
Un vēl viena lieta: dažos brīžos jūs jutīsities slikti un vāji. Apšaubot visu šo lietu. Bet jums tas ir jāpārdzīvo. Tas ir tā vērts!! Uzticies man.
Es ceru, ka tas palīdzēs vismaz vienai personai. Paldies par lasīšanu.
CaptainFaptastic
LINK - bezmaksas masturbācija vairāk nekā 6.5 mēnešiem
Sveiki, nav fappers,
Es esmu 20 gadus vecs puisis no Vācijas un pirms 6 dienām es pārstāju masturbēt.
Es masturbēju līdz 13 gadu vecumam, un es to esmu darījis vismaz 5 reizes nedēļā, dažreiz vairākas reizes dienā.
Kādā brīdī jaunībā man bija bail iziet no mājas. Es visu laiku esmu spēlējis iekšā pie datora, spēlējot videospēles vai spēlējot. Kad man bija 13 gadu, un manā ģimenē viss sāka sarežģīties (šķiršanās, vecāku pārmērīga alkohola lietošana), es atklāju internetu kā līdzekli, lai izvairītos no savām problēmām un tām jūtām, kas sāp. Esmu atdalījies no draugiem un laikā, kad mainījās ķermenis, es to neatklāju, veidojot attiecības ar meitenēm, bet masturbējot ar pornogrāfiju. Tas sākās ar vācu Playboy 2007. gada februāra izdevumu, un pusgadu vēlāk es atklāju sevi masturbējošu meitenēm uz ceļiem, ko ieskauj 3 puiši, kuri izjokoja seju. Man vajadzēja precīzāku saturu, lai pat kļūtu ragveida, un vissliktākais ir tas, ka manas klases zēni darīja to pašu, tāpēc es nedomāju par savu uzvedību kā parastu.
Pirms 2 gadiem, kad man bija 18 gadu un es pārcēlos no savas ģimenes mājas, es pirmo reizi noskūpstīju meiteni, un nepagāja vēl 15 minūtes, jo mēs bijām kaili gultā.
Mēs pieskārāmies, skūpstījāmies, bet visu laiku es rīkojos ārkārtīgi pasīvi. Tas bija tāds, ka man nebija ne jausmas, ko darīt ar meiteni un ko es viņai vēlos darīt. Pēc tam mēs vairs nekad neredzējāmies, jo es biju neizpratnē, ka pirms tam es nevarēju ļauties sievietei, lai gan es mīlu pusņus.
No šī brīža es sāku vairāk izdomāt meitenes, taču vienmēr ļoti virspusēji. Es paskatījos uz meitenēm kā uz savas vēlmes objektu un nevarēju brīvi uzturēt jēgpilnas attiecības.
Man bija daudz domu par savām seksuālajām vajadzībām pagājušajās nedēļās, un, pamanot, ka pornogrāfija tām neatbilst. Es nolēmu skatīties mazāk pornogrāfiju, bet tas to pasliktināja. Es visu laiku domāju par pornogrāfiju, un, kā es sev teicu ne šodien, rīt .. Tas kļuva par ikdienas problēmu.
Man vajadzēja 7 gadus, lai nonāktu līdz tam, lai pateiktu, ka esmu atkarīgs no pornogrāfijas un nekontrolēju savu seksuālo tieksmi.
Es nolēmu atcelt pornogrāfiju mūžīgi, lai dzīvotu kopā ar savu braucienu, bet netiktu slīdēts. Es vēlos iegūt reālu seksu un pirkt prezervatīvus, neredzot pikseļus un pērkot Kleenex iepakojumus ģimenes lielumā.
Tāpēc es 6 dienas neesmu masturbējis vai skatījies nepārprotamu saturu, un biju pārsteigts, cik GRŪTAS ir bijušas šīs 6 dienas.
Es jūtos vairāk koncentrēts un motivēts darīt lietas, no vienas puses, bet, no otras puses, joprojām ir vēlēšanās vienkārši atbrīvoties no iekšējā spiediena. Mani sapņi ir vairāk par meitenēm, un es, ejot pa ielu, visur redzu bubuļus.
bet es paliksu spēcīgs, jo jūtos, ka paliekot prom no tā, es jūtos labi un mans prāts kļūst veselīgāks.
-CaptainFaptastic
;
