Mēs (mūsu vispārējā vecuma grupa) meklējam potenciālu nozīmīgu citu, kas ir pieaugušais. Jautājiet kādam, kādas ir viņa ideālās īpašības draudzene / draugs, un neviens nesaka „nenobriedušu” vai „bērnišķīgu”.
Bet tad mūsu paaudzei ir tāda dīvaina „ilgstoša pusaudža” lieta. Katram puisis ir jājautā sev: „Ja es meklēju kādu, kurš atbilst noteiktam standartam, vai es esmu šajā līmenī?” Man, pusgadu atpakaļ, šī atbilde bija pārsteidzoša. Es biju bērns. Es biju noslīpēts grēkā un tumsā, slēpjot savu kaunu no pasaules, kā cilvēks ar klusu, nāvējošu slimību, kas meklē izārstēt, bet ārā dara visu iespējamo, lai izskatītos veselīgi. Es atceros doties uz baznīcu katru nedēļu un lūdzu Dievu, lai manā dzīvē noņemtu grēku, lai mani notiesātu un parādītu, kā pornogrāfija un masturbācija bija ļauna, jo tajā brīdī, pat ja es zināju, ka manā galvā tas bija slikts, manā sirds, ko es to neredzēju. Man nebija nekādu kaitējumu. Es neesmu īsti defilingis vai sāpējis sevi. Kāda bija problēma, izņemot to, ka Bībele teica, ka tā ir slikta? Tomēr caur visu, Dievs vienmēr nodrošina ceļu, un dažreiz tas nav tāds, kā mēs to vispār sagaidītu.
Netālu no pirmā skolas gada trešā ceturkšņa es pārlūkoju reddit, un priekšpusē bija post no nofap subreddit par pornogrāfijas un masturbācijas negatīvajām sekām. Kaut kā tas viss bija līdz galam. Es vēlos, lai es to būtu saglabājis, jo tas viss tik skaidri izklāstīts. Lūk, kāda ir priekšrocība, ko sniedza, ja nespējat (un mēģināt uzlabot savu dzīvi un augt kā cilvēks citos veidos):
- Mazāk smadzeņu migla: es mēdzu justies kā zombijs, cenšoties iegūt katru dienu, izsmidzinot, vienmēr jautāju cilvēkiem, kas notiek, ko mums bija jādara, nevis esam klāt. Tas viss sāka noskaidrot, kad sāku veidot 4-10 dienu virknes. Dažreiz es jūtos, ka es vēl neesmu tur, jo es joprojām bieži jūtos tik noguris. Neskatoties uz to, es tagad varu vērst uzmanību uz to, ko es daru, un varu labāk apzināties savu apkārtni. Es nevaru gaidīt, kamēr es sasniegšu augstumus, ko es varu darīt. Varbūt, kad es varēšu kontrolēt miega grafiku, kā arī, kad es iegūtu vairāk organizētas un efektīvas .... Uzmanies, pasaule ☺
- Vairāk enerģijas: es jūtos nedaudz dzīvāku. Tas ir saistīts ar lietām, kuras es uzskaitīju, kad es aprakstīju, ka smadzeņu migla ir mazāka, bet es patiešām arī jūtos, ka neziņā, cik nogurusi vai gulēja, es esmu, es varu tikai turpināt savienošanu un izmantot to, kas šķiet milzīgs krājums spēks un enerģija, lai iegūtu dienu. Galvenais piemērs tam: pirms pāris nedēļām, maniem klasesbiedriem un man bija milzīgs viduslaiku posms, es smagi mācījos kā nedēļu, un dienu pirms mūsu pēdējās, tieši pēc otrā līdz pēdējam, es jautāju saviem draugiem, ja viņi mācījās. "Nē," viņi teica. "Es gatavojos sauļoties." Bet es jutos pilnīgi labi. Viss, kas man vajadzīgs, bija kofeīns, un man bija labi iet un būt gatavam pēdējam!
- Vērtības pievienošana manai apkārtējai videi: ne vairāk kā skolotājs, nesaņemot palīdzību no daudziem cilvēkiem un nekad nedodot neko pretī, dažreiz cilvēki uzdod man jautājumus un dodu viņiem labu informāciju! Tas jūtas labi. Es arī ņemšu mazāk palīdzības no citiem, kas ir jauki. Es jūtos arī aktīvāk. Mani vecāki un māsas mani smaidīja par to, ka es esmu tāds cilvēks, kurš vienkārši stāvu tur un nedomāju tos aktīvi palīdzēt. Man bija, piemēram, "labi, jo es nezinu, kas man jādara!" Es jūtos daudz noderīgāks.
- Vairāk uzticības / nervu no tērauda / mazāk sociālas trauksmes: ko es varu teikt? Es jūtos visas šīs lietas. Tas nav tāpat kā es nekad nejūtos nervozs vai nobijies, bet es vairs nebaidos. Es ar pārliecību staigāju apkārt, lai skatītu cilvēkus acīs tādā veidā, kas parāda, ka es vēlos dzirdēt to, kas viņiem ir jāsaka, un labāk iepazīt viņus. Laiki, kad es sāku kaut ko jaunu, un domāju, ka „man nav ne jausmas, ko es daru,” vairs nav tik daudz nozīmes, jo es ļauju sev justies, ka es to atpazinu, un turpinu un vienkārši darīt lietas. Es varu tikai ļaut manai smadzenes pārņemt un būt kā mašīna, tikai liekot vienu kāju otras priekšā, līdz es esmu pabeidzis. Kad es jūtos pār manu galvu, es varu iegūt vēl vairāk virs galvas un būt labi, jo es zinu, ka es varu darīt visu, ko es domāju, būt veiksmīgam ar to un mācīties no tā. Es jūtos aizraujošāk un varu runāt arī ar svešiniekiem. Tie ir lēcieni un robežas, kur es biju agrāk, un esmu par to ļoti priecīgs.
- Vairāk cieņu no citiem: Vai tas varētu notikt acu kontakta dēļ? Feromoni? Pozīcija? Vai esat vairāk formas? Vairāk ārējo uzticību? Kas zina? Bet es jūtos, ka maniem skolotājiem un vienaudžiem man ir lielāka cieņa, un tas ir absolūti fantastisks.
Tas, ko es esmu darījis, neņemot vērā atmest fapping Lai atsāknētu, tas ir būtisks solis. Ja jūs pārtraucat darīt vienu lietu, jums tas jāaizstāj ar kaut ko citu. Jūsu nedēļā ir noteikts stundu skaits. Jūs nevarat vienkārši mest tos prom un aizstāt tos ar neko!
• Izstrādāt vairāk un ēst veselīgāk: tas ir svarīgs. Vingrojums veicina testosterona un dopamīna līmeni, kas ir bioloģiski svarīgs atveseļošanai. Apmācīt savu ķermeni un sekos jūsu prāts. Jums ir jāpārtrauc hormonālā un neiroloģiskā aizturētā pornogrāfija un masturbācija ir likusi jums, un jūs to darāt, atkārtoti sajutot testosterona un dopamīna receptorus. Vingrinājums (vienreiz dienā, trīs reizes nedēļā, kad vien) var iet tālu uz visām šīm lietām.
• Videospēļu izgriešana: es pārtraucu spēlēt spēles. Tā man ir milzīga lieta, jo tas ir kaut kas, ar ko esmu vienmēr cīnījies. Bet man ir bijusi izšķiroša nozīme, lai izbeigtu spēles. Tiklīdz es pārtraucu spēlēt spēles, es sapratu, cik šauri mani horizonti bija un cik sekli mani mērķi bija. Es paskatījos uz savu dzīvi, aizveda spēles, un es biju satriekts par to, cik maz bija palicis. Es biju arī spiesta saskarties ar savām garlaicības, depresijas un vientulības izjūtām. Bet hey, tas tikai sūkā kā nedēļu. Tagad es esmu priecīgs redzēt, kādi jaunie mērķi un aktivitātes man nāk klajā (cerams, ka viens no tiem ietver draudzeni, bet mēs redzēsim)
• Sāka vairāk iesaistīties baznīcā un sabiedrībā: tas ir ļoti svarīgi. Pāvils rakstīja korintiešiem, lai izraidītu amorālo brāli. Kamēr attiecīgā persona izdarīja asinsgrēku, Pāvils ļoti skaidri pierāda, ka tie, kas ir grēki, kas ir viņu grēki, tiek izslēgti no sadraudzības. Apstāšanās no grēka ir padarījusi mani veselīgāku un labāku iesaistīties kopienā un sazināties ar visiem manas kopienas grupas locekļiem lūgšanā, sadraudzībā, pētot vārdu un būdams draugs. Turklāt es tagad varu brīvprātīgi palīdzēt izveidot pirms baznīcas. Tas ir pārsteidzošs, lai pirms pāris stundām parādītos pāris stundas, kalpojiet Kungam un baznīcai, strādājiet un pavadiet kopā ar visiem pārējiem uz izveidotās komandas. Sākot ar to, kas man palīdzēja justies pārliecinātāk par sevi, jo es pamanīju, ka esmu iemūžinājis visas instrukcijas, ko es saņēmu, lūdzot pareizos cilvēkus par to, ko darīt tālāk, un tikai vienmēr pamanīju maz lietas, ko es varētu darīt, lai palīdzētu komanda izveidoja. Es varu arī justies kā skaidrāk sazināties ar Dievu. Netraucētu grēku un kaunu, es varu patiesi un laimīgi sazināties ar viņu un redzēt viņu. • Mazliet vairāk sāka klausīties mūziku: tas tikai izklausās labāk. Daudzi cilvēki ir piedzīvojuši to pašu. Es to nesaprotu, bet tas ir foršs.
• Personīgā higiēna, kopšana, stils: tas ir daudz labāk. Es ikdienā staigāju uz skolu, skatoties kā absolūtu haoss. Tagad man nav. Yay.
Tātad jums tas ir. Daudzējādā ziņā es vēl nejūtos kā pilntiesīgs pieaugušais, bet es varu justies kā augošs. Izbeidzot pornogrāfiju un masturbāciju, tam bija izšķiroša nozīme. Aplūkojot paša pašreizējo versiju un salīdzinot to ar paša iepriekšējo versiju, kāpēc es kādreiz gribētu atgriezties? Turpiniet cīnīties ar labu cīņu ticībā un atcerieties, ka esat parādā sev un citiem, lai izjauktu ieradumu. Lūk, iedvesmojošs citāts, ko es atklāju par nofapu: „Viņi jūtas kā lielvaras, bet patiesībā reizēm tas ir normāls, tā ir liels lēciens. Cilvēki, kuri jau jūtas normāli, nejūt atšķirību. Šī pāreja ir tik liela, ka jūs jūtaties patiešām labi, kā beidzot varēsiet staigāt pēc tam, kad ir salauztas kājas. Un jūs brīnīsieties, kāpēc neviens no tiem nedarbojas tik ātri, kā jūs. ”Tātad, jā. Iet. Palaist. Dariet. Esi jauns cilvēks. Pieaudz. Katrs solis ir vairāk spējīgs. Katrs solis ir pārliecināts par sevi. Un pavisam drīz jūs atradīsiet sev dzīvības kalnus un ielejas, kalnup un lejup, apbrīnojot viņu skaistumu un domājot, kāpēc neviens neko nedarbojas tik ātri, kā jūs. ☺
PS: Es nevaru vien sagaidīt, kad nonākšu līdz vietai, kur es pilnībā izjūtu mūsu tā dēvēto “lielvaru” lielāko punktu. Turklāt, ja kādam ir kāds padoms, kā iegūt draudzeni, droši dodiet to man lol.
LINK - 60 + dienas! (garš), kāds pusgads, kas nav bijis, ir palīdzējis man kļūt par labāku versiju
;