21. vecums - man ir kļuvis labs ieradums vienkārši izcelt

izcilība.jpg

Iepriekš es biju cīnījies ar recidīviem. Es sāku pagājušā gada vasarā, kad atradu vietni yourbrainonporn.com. Kā personai, kurai ir bakalaura izglītība zinātnēs, informācija mani smagi skāra un lika veikt izmaiņas. Es domāju, ka tas būs viegli. Tā nemaz nebija.

Mana garākā svītra ilga apmēram 2 mēnešus pēc dažu 5 reizes atkārtošanās. Tad beidzās vasara un sākās skola. Ar paaugstinātu stresu, darba un vispārizglītojošo skolu programmām un tamlīdzīgi es racionalizēju recidīvu. Man bija iespēja to labot, janvāris 1, 2016, bet nākamajā dienā es izdrāzos.

Tomēr vairs nē, es sāku pāri 9. februārim un kopš tā laika neesmu atgriezies. Es esmu ieslodzītajā režīmā, esmu sācis skriet, man bija laba skolas intervija, dabūju otro darbu, sāku satikties ar meiteni, ar kuru es vairākus mēnešus biju simpātijas, un es saņēmu līgumu, lai spēlētu muzikālā ansamblī, kas apceļo ASV šovasar.

Vai to izdarīja NoFap? Daļēji. Ar enerģiju un traku jūsu smadzenēs tiek atņemts dopamīns, jums nav citas izvēles, kā to aizņemt ar pastāvīgu uzlabošanu un savu dzīvi, un, kad jūsu fiziskās vēlmes mazinās, jūs esat nonācis labā ieradumā vienkārši izcili izcelties.

Tāpēc ticiet man, tas kļūst labāk. Nē, tas ir jāšanās satriecoši.

Turpiniet labu cīņu.

LINK - NoFap ir vienkārši katalizators

by Jiaxis


UPDATE

Lietas rit ļoti gludi. Es izgāju no savas plakanās līnijas apmēram pirms divām nedēļām, un, lai gan mans dzimumtieksme kopš tā laika ir palielinājusies, pagājušajā nedēļā tas sāka izlīdzināties. Mudinājumi man ir kļuvuši būtībā neeksistējoši. Es domāju, ka mans ķermenis pieņem, ka uz viņiem netiks reaģēts, tāpēc pārtrauca mani mudināt ar viņiem? Viena lieta, ko esmu pamanījis, ir tas, ka esmu kļuvis vienkārši nokaitināts un noguris no visa seksuālā materiāla plašsaziņas līdzekļos un populārajā kultūrā kopumā. Nav pat tā, it kā mani kaitinātu, ka šāds materiāls mudina mudināt (kā man tas nav), bet gan fakts, ka visi šķiet tik ļoti apsēsti, un tā vēstījumi ir noturīgi un visuresoši.

Man šķiet, ka es patiešām izbaudu pašreizējo stāvokli un novērtēju lietu nianses, gandrīz tāpat kā es to darīju, kad biju bērns (pirms pubertātes). Veids, kā saule atspoguļo no rasas piepildīto zāli, tas ir īpaši veids, kā vēsma jūtas aukstā ziemas rītā, kā lietus atstāj uz loga švīkstošus ūdens modeļus. Es biežāk pieķeru pie savām domām, un viņi ir pilnīgi pārgājuši no fantāzijām uz jautājumu par pasaules dabu. Tas ir ērti sakritis ar to, ka manas atzīmes ir uzlabojušās šajā bakalaura karjeras pēdējā semestrī.

Esmu kļuvis labāk galā arī ar stresu, un mans konsekventais vingrinājums ir novedis mani pie labākās dzīves formas. Es esmu gatavojies skriet vairāk nekā 20 jūdzes nedēļā, un manis iemācītie kalenēzijas treniņi mani ir novirzījuši uz ceļa, lai atgūtu spēkus, kas man bija, vingrojot pamatskolā.

Esmu arī gulējis DAUDZ labāk. Mani sapņi ir spilgtāki, un es labāk tos atceros (es varu sākt veidot sapņu žurnālu). Tagad es aizmigu daudz vieglāk. Šajā brīdī NoFap ir kļuvis par kaut ko, ko es “vienkārši daru”. Es nedomāju, ka, mēģinot, es patiešām nevarētu atgriezties. Doma par to padara mani sliktu no vēdera.

Tas nozīmē, ka mans karš šajā karā vienmēr nav apklāts; Es zinu, kā darbojas mans ķermenis un cik nepielūdzams tas ir ar savām evolūcijas nosliecēm. Nolaist savu apsardzi ir nāve. Lūk, 60 dienas. Nākamais ziņojums 90. dienā. Es fotografēju gadu un ilgāk.

LINK - 60 dienu pārskats - cietajā režīmā