Es patiešām esmu pārsteigts par (visvairāk) par NoFap ietekmi uz mani! Pašlaik diena 50. Šeit ir mans ziņojums:
PMO / seksa vēsture:
PMO: 1-5x / dienā 6 + gadiem. Lielākā daļa dienā, iespējams, ir 10. Dīvaini porno gaumi, es esmu pārliecināts, ka jūs pārāk labi zināt, kas var notikt. Divas draudzenes manā dzīvē; tikās ar īsu modelēšanas koncertu un otru klasē, un viņi visu veica mani. -Man nevienam no viņiem nevarēja būt grūti pusi laika, bija grūtības saglabāt erekciju, iespējams, 50% no laika, kad es to varētu iegūt. Pēc otrās kārtas pārtraukuma ar mani, tagad tas ir gandrīz 2.5 gadi bez seksuālas dzīves. - arī pēc pamatskolas ir bijusi sociālā trauksme (skatīt zemāk redzamos simptomus).
NoFap ieguvumi ir pamanījuši:
-Vispārējā trauksme
-Neuztraucieties par sīkumiem, piemēram, es mēdzu atkārtot sarunas, bet tagad vienkārši nē
-Izmantot, lai būtu ļoti slikta sociālā trauksme konkrētās situācijās: runājot ar ļoti pievilcīgām sievietēm, runājot pie 4 + cilvēkiem, runājot ar cilvēkiem, kurus es nezināju, dodas uz partijām; simptomi: sejas sārtums / svīšana (seja iet no tikko pamanāmiem rozā vaigiem līdz spilgti sarkaniem, piemēram, liels tomāts, un es domāju BRIGHT), trīce, mutes izžūšana līdzinās tuksnesim, vispār nevarēja domāt situācijā, es varētu iesaldēt. Tas ir daudz labāks. Man ir bijusi, jo es atceros, un tas nav aizgājis visu ceļu, bet tas kļūst daudz labāk. (Arī daļēji piesaistiet to, lai piespiestu sevi ilgtermiņā iegūt apmācību darbu / strādāt, bet PĒC PĀRSTĀVĪGĀS IZMAIŅAS kopš NoFap).
-Random erekcija, kas atgriežas, un sievietes, kas mani pieskaras, vairāk ieslēdzas
-Tāpēc meitenes pievērš lielu uzmanību! Kaut arī tie, kas mani apmeklē, visbiežāk nav mans veids.
-Paaugstināta agresija + fokuss sporta zālē
-MUCH vairāk runīgs visiem kopumā! Arī saruna vienkārši nāk dabiski. Es teiktu, ka gadījumi, kad mana sociālā trauksme „uzliesmoja” no ikdienas vairākkārtīgi dienā, varbūt 1-2 reizes nedēļā (es esmu koledžā tik daudz situācijās, kur tas varētu notikt). Es nezinu, vai kādam no jums ir bijusi sociāla trauksme, bet tas ir milzīgs man. Pilnīgi milzīgs.
-Patiesības sajūtas ir ievērojami palielinājušās.
Potenciālie negatīvi:
1. puse: -Es uzskatu, ka man pēdējā laikā ir grūtības pievērsties skolas darbam, pateicoties manai ievērojami palielinātajai vēlmei uz orgasmu. Šodien es pirmo reizi vienā no saviem fizikas eksāmeniem nokļuvu zem A līmeņa, un tas ir mans 3. fizikas semestris (iespējams, ieguvu C vai D). Es parasti vienmēr saņemu A un spēju mācīties vairākas stundas pēc kārtas ... tomēr pēdējā laikā es nespēju koncentrēties tik daudz. Par laimi mēs saņemam vienu pilienu eksāmena vērtējumu, bet tas joprojām ir ļoti slikti ar manu galvu un liek man pārdomāt NoFap!
Galvenie mērķi:
Ja jūs vēlaties, nekad neesmu spējuši „izvilkt sprūdu” ar meitenēm. Es vēlos, lai es varētu saņemt meitenes, kuras es gribu, atbrīvojos no psiholoģiskās ED un nemieru ar sievietēm, jo es nekad neesmu spējusi „iegūt” meiteni, neveicot visu darbu. Es joprojām nevaru izveidot sākotnējo pieeju meitenēm, kuras man šķiet ļoti pievilcīgas. Pirms 3 mēnešiem es biju IN BED (pat nezinu, kā es tur nokļuvu, jo mana sociālā trauksme mani uzbruka katru reizi, kad es viņu redzēju, atkal viņa darīja visu darbu, kas mani uzvilka!) Ar meiteni un AVOIDED SEX dēļ bailēm no erekcijas disfunkcijas, un tāpēc, ka viņa bija pārāk seksīga, un es biju tik jāšanās nervu gultā ar tik skaistu meiteni (darbības trauksme, ko es domāju?)! Jā, tā kā mana pēdējā draudzene mani pirms 2 gadiem izputēja mana PMO un sociālā trauksme pakāpeniski ir kļuvusi sliktāka un sliktāka. Tagad patiešām nesaprotamā daļa ir tā, ka man nav izdevies gulēt ar visām meitenēm, kas ir mazāk pievilcīgas nekā manas iepriekšējās draudzenes. Tomēr tagad man bija briesmīga nemiers, ka es esmu kopā ar šīm skaistajām sievietēm !!! Paradoksu var redzēt šeit. Es zinu, ka es esmu idiots, lai ļautu manam PMO un sociālajam pilnīgumam izaugt no rokām, ka viņi tādā veidā ir ietekmējuši manu prātu.
Uzvariet sociālo trauksmi uzreiz! Es pat nespēju aprakstīt, cik daudz uzlabojumu esmu redzējis. Man bija šī sociālā trauksme par visu manu dzīvi. Lai gan joprojām ir artefakti, piemēram, sajūta kā ieslodzītais manā prātā, kad viss manī saka, LŪDZU, dodieties runāt ar šo skaisto meiteni, kuru viņai patiks, vienkārši dodieties uz to, pat ja viņa smaida uz mani un es joprojām nevaru ( lai gan tā bija tikai nedēļas!). Joprojām dažreiz tiek iegūti simptomi publiskās runas laikā (ir jāpiedāvā pienācīgi mazliet pētījumu), tomēr es vienkārši neiesaldēšu, un trīce ir pārsvarā aizgājusi pat tad, ja zinu, ka es esmu BRIGHT sarkans. Lielākā daļa kopš NoFap sākuma ir tāda, ka man nav jārūpējas par šiem simptomiem, un pietiekami smieklīgi tas bija padarījis viņus regresīvus!
-Tādējādi es izmisīgi gribu turpināt ar NoFap, jo tas ir vislielākais progress, ko esmu izdarījis, nospiežot SA + PMO. Es jūtos tuvāk katru dienu, lai uzvarētu šo sociālo trauksmi + PMO, tomēr es nevēlos, lai mani pētījumi ciestu.
Noslēguma piezīmes
Tas noslēdz manu 50 dienu ziņojumu. Pārredzamā nākotnē turpināšu darboties ar NoFap, jo esmu 99.99999% pozitīvs par savu psiholoģisko ED, saspringto trauksmi seksuālās situācijās, sociālās trauksmes simptomus noteiktās situācijās un nespēju tuvoties jebkurai skaistai sievietei izskaidro daudzu gadu pārmērīga pornogrāfija izmantošana. Cerams, ka atradīs veidu, kā cīnīties ar diezgan biežām domām par orgasmu, studējot, jo tas ir VIENĪGAIS iemesls, kādēļ es vēlos apstāties (izņemot šo balsi, kas man vienkārši saka, ka es esmu viens pats)!
Arī es esmu ievērojis, un tas varētu būt acīmredzams cilvēkiem: bet tas ir daudz vieglāk palikt uz NoFap labās dienās, nekā tas ir sliktās dienās. Sliktās dienās, piemēram, šodien, kad es zināju, ka mana eksāmena laikā es to nedarīju, es gribēju, lai tas aiziet tik daudz. Veikt draugus!
Tl; Dr: pārliecinātāk, liels sociālās trauksmes uzlabojums, mazāk trauksmes visapkārt, nejūtos kā PMO vergs / mazāk ieslodzītais manā galvā no SA. Nevaru tik daudz koncentrēties uz studijām, jo vēlos orgasmēt. Tikai pagājušajā nedēļā esmu pamanījis šo uzmanības pārrāvumu / lielāku vēlmi pret O.
LINK - NoFap 50 dienas ziņojums (ilgi lasīts, atvainojiet)
;