Man beidzot ir izdevies pārvarēt šo galveno problēmu manā dzīvē. Ir pabeigti 7 gadu iznīcināšana. 4 gadus es centos sasniegt 90 dienas. Esmu daudzkārt sasniedzis 21., 30., 40. utt. Dienu. Šajā sērijā es pirmo reizi sasniedzu 70. dienu un sāku piedzīvot LIELAS pārmaiņas smadzenēs, ķermenī un dzīvē. Es to nekad iepriekš nebiju pieredzējis visā savā vietnē NoFap. Patiesībā sākās patiesās izmaiņas, kuras mēs visi meklējam vietnē NoFap.
Ir jāuzskaita tik daudz priekšrocību, taču šeit ir daži:
- Pilnīgi laimīgāki.
- Emocijas ir spēcīgākas, intensīvākas, tostarp skumjas.
- Intelekts ir asāks, es esmu asprātīgāks, labāka atmiņa. Nāk manas dzīves spilgtās atmiņas - es tik ļoti biju aizmirsusi un pat nezināju.
- Nebaidieties skatīties uz cilvēkiem un runāt ar cilvēkiem.
- Ir enerģija darīt lietas. Es gribu piecelties no rīta. Esmu satraukti par rītdienu. Esmu spējīgs uz visu. Tik daudz neuztraucoties par lietām, piemēram, par to, ko es darīšu, ja notiks tas vai tas, jo tagad es vairāk spēju rīkoties situācijās.
- Mūzika ir labāka. Video spēļu baudīšana vēl vairāk. Pārtika garšo labāk. Filmas ir patīkamākas.
- Fiziskais izskats ievērojami uzlabojās. Acis gaišākas, lielākas un krāsainākas. Āda tagad ir veselīga krāsa. Visas pūtītes vairs nav (man tās ir bijušas kopš 13 un tikai tagad pēc šīs svītras tā ir pazudusi). Ķermenis ir nostiprināts un izskatās pilnīgāks, muskuļots, labāk proporcionāls.
- Fiziski izturīgāks un stiprāks. Es varu riņķot apkārt un darīt lietas tik ātri, vienu sekundi pārvietojoties ar gaismas ātrumu un pēc tam nākamo pilnīgi palēninot, nekļūstot bez elpas ... Esmu piemērots, piemēram, kā es biju kā bērns.
- Var koncentrēties uz lietām ar manām acīm. Arī es varu redzēt vairāk detaļu pirms manis, piemēram, es eju pa ielu un redzu katru detaļu, ēkas atspulgu logā, skatot cilvēku, kurš staigā man priekšā.
- Es smeju daudz vairāk un baudu humoru.
Pārmaiņas, kuras es sāku piedzīvot, nebija nekas cits kā mana dzīve, kas atgriezās pēc tam, kad es biju paslēpta 7 gadus (gandrīz 8 gadus). Domājot, es visus šos gadus biju miris un pat to nezināju!
Ja jums kādreiz ir bijis tikai 30 dienas, 50 vai pat 60 dienas, es nedomāju, ka jūs vēl esat pieredzējis patiesās izmaiņas, kas notiek pēc ilga celibāta laika (BTW tas ir 100 dienu cietais režīms).
KĀ IEGŪTU: Iemesls, kāpēc man šoreiz izdevās pēc neveiksmes pēdējos 4 gadus, ir izmantot vienu paņēmienu, kuru es pirmo reizi sāku izmantot šīs sērijas sākumā un ar kuru es dalīšos tagad: Bēdziet no visiem kārdinājumiem! Nemēģiniet cīnīties ar kārdinājumiem, bēdziet no visiem! Tas nozīmē:
- Kad ejat pa ielu, pārtrauciet skatīties uz sieviešu ķermeņiem, koncentrējieties uz viņu sejām.
- Nepārtrauciet fantāzijas par seksu vai seksuālām situācijām.
- Nepārtrauciet pilnīgu domāšanu par seksu un seksualitāti.
- Apturiet seksuāli uzlādētu mūzikas videoklipu skatīšanu.
- Pārtrauciet seksa ainas skatīšanu.
- Pietura skatoties uz apakšveļas reklāmām.
- Bēgt no seksuālajām situācijām.
- Bēgt no seksuāliem stimuliem.
- Izvairieties no satraukuma.
Šī tehnika ir tā, ko vīrieši vienmēr ir izmantojuši kopš seniem laikiem, un to joprojām māca cilvēki mūsdienās. Piemēram, šeit māca arī divi puiši: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Kāds cits ir atklājis šo paņēmienu: “Man vēl ir bijuši vislabākie panākumi un es jūtos līdzsvarotākais, pieņemot domāšanas veidu, kurā vispār nav seksuāla uzbudinājuma. Peeking aizkavē atveseļošanos. Domājot par dzimumu, kavējas atveseļošanās. Es to tagad jūtu. Es atrodos vietā, kur es nekavējoties izstumju visas seksuālās domas no prāta. Tas darbojas labi. ”
...
Jums jāsaprot, ka PMO ir mainījis jūsu smadzenes un ka jūsu smadzenēm ir jāveic vēl citas izmaiņas, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Nenākot pa tiem pašiem vecajiem neiropatiem, apskatot seksuālās bildes un domājot par seksuālām domām, jūs sākat likt šiem neiropatiem izbadēties. Jūs pārtraucat tos lietot, un viņi pārtrauc uzņēmējdarbību.
Es domāju, ka ar visiem motivējošajiem ierakstiem, iemesliem, kādēļ cilvēki dod sevi, lai apturētu PMO, ar neskaitāmajiem ierakstiem, kas apgalvo, kāpēc PMO ir slikti, nekad nepietiks, lai kāds pamestu PMO. Es domāju, ka atkarība ir tik spēcīga, ka tad, kad kāds tiek kārdināts un no tā neatkāpjas, ka viņš piekāpsies neatkarīgi no tā, kāds motivējošs citāts viņiem tiek pateikts. Tagad es nesaku, ka visas motivācijas lietas nav noderīgas, tikai tas, ka man noderēja tikai iepriekš izskaidrotā tehnika.
Ja esat daudzkārt apņēmies beidzot apturēt PMO un joprojām atpaliekat, jūs darāt kaut ko nepareizi. Es piedzīvoju to pašu, un tikai tad, kad es mainīju taktiku un izmantoju “bēgt netiklību”, es pārtraucu PMO.
Šeit ir daži padomi. Pārtrauciet domāt, ka mainīsit savus sliktos ieradumus “vienu dienu”, ka sāksit mainīt savu dzīvi uz labo pusi “vienu dienu”. Jums tas jādara tūlīt. Jūs to varat izdarīt tagad. Sper pirmo soli tūlīt.
Ja daudzkārt esat izgāzies, mēģinot gūt panākumus, un tas ir bijis pat daudzus gadus ilgas neveiksmes, nezaudējiet cerību. Paskaties uz mani. Es biju tieši tāds pats kā tu, un es to pārvarēju.
Ja esat dzirdējuši, ka cietais režīms ir pārmērīgs vai ka NoFap veikšana patiešām nepalīdz, neticiet tam. Spermas saglabāšana ir tik būtiska vīrieša dzīvē. Ne tikai tas, bet dzīve, kas piepildīta ar pornogrāfiju un seksuālu stimulēšanu, seksuālu domāšanu, fantāzēšanu, aplaupīšanu utt., Faktiski maina smadzenes un būtiski pazemina mūsu dzīves kvalitāti. Es domāju, ka tas var būt galvenais iemesls, kāpēc daudzi vīrieši šodien brīnās, kāpēc viņi bija tik laimīgi un gaiši kā bērni, bet pēc pubertātes sasniegšanas viņi vairs nebija.
Starp citu, izmaiņas nav apstājušās. Arvien vairāk mani spēki un dzīve palielinās, un šķiet, ka tas nekad nebeigsies. Varbūt pēc 7 gadiem es nokļūšu pilnā lokā un pilnībā atgriezīšos normālā stāvoklī? Vai varbūt tas notiks ātrāk nekā tas? Es īsti nezinu, kā tas darbojas detalizēti. Un atvainojiet, ka šis ieraksts ir tik garš. Esmu mēģinājis visu iespējamo to rediģēt.
LINK - 100 dienas! Kā es to darīju pēc 4 gadu mēģinājumiem un pārsteidzošajām priekšrocībām.
by Neonic95
;