Es atradu šo subreddit pirms gada, bet nebiju tik ļoti iesaistījies Reddit, tāpēc nekad īsti neiesaistījos. Pēc ziņkārības par savu paškontroles līmeni es nolēmu pamēģināt 1 nedēļu nemasturēt, neskatīties uz pornogrāfiju vai tamlīdzīgi.
Nu, 1 nedēļa bija veids grūtāk, nekā domāju, bet par prieku es tiku galā. Biju satraukta, ka beidzot atkal varu izrauties, es sagatavojos sesijai, bet pusceļā sapratu, ka tas man nerada tādas pašas sajūtas kā agrāk. Man šķita, ka es tikai tērēju laiku un ka es, iespējams, varētu paveikt kaut ko produktīvāku.
Tagad par mani kāda informācija. Es biju 20, smaga depresija, trauksme, aptaukošanās utt. Man nekad nebija bijis darba; Es biju nobijusies no došanās uz skolu. Padomājiet par bezjēdzīgāko dzīvi, ko jūs varētu dzīvot: es to dzīvoju.
Pēc savas 1 nedēļas NoFap, es nolēmu uzstāties, lai dotos uz 1 mēnesi. Tagad Ka bija grūti. Man patiesībā sākās slapji sapņi kā pusaudzim, kas bija jauki, un es jūtu, ka tas nav mana izaicinājuma krāpšanās. Es veiksmīgi pavadīju 1 mēnesi un biju ļoti lepns par sevi par šo sasniegumu. Šeit lietas kļūst labas. Es pie sevis nodomāju: "Ja es varu pavadīt visu mēnesi bez masturbēšanas, kāpēc es nevarētu pavadīt veselu mēnesi bez ēdiena?"
Un tā es sāku diētu, turpinot / r / NoFap. Līdz šim esmu zaudējis 86 mārciņas, un man ir tikai 14 mārciņas, līdz sasniegšu savu mērķi. Es piemēroju to pašu pamatojumu visām savām negatīvajām īpašībām. Ja es varu mainīt vienu, es varu mainīt otru.
Un tā arī darīju. Es esmu kā pavisam cits cilvēks. Vairs nav depresijas, trauksmes vai bailes. Es saņēmu darbu, tikko mani uzņēma universitātē, un es beidzot ceru uz savu nākotni. Es vēl neesmu apkrāpis ne savu NoFap izaicinājumu, ne arī savu diētu. Pat ne reizi.
Tāpēc paldies / r / NoFap. Jūs visi esat bijis iedvesmas avots, un jūs esat izglābis manu dzīvību.
;