Es sāku nofap pēc tam, kad 19 vecumā zaudēju spēju sasniegt erekciju. Savā virsotnē es masturbēju līdz 5 vai 6 reizēm dienā un skatījos porno vairākas stundas garos posmos. Es arī lietoju depresijas zāles
(Izrādās, ka visu dienu raustās, neatstāj tevi laimīgu - kam gan būtu duncis?)
Es izmantoju atšķirīgu pieeju, salīdzinot ar metodi “Aukstā Turcija”. Es lēnām samazināju savu masturbāciju reizi nedēļā. Tas man to ļoti atviegloja. Es sāku redzēt nelielu atveseļošanos. Es atteicos no depresijas medikamentiem, jo, protams, es jutos labāk, kad nemeturēju visu laiku (nedariet to, vispirms nerunājot ar savu ārstu.)
Lielākās pārmaiņas notika pirms pāris mēnešiem, kad ieguvu savu pirmo nopietno draudzeni. Mēs esam diezgan traki viens pret otru, bet diemžēl sekss mums sākumā bija sava veida grūts. Starp manu uztraukumu, PIED un viņas uztraukumu (Jā, arī meitenes to var iegūt, tas kļūst kā tuksnesis lejā) tas apgrūtināja lietas.
Bet skūpstoties un darot citas lietas, mēs abi sākām justies ērtāk, un mēs lēnām uzlabojāmies. Ir pagājuši 2 1/2 mēneši kopš mēs sākām attiecības, un tagad es varu iegūt erekciju, vienkārši viņu noskūpstot. Pirms pagāja apmēram 20 minūtes, lai viņa mani iepriecinātu, lai es pat dabūtu pusmūziku vai neko.
Šī ceļojuma atvieglošana bija tāda partnera iegūšana, kuram varat uzticēties, un arī visu noteikti pastāstiet. Pašlaik neviens no mums masturbē. Vakar mēs beidzām nodarboties ar seksu 5 reizes, un vienīgais, kad es biju mazliet mīksts, bija pēdējais laiks, kas tajā brīdī ir pilnīgi normāli. Ne tikai mans dzimumtieksme ir augstāka, bet arī sekss jūtas labāk.
Jūsu dzimumloceklis nav paredzēts berzēt pret kaut ko tik cietu kā jūsu roku. Es nekad vairs masturbēšu un nekad vairs neskatīšos pornogrāfiju.
LINK - Gandrīz pilnībā atguvusies pēc pusotra gada ilga brauciena.
by mynofapdiary
;
